Efectos de los lácteos

[yara]

Hola, algun vegano alguna vez ha intentado comer productos lácteos, despues de muchos años sin eles? Y que reacción tuvo el cuerpo?

Tengo mucha curiosidad, porque 4 años atraz (6 años despues de ser vegana) intenté comer yorgur por una semana, a ver si conseguia ganar peso (ya que los lacteos inchan el cuerpo). No tenia qualquier deseo y la verdad es que me ha costado mucho comer lácteos, que no me gustan para nada... pero al segundo dia, empece a sentir dolor en los riñones.

Probablemente con la sobrecarga de drenar las toxinas de los lácteos y el dolor solo dasapareció despues que dejé el yogur (el unico lácteo que comi). No completé la semana. Cada x que comia un yogur me asentava como una piedra nel estogago y se quedava ahi horas, no lo conseguia digerir, probablemente porque no producia ya las enzimas necesarias.

Nunca más comi nada que tuviera lácteos, pero me pregunto como se han sentido otros veganos que hayan probado.

- Tengo que dejar claro que ningun lácteo fue comprado y por eso no he contribuido financeramente para la industria de explotacion, los yogurs iban a ser tirados a la basura por el supermercado.

[diana_asturiana]

Hola! Yo llevo poquito en esto y soy ovolacto, pero dejé de tomar leche casi desde el principio porque nunca me sentó muy bien; yogures procuro comprarlos de soja o no comerlos. Pero el otro día me comí un helado que llevaba leche y no me podía creer lo mal que me sentó. Así que supongo que pasado un tiempo se pierden las enzimas necesarias, como tú dices.
A ver si alguien más comenta si le pasó parecido ;)

[Ananita]

Yo dejé de tomar leche bastante tiempo antes de ser vegetariana y cuando en alguna ocasión la tomé me sentaba mal, me daba ardor de estómago. SUpongo que el cuerpo se acostumbra a lo bueno y natural.
Prueba otros medios para ganar peso que no perjudiquen tu salud.

[Arena]

Estoy en proceso de vegana, estuve casi un mes sin tomar nada lácteo y por error me colaron en un falafel crema de yogur y me lo comí igual, me sentó fatal.Ardor de estomago, descomposición.
Lo curioso es que tenía migrañas muy fuertes y estaba dedicándome con antiinflamatorios cada vez que me daba un ataque, y desde que no como lácteos no tengo dolores. Como no llevo mucho tiempo puede ser casualidad, pero yo creo que es intolerancia.