Quiero aprender.

[JUVENCIO DAVID]

HOLA A TODOS,ESTABA BUSCANDO FOROS DE ENSALADAS,Y ESTE ME PARECIO MUY BUENO,QUIERO APRENDER DE USTEDES,ME PARECE MUY BUENO LO QUE DICEN,YO NO SOY VEGETARIANO,MAS BIEN DEMASIADO CARNIVORO,PERO CREO QUE ESTO ES MAS SALUDABLE,AQUI ESTARE CON USTEDES ENTONCES GRACIAS.:bien:

[JustVegetal]

¿si Jehová es tu pastor y tú su oveja, cómo te piensas que quedaría eso de comerte a tus hermanas?

[lazarilla]

¿si Jehová es tu pastor y tú su oveja, cómo te piensas que quedaría eso de comerte a tus hermanas?

jajajajajaja :jaaa:

[lazarilla]

HOLA A TODOS,ESTABA BUSCANDO FOROS DE ENSALADAS,Y ESTE ME PARECIO MUY BUENO,QUIERO APRENDER DE USTEDES,ME PARECE MUY BUENO LO QUE DICEN,YO NO SOY VEGETARIANO,MAS BIEN DEMASIADO CARNIVORO,PERO CREO QUE ESTO ES MAS SALUDABLE,AQUI ESTARE CON USTEDES ENTONCES GRACIAS.:bien:

Pero esto no es un foro de ensaladas caballero:hm:

[anark]

Bienvenido al foro! Por aquí se aprende mucho. Yo no me considero católica aunque no he apostatado, pero me gusta el 5º mandamiento ;)

[JustVegetal]

lazarilla por cierto, nunca te lo he dicho, pero me encanta tu avatar, ese cuadrito de Picasso es uno de mis favoritos ;)

[meiganegra666]

Hola juvencio david, me alegro de que estés intentando llevar una vida más sana. Aqui vas a encontrar ensaladas pero también muchos otros tipos de platos para que vivas sin ningun tipo de animal en tu plato.
Te voy a dar una receta estupenda: amor, cariño, respeto y etica. Todo esto con un chorrito de amistad y unas gotas de superación.
Me encantaria que además del alimento en si esto fueran tus siguientes platos.
La carne es muerte, lo mires por donde lo mires.

[Ecomobisostrans]

Aqui vas a encontrar ensaladas y mucho mas: http://forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=13

Tambien aqui:
http://www.igualdadanimal.org/cocina
www.haztevegetariano.org
http://www.vegetarianismo.net/recetas
http://ojosveganos.com/receta.html
http://vdeveganx.livejournal.com

¡Buen provecho!

[sujal]

Bienvenido al ForoEnsalado. Estoy seguro de que con esa pizca de voluntad y un chorrito de dedicación, el aliño te va a salir perfecto y vas a aprender muchas cosas por aquí. ;)

[lazarilla]

Hola juvencio david, me alegro de que estés intentando llevar una vida más sana. Aqui vas a encontrar ensaladas pero también muchos otros tipos de platos para que vivas sin ningun tipo de animal en tu plato.
Te voy a dar una receta estupenda: amor, cariño, respeto y etica. Todo esto con un chorrito de amistad y unas gotas de superación.
Me encantaria que además del alimento en si esto fueran tus siguientes platos.
La carne es muerte, lo mires por donde lo mires.

Ves como eres un encanto:rolleyes:, pa que los tecnicismos, pa lo importante no hacen falta.:p

[lazarilla]

lazarilla por cierto, nunca te lo he dicho, pero me encanta tu avatar, ese cuadrito de Picasso es uno de mis favoritos ;)

Está la portada de un libro que tengo, "Mujeres que corren con lobos", y me encanta, así que ala, me alegro de que te guste.

[gilducha]

Bienvenido, y recuerda que no solo de ensaladas vive el hombre!! Aunque no lo creas, hay unas verduras, cereales, legumbres, pastas y alternativas a la carne riquísimas!! ;)

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

:p

[Mowgli]

Bienvenido David.
Por favor, procura no escribir en mayúsculas.