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Ver la versión completa : Hola a todos!!!



yara
03-jul-2010, 16:17
Hola a tod@s!!!

Soy Yara, vegana hace más de 10 años y vegetariana de toda la vida.

Me hizo muy feliz encontrar el foro, ya que España, igual que Portugal (soy portuguesa) son paises culturalmente adictos a carne, lacteos y tortura animal como forma de entretenimiento.

Vivi más de 7 años en Barcelona y no he conocido ningun vegano, me sentia casi como una marciana, hehehe
Pero conoci varios vegetarianos, que curiosamente tambien eran extranjeros, me encata este foro sobre el vegetarianismo español, me encantaria hacer amistad con españoles/españolas que comparten de los mismos ideales y forma de vida.

Bueno, estoy estudiando medicina china hace 3 años y medicina ayurvédica, una forma de buscar una alternativa a la medicina alopática, basada en los experimentos animales y llena de quimicos. Me encantan las medicinas naturales.

Más que todo me encantan los animales, la naturaleza, la playa, viajar el mundo y la vida!

besitos

sujal
03-jul-2010, 16:25
Wow yara, interesante currículum!
¡Bienvenida!!! ;)

Nocillas
03-jul-2010, 17:28
Bienvenida Yara, espero que en este foro encuentres todo lo que buscas. Un :abrazo:

yara
03-jul-2010, 19:56
Muchas gracias!!!

Frytz
03-jul-2010, 20:27
Bienvenida Yara es una alegra saber de más gente como tu!!!

gilducha
03-jul-2010, 21:09
Hola Yara, bienvenida al foro!!! Yo soy española y vivo en Portugal... ;)

Nyu
03-jul-2010, 21:30
Hola Yara, bienvenida!! A mi tambien me gusta la medicina natural :) pero soy una novata autodidacta jejeje.

Espero que disfrutes mucho del foro!

JustVegetal
03-jul-2010, 22:15
Bienvenida Yara!

myangdas
03-jul-2010, 22:23
Hola Yara, bienvenida al foro:D

margaly
04-jul-2010, 09:26
bienvenida :D

Mad doctor
20-jul-2010, 22:22
Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

:p