Ver la versión completa : Hola soi Javi :)
javimperfect
30-jun-2010, 02:26
Hola soi nuevo en el foro ,pero llevo años sin comer carne, jamas la toleré.
Si quieres compartir anecdotas o preguntarme algo agregame a:
mi msn: javijj @ hotmail.es (sin espacios)
Tuenti: Javi Darkneopunk (si no lo encuentras busca Javi imperfect)
Facebook: Javi impefect (apenas lo uso)
:)
MarielSpug
30-jun-2010, 02:58
Holaaa Javii!! =) BIENVENIDOO!!!! quee bueno que hallas dejado la carne hace tiempo!!! :) !!! espero que estes bien!!! saluudoooss!!!!!!
margaly
30-jun-2010, 08:30
bienvenido al foro :)
Javi bienvenido es una alegría saber cada día de más personas que llevan una dieta compasiva y ética.
..
Bienvenido al foro Javi :)
Ecomobisostrans
30-jun-2010, 14:17
Facebook: Javi impefect (apenas lo huso)
El acceso directo es este: http://www.facebook.com/profile.php?id=100000611173634#!/profile.php?id=100000954345465&ref=search
Ya te he agregado, y te he sugerido unos cuantos amigos que son veganos, la mayoría de este foro.
gilducha
30-jun-2010, 14:49
Bienvenido!!
Nocillas
30-jun-2010, 15:50
Bienvenido al foro Javi, igualmente estamos aquí para cualquier duda que tengas :)
Mad doctor
20-jul-2010, 22:25
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.
En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.
En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.
Te pongo dos guías para menús:
http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf
:p
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