Ver la versión completa : Me siento muy hinchada ¿Porque?
Vegana19
24-jun-2010, 20:50
El 30 de este mes empezare mi veganismo pero queria saber una cosa
llevo una semana en la que me siento muy muy hinchada
bebo mucha agua. como mucha verdura y fruta
y aun asi me pasa esto
Pues eso,la verdura, a mi me pasa, sobre todo desde que soy vegetariana, parezco un globo, si me pinchas...vuelo
myangdas
24-jun-2010, 21:07
No te preocupes puede ser de haber aumentado la ingesta de celulosa ( frutas y hortalizas crudas,verduras y legumbres...) prueba a alargar la masticación,acaba tus comidas con una infusión de hinojo, anis estrellado y comino.Las legumbres mejor germinadas y cocidas con algas para hacerlas más digestivas. El estrés también produce indirectamente hinchazón abdominal porque respiras mal y metabolizas peor. Si esto no te ayuda a mejorar mírate información sobre la candidiais y su disbiosis intestinal ( no te asustes tiene fácil solución)
mis peores días de hinchazon son en los que le doy caña al queso vegano...
pero el consejo de myangdas es bueno, yo tomo hinojo al final de las comidas y me va genial, y esoq ue llevo poquito ;)
Powered by vBulletin® Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.