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Ver la versión completa : Hola =)



Gaba
24-jun-2010, 00:06
Hola, cómo están? bueno me presento: Soy de Chile, siempre cuide lo que comía, por razones de salud comence en el vegetarismo hace 1 mes gracias a mi iridiólogo (medicina alternativa que fue la única que pudo solucionar mi problema que los médicos normales no encontraban solución aparente) y me prohíbieron la leche y sus derivados. En mi 2do control me encontraron mejor pero sigo con remedios naturales.

En este centro, me llamó la atención la imagen de unos animales que decían: ¿Podrías comernos mirándonos a la cara? y ahí quede pensando, cuando fui por segunda vez, esa imagen siguió dandome vueltas, cuando salí...tome la decisión de ya dejar los huevos y los derivados animales que aparecen sospechosamente en los ingredientes, mientras buscaba información llegué al foro y otras páginas donde mostraban el maltrato animal, los ganaderos, etc... y veo al lado a mi perrita que me mira con cara de ternura, mientras pienso, menos mal que no te toca vivir eso, pero a nuestros hnitos si...

así que ahí estoy desde el lunes (si es poquito) por lo menos vigilando los ingredientes, pero aún me falta llevarlo al ámbito de los productos que utilizamos diariamente, como shampoos, pasta dental ...etc etc..

así que no se cómo clasificarme,¿qué difícil no?

bueno....saludos =)

gilducha
24-jun-2010, 00:09
Bienvenida y ánimo! Vete despacito y busca información, aquí tienes mucha y no creo que tarden en llegarte los enlaces más importantes. :)

Nyu
24-jun-2010, 08:07
Bienvenida gaba!! yo tb estoy en fase de aprender del veganismo, que por lo que veo, nunca dejaré de aprender

sujal
24-jun-2010, 08:20
¡Bienvenida Gaba! Lo importante no es donde clasificarte, sino que por fin te has desmarcado de la opción normalizada porque has interiorizado la situación y has elegido por tí misma. Así que enhorabuena también.;)

margaly
24-jun-2010, 08:32
así que no se cómo clasificarme,¿qué difícil no?

bueno....saludos =)

a mi sí se me ocurre... sensible :D

Bienvenida al foro.

Frytz
24-jun-2010, 10:03
Gaba bienvenida y gracias por permitirte tu compasión

arweny
24-jun-2010, 10:19
Bienvenida!!!

Gaba
24-jun-2010, 20:38
hola! muchas gracias por la bienvenida!

pues si, vamos paso a paso, revisando las cosas de la despensa (como vivo con mis padres aún, ando revisando la mayoría de las cosas)

y sobre el foro, esta buenísimo !!

Aljandar
24-jun-2010, 20:44
Bienvenida!

Mad doctor
20-jul-2010, 22:28
Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

:p

alazne82
21-jul-2010, 00:35
Bienvenida!!!