Ver la versión completa : Me cambio!
Hola a todos!
Hace muy poquito que he decidido ser vegetariana.
Espero encontrar aquí muchos amigos y consejos.
Un abrazo!
digoque
21-may-2010, 10:56
¡Hola! Seguro que enseguida te llega la guía para comenzar :D
maestra Gaia
21-may-2010, 11:01
Hola Anaor, espero que te vaya muy bien en el lado verde.
¡Hola! Seguro que enseguida te llega la guía para comenzar :D
jajajaja....
Mad doctor
21-may-2010, 11:37
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.
En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.
En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.
Te pongo dos guías para menús:
http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf
:p
digoque
21-may-2010, 11:39
¡Ya estabas tardando! :D
gilducha
21-may-2010, 12:02
Bienvenida!!
joze.49
21-may-2010, 15:14
jajajaja es verda, nunca falta el comentario de Mad jeje
Abrochate el cinturon y se bienvenida, estas ante el foro mas alternativo... preparados para el lanzamiento...3...2...1...
:confused::confused::confused::confused::confused: :confused::confused::confused:
Vegronica
21-may-2010, 15:54
¡¡Bienvenida Anaor!!
Malomalisimo26
21-may-2010, 16:39
¡¡Felicidades por ese cambio!! ¡Bienvenida al foro! :guiña:
Bienvenida!! para lo que quieras, sólo teclea :)
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