Hola!!!

[Lorna]

Hola! Bueno haber como empiezo...:o mi nombre es Lorna, tengo 21 años, soy casada, vivo en estocolmo (suecia) aun que soy barcelonesa. vi el video de "terricolas" y llego a mi de la forma mas inesperada. y la verdad es que no pude creer lo que estaba viendo:eek::(, supongo que como muchos no queria ver, preferia no saber,a veces uno prefiere no pensar, a cosas que se supone son obvias. "en definitiva por el egoismo el que diran, el yo tener que cambiar mi alimentacion....". me pase todo el documental llorando, me sentia sucia, mala persona, sin escrupulos. No se la cuestion es que me dio tanta rabia que le pvendi a mis compañeros de piso todo lo que tenia de carne, pescado, huevos leche y decidi hacerme vegana , se que no es facil, se que me va a costar sobretodo el buscar productos que no tengan derivados etc.. ya que se que despues de lo que vi seria incapaz de probar un solo bocado de algo que venga de un animal. he estado viendo todas las recetas y la verdad es que tiene muyy buena pinta la verdad. ademas me encanta la cocina puedo pasarme todo el dia en ella cocinando etc asi que no creo que se me haga dificil en ese aspecto. me alegro de haber enontrado el video y por supuesto este foro, donde se que hay gente comprometida y fiel a sus creencias y ser fiel a uno mismo y a sus principios es o mejor que nos puede pasar.

perdon por haber enrollado:o

[JustVegetal]

Bienvenida!

[Malomalisimo26]

Bienvenida al foro Lorna!! :guiña:

[Raf]

Una delicia haber leído tu presentación. Bienvenida al mundo de la liberación animal. Vas a flipar con todo lo que vas a aprender en este bendito foro. Y te vas a entretener, eso seguro, ya lo verás.

Adelante!

[anark]

Bienvenida Lorna! Enhorabuena por tu decisión!! :)

[AireFresco]

Bienvenida

[ßєяєиу¢є]

Bienvenida!

[August Rush]

bahh... no te disculpes!
estubo muy lindo n_n

mucha suerte y bienvenida

[Lorna]

Muchas gracias a todos por la bienvenida la verdad es que es placer!:bien::D

[margaly]

bienvenida :)

[arweny]

Bienvenida!!!

[ROGI]

wellcome, Lorna

[Nocillas]

Bienvenida Lorna, siempre es un placer contar con uno más y ánimo que seguro que va a ser más fácil de lo que imaginas. En este foro se encuentra mucha ayuda y apoyo. :bien:

[Carlota]

Bienvenida Lorna! Ojalá hubiera más "rollos" como el de tu presentación. Son un gustazo, un pequeño oasis entre tanta insensibilidad.

[Clu]

¡Bienvenida María!

Se agradece que la gente siga animándose y llegue a darse cuenta. Veo que los españoles estamos por todos sitios, jeje. Pues te animo a que participes por aquí y hables con gente de tu tierra que lleva esto en el corazón :)

No es por molestar, ¿eh? Pero te agradecería mucho que cuidaras la escritura. Se te entiende, pero la lectura se hace algo complicada sin una falta de estructura. Pero ha sido muy interesante que contaras tu experiencia.

Saludos.

[roxy]

Lo mismo digo!! pero... por favor, la próxima vez no pongas todo en negrita que hace dañito :o
Pero debuti mientras estés aquí y nos cuentes!! pásalo bien!

[Eire99]

¡Bienvenida!

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf

:p

[gilducha]

Bienvenida Lorna!

[alazne82]

Hola guapa, que tal te va? Bienvenida aunque ya hace unos meses que escribistes y yo es que acabo de hacerme ictiófaga!! Como de todo menos carne terrestre