Ver la versión completa : Comienzo veganismo
CañaDulce
29-abr-2010, 23:55
Actualmente no soy vegana pero mañana comienzo mi veganismo, espero tener mucha suerte :bien:
JustVegetal
29-abr-2010, 23:56
Bienvenida!
Animo y para alante! ^__^
Enhorabuena por el paso y bienvenida!!
Mad doctor
30-abr-2010, 08:23
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.
En este post (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=23664) estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.
En la sección Alimentación y recetas (http://www.forovegetariano.org/foro/forumdisplay.php?f=10)tienes para no repetir en un año.
Te pongo dos guías para menús:
http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/piramide_nutricion_vegana.pdf
Bienvenida al veganismo!!Seguro que te va muy bien
Bienvenida! Es un estilo de vida estupendo. Una elección genial. Ánimos!
Bienvenida! Gran decisión y adelante con ello, ánimo y un besazo!
Que bonito Nick te has puesto Caña DUlce, bienvenida y gracias por esta decisión de vida!!
..
SoVicious
30-abr-2010, 13:41
Ánimo, yo llevo desde noviembre y estoy encantado de haber dado el paso!
Bienvenida Caña Dulce!!! No te arrepentirás de la decisión que has tomado.
Y cualquier duda que tengas no dudes en preguntar.
Bienvenida!! Verás que es mucho más fácil de lo que parece, mucho ánimo y gracias por haber dado este paso tan importante :)
RespuestasVeganas.Org
03-may-2010, 00:59
Actualmente no soy vegana pero mañana comienzo mi veganismo, espero tener mucha suerte :bien:
Si fallas no te desanimes, tal vez será que no hayas podido hacer un cambio tan drástico de un día para otro, si por otro lado te conviertes en una vegana hecha y derecha pues mira que bien, ole tus huev... ovarios!
Buenas;
¿Que tal llevas el comienzo? Cuéntanos.:)
Un beso y mucho animo.;)
Shizuko
03-may-2010, 19:54
Lo dicho, sé bienvenida ^^.
Seguro k la tienes!! bienvenida y ánimo!
Vegronica
06-may-2010, 11:07
¿Que tal va tu primera semana como vegana??
Casi casi empezamos a la par... :p
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