Hola soy Nicolas de Colombia soy vegano hace 6 meses y como que se me esta callendo el cabello :eing:
Alguien sabe que suplemento me falta?
Gracias
Snickers
30-mar-2010, 07:57
Hola Rocktk, bienvenido
te faltarían, en el caso de caérsete por una dieta desequilibrada, ciertos nutrientes
Ve al médico (y más con la edad q tienes) y pide un análisis, a ver q tal andas de Bs (B3, B5, B6, B7, B8, B9, B12), vitamina H, vit A, vit E, vit C, vit K, vit D, zinc, hierro, y también aminoácidos (cistina, metionina), calcio, magnesio, yodo, cobre, sílice, etc
O sease q como en la alimentación son varios nutrientes los q pueden jugar un papel importante en el cabello lo propio es q te enteres de q tal te nutres
saludos
Hola Nico paisano, desde cuando llevas dieta vegana? te has suplementado de b12, como llevas la vitamina E, estas tomando acidos grasos esenciales ? investiga sobre la queratina la hay vegetal. No uses champus comercilaes, hazte tu jabon con aceites naturales. Alla en colombia venden un champu muy bueno que se llama Salome (http://www.mariasalome.com/) totalmente natural.
Un abrazo y suerte
Gracias a los dos, voy a ir a el medico haber que me dice y voy a comprar el shampoo.
Graciass!
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