Rob33
12-mar-2010, 12:03
Aloo Gobi Masala (V)
http://i40.tinypic.com/httbu1.jpg
Apto para veganos y vegetarianos
Categoría: verduras
Ingredientes:
Coliflor – 1 mediana, cortada
Papas – 2 grandes, cortada en dados.
Guisantes – 1 taza
Aceite – 2 cucharada
Comino en granos – 1/2 cucharadita
Cúrcuma – 1/2 cucharadita
Cebolla – 1 mediana, picado finamente
Gengibre – 1 trozo de una pulgada, picado finamente
Ajo – 5 dientes, picados finamente
Tomates – 2 grandes, picados
Cilantro en polvo – 2 cucharaditas
Comino en polvo – 1 cucharadita
Garam Masala – 1 cucharadita
Guindilla en Polvo – al gusto
Mango en polvo (Amchur) – 1/2 cucharadita
Sal – al gusto
Cilantro – 5 ramitas, picaditas
Preparación:-Calentar aceite en una olla a fuego medio.
-Añadir el Comino en grano,la cúrcuma y las cebollas picadas —mezlcar bien y sofreir 3-4 minutos.
-Añadir Gengibre y Ajo — mezclar bien , removiendo.
-Añadir Tomates , seguir removiendo.
-Mientras los tomates se hacen, poner las papas , y la coliflor en una bandeja, echarles un pco de sal y hornear hasta que se queden medio blandas.
-Cuando el aceite has se haya separado de la mezcla de tomate, Añadir cilantro en polvo, Garam Masala, Guindilla en polvo, Comino en polvo, Mango en polvo y Sal — mezclar bien.
-Añadir las papas, mezclar bien para cubrirlas con la mezcla, tapar y cocinar 5 minutos (O hasta que se queden tiernas).
-Añadir guisantes y la coliflor y mezclar bien hasta cubrir la coliflor — tapar y cocinar hasta que las verduras queden tiernas pero sin deshacerse.
http://img718.imageshack.us/img718/4464/dsc00227k.jpg
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Apto para veganos y vegetarianos
Categoría: verduras
Ingredientes:
Coliflor – 1 mediana, cortada
Papas – 2 grandes, cortada en dados.
Guisantes – 1 taza
Aceite – 2 cucharada
Comino en granos – 1/2 cucharadita
Cúrcuma – 1/2 cucharadita
Cebolla – 1 mediana, picado finamente
Gengibre – 1 trozo de una pulgada, picado finamente
Ajo – 5 dientes, picados finamente
Tomates – 2 grandes, picados
Cilantro en polvo – 2 cucharaditas
Comino en polvo – 1 cucharadita
Garam Masala – 1 cucharadita
Guindilla en Polvo – al gusto
Mango en polvo (Amchur) – 1/2 cucharadita
Sal – al gusto
Cilantro – 5 ramitas, picaditas
Preparación:-Calentar aceite en una olla a fuego medio.
-Añadir el Comino en grano,la cúrcuma y las cebollas picadas —mezlcar bien y sofreir 3-4 minutos.
-Añadir Gengibre y Ajo — mezclar bien , removiendo.
-Añadir Tomates , seguir removiendo.
-Mientras los tomates se hacen, poner las papas , y la coliflor en una bandeja, echarles un pco de sal y hornear hasta que se queden medio blandas.
-Cuando el aceite has se haya separado de la mezcla de tomate, Añadir cilantro en polvo, Garam Masala, Guindilla en polvo, Comino en polvo, Mango en polvo y Sal — mezclar bien.
-Añadir las papas, mezclar bien para cubrirlas con la mezcla, tapar y cocinar 5 minutos (O hasta que se queden tiernas).
-Añadir guisantes y la coliflor y mezclar bien hasta cubrir la coliflor — tapar y cocinar hasta que las verduras queden tiernas pero sin deshacerse.
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