Avena
01-mar-2010, 23:52
Pensé que existiría un tema sobre esto pero veo que no, seguramente lo nombraron por algún lado pero me parece interesante compartir info al respecto con uds.
Primero voy a hablar desde mi experiencia personal, me lo dieron porque tengo colon irritable y malabsorción, tomo una en el almuerzo y otra en la cena. Me va mucho mejor desde que lo tomo.
El otro día hablando con un familiar médico acerca de esto me dijo que qué bueno que lo tomo, siendo vegetariana me agrega beneficios extras (por esto de que mejora la absorción de las vitaminas).... Así que es interesante, para que lo consulten con sus médicos, aunque tampoco están de más estos probióticos!
Voy a dejarles info al respecto, para los que no conocían las bondades del Acidophilus.
FLORA INTESTINAL, CLAVE DE LA SALUD
Para algunos expertos la clave de nuestra salud reside en nuestros intestinos hasta el punto de que los consideran algo así como las raíces del árbol llamado hombre. Y es que el intestino no es un simple órgano de absorción. Es el elemento más relevante para la actividad del sistema inmune y los mecanismos de protección inespecífica ya que es en él, precisamente, donde son más activos. Sus células inmunocompetentes reconocen los agentes patógenos y activan la producción de linfocitos que, a su vez, segregan anticuerpos inespecíficos.
Cuando nacemos el tracto gastrointestinal es estéril pero poco después se instala de forma permanente un complejo conjunto de aproximadamente 400 tipos diferentes de microorganismos que trabajan en armonía para el mantenimiento de la salud. Esa microflora -la flora intestinal- pesa más de un kilo, puede estar compuesta por hasta 100 billones de microorganismos diferentes y tiene una actividad metabólica global similar a la de un hígado. Una vez que esa microflora se ha instalado puede verse afectada negativamente por factores como el consumo de alimentos muy refinados pobres en fibra, los tratamientos antibióticos y el estrés, entre otros.
En 1998 el ILSI (International Life Science Institute, de la Unión Europea) en Bruselas definió a los Probíoticos como microorganismos vivos, que cuando son ingeridos en cantidades suficientes, tienen efectos beneficiosos sobre la salud, lo que va más allá de los efectos nutricionales convencionales. Afectan beneficiosamente a una o varias funciones del organismo. Proporcionan un mejor estado de salud y bienestar y/o reducen el riesgo de enfermedad. Pueden ser funcionales para la población en general o para grupos particulares de la misma. Hay que mencionar que, para ser considerada como Probiótica, una bacteria tiene que sobrevivir el medio fuertemente ácido del estómago y colonizar el intestino delgado y grueso.
PROPIEDADES DEL ACIDOPHILUS:
* Prevención y tratamiento de enfermedades infecciosas
* Disminución de los niveles de colesterol.
* Disminución de diarreas, ya sea por virus, bacterias o parásitos.
* Estimulación del sistema inmune.
* Exclusión o reducción de la adherencia patógena
* Persistencia y multiplicidad.
* Producción de ácidos, peroxido de Hidrógeno y bacteriocinas antagonistas al crecimiento patógeno.
* Formación de una flora intestinal balanceada.
* Prevención de ciertas manifestaciones alérgicas
* Prevención del cáncer de Colon
* Tratamiento contra tumores
* Poseen efectos antimicrobianos.
* Poseen la habilidad de adherirse a las células
* Regula la permeabilidad de la pared intestinal, normalizando las funciones digestivas, lo cual permite mejor absorción de vitaminas.
* Reduce los problemas intestinales debido a antibióticos que destruyen las vellosidades.
* Disminuye la gravedad y duración de la diarrea infantil aguda, la diarrea del viajero y la colitis recurrente por Clostridium difficile.
* Es utilizado como coadyuvante en la administración oral de vacunas.
Primero voy a hablar desde mi experiencia personal, me lo dieron porque tengo colon irritable y malabsorción, tomo una en el almuerzo y otra en la cena. Me va mucho mejor desde que lo tomo.
El otro día hablando con un familiar médico acerca de esto me dijo que qué bueno que lo tomo, siendo vegetariana me agrega beneficios extras (por esto de que mejora la absorción de las vitaminas).... Así que es interesante, para que lo consulten con sus médicos, aunque tampoco están de más estos probióticos!
Voy a dejarles info al respecto, para los que no conocían las bondades del Acidophilus.
FLORA INTESTINAL, CLAVE DE LA SALUD
Para algunos expertos la clave de nuestra salud reside en nuestros intestinos hasta el punto de que los consideran algo así como las raíces del árbol llamado hombre. Y es que el intestino no es un simple órgano de absorción. Es el elemento más relevante para la actividad del sistema inmune y los mecanismos de protección inespecífica ya que es en él, precisamente, donde son más activos. Sus células inmunocompetentes reconocen los agentes patógenos y activan la producción de linfocitos que, a su vez, segregan anticuerpos inespecíficos.
Cuando nacemos el tracto gastrointestinal es estéril pero poco después se instala de forma permanente un complejo conjunto de aproximadamente 400 tipos diferentes de microorganismos que trabajan en armonía para el mantenimiento de la salud. Esa microflora -la flora intestinal- pesa más de un kilo, puede estar compuesta por hasta 100 billones de microorganismos diferentes y tiene una actividad metabólica global similar a la de un hígado. Una vez que esa microflora se ha instalado puede verse afectada negativamente por factores como el consumo de alimentos muy refinados pobres en fibra, los tratamientos antibióticos y el estrés, entre otros.
En 1998 el ILSI (International Life Science Institute, de la Unión Europea) en Bruselas definió a los Probíoticos como microorganismos vivos, que cuando son ingeridos en cantidades suficientes, tienen efectos beneficiosos sobre la salud, lo que va más allá de los efectos nutricionales convencionales. Afectan beneficiosamente a una o varias funciones del organismo. Proporcionan un mejor estado de salud y bienestar y/o reducen el riesgo de enfermedad. Pueden ser funcionales para la población en general o para grupos particulares de la misma. Hay que mencionar que, para ser considerada como Probiótica, una bacteria tiene que sobrevivir el medio fuertemente ácido del estómago y colonizar el intestino delgado y grueso.
PROPIEDADES DEL ACIDOPHILUS:
* Prevención y tratamiento de enfermedades infecciosas
* Disminución de los niveles de colesterol.
* Disminución de diarreas, ya sea por virus, bacterias o parásitos.
* Estimulación del sistema inmune.
* Exclusión o reducción de la adherencia patógena
* Persistencia y multiplicidad.
* Producción de ácidos, peroxido de Hidrógeno y bacteriocinas antagonistas al crecimiento patógeno.
* Formación de una flora intestinal balanceada.
* Prevención de ciertas manifestaciones alérgicas
* Prevención del cáncer de Colon
* Tratamiento contra tumores
* Poseen efectos antimicrobianos.
* Poseen la habilidad de adherirse a las células
* Regula la permeabilidad de la pared intestinal, normalizando las funciones digestivas, lo cual permite mejor absorción de vitaminas.
* Reduce los problemas intestinales debido a antibióticos que destruyen las vellosidades.
* Disminuye la gravedad y duración de la diarrea infantil aguda, la diarrea del viajero y la colitis recurrente por Clostridium difficile.
* Es utilizado como coadyuvante en la administración oral de vacunas.