karbunco
29-dic-2009, 10:50
Categoría: PANES Y MASAS
Ingredientes:
150gr leche de soja
20gr aceite de oliva
30gr miel o melaza
25gr de levadura fresca
300gr harina fuerza
1/2 cucharadita sal
15 gr semillas amapola y un poquito para espolvorear
Preparación:
Yo metí todos los ingredientes en la panificadora y con el programa 6 Masa, cuando hubo desgasificado por segunda vez, lo puse en la bandeja de horno hasta q dobló su volumen...
Si lo haces a mano:
En un cuenco ponemos la harina junto con la levadura y las semillas de amapola y mezclamos. A continuación, añadimos la leche, la miel y el aceite y mezclamos bien y seguidamente la masa madre líquida. Amasamos durante 10 minutos y en mitad del amasado añadimos la sal.
Lo dejamos tapado en un lugar seco hasta que doble su volumen. Una vez transcurridos este tiempo desgasificamos la masa y formamos el pan, podemos ponerlo en un pirex o en la bandeja del horno. Dejamos que doble de nuevo el volumen y cuando este listo espolvoreamos las semillas y pulverizamos con agua.
Lo introducimos al horno precalentado a 200º durante unos 40 minutos.
Cuando este listo (esto lo sabremos dándole un golpe seco a la masa y si suena hueco es que ya esta listo) lo sacamos y lo ponemos en una rejilla para que se enfríe y el pan no sude. Y listos para comer!
Para desayunar está de vicio!!!
Ingredientes:
150gr leche de soja
20gr aceite de oliva
30gr miel o melaza
25gr de levadura fresca
300gr harina fuerza
1/2 cucharadita sal
15 gr semillas amapola y un poquito para espolvorear
Preparación:
Yo metí todos los ingredientes en la panificadora y con el programa 6 Masa, cuando hubo desgasificado por segunda vez, lo puse en la bandeja de horno hasta q dobló su volumen...
Si lo haces a mano:
En un cuenco ponemos la harina junto con la levadura y las semillas de amapola y mezclamos. A continuación, añadimos la leche, la miel y el aceite y mezclamos bien y seguidamente la masa madre líquida. Amasamos durante 10 minutos y en mitad del amasado añadimos la sal.
Lo dejamos tapado en un lugar seco hasta que doble su volumen. Una vez transcurridos este tiempo desgasificamos la masa y formamos el pan, podemos ponerlo en un pirex o en la bandeja del horno. Dejamos que doble de nuevo el volumen y cuando este listo espolvoreamos las semillas y pulverizamos con agua.
Lo introducimos al horno precalentado a 200º durante unos 40 minutos.
Cuando este listo (esto lo sabremos dándole un golpe seco a la masa y si suena hueco es que ya esta listo) lo sacamos y lo ponemos en una rejilla para que se enfríe y el pan no sude. Y listos para comer!
Para desayunar está de vicio!!!