ucraniano
16-dic-2009, 05:41
Hola a todos. Mi nombre es Tiago. Tengo 18 años y peso unos 58kg, bastante flaco. Estoy con la idea de ser ovo-lacteo-vegetariano, he estado leyendo algo en Internet pero aún tengo dudas sobre la correcta alimentación que se debe tener con este estilo de vida.
Necesito que me aconsejen sobre puntos esenciales a tomar en cuenta, que sean realmente de suma importancia a la hora de comenzar a ser ovolactovegetariano.
Estaria bueno que ya me armaran una dieta con los alimentos escenciales.
Un beso.
Tiago.
Necesito que me aconsejen sobre puntos esenciales a tomar en cuenta, que sean realmente de suma importancia a la hora de comenzar a ser ovolactovegetariano.
Estaria bueno que ya me armaran una dieta con los alimentos escenciales.
Un beso.
Tiago.