bruma
13-dic-2009, 23:31
Crema verde doble (V)
Sopas, cremas y Purés
Apto para vegetarianos, Veganos
Ingredientes: 4 personas
Para la crema de espinacas:
500 gr. de espinacas frescas
2 zanahorias
media cebolla pequeña
1 patata grande
1 pastilla de caldo vegetal
Para la crema de calabacín:
2 calabacines muy hermosos
2-3 puerros
sal marina
Elaboración:
Preparamos primero la crema de calabacín. Pelamos los cabacines y limpiamos bien los puerros. Ponemos agua a hervir en una olla exprés y añadimos las hortalizas con un pellizco de sal. Contamos 6 minutos desde que sube el vapor. Retiramos y lo pasamos todo por la batidora. Reservamos.
Pelamos la patata y las zanahorias. Lo cortamos en trozos y lavamos bien. Ponemos a cocer agua y añadimos la patata, las zanahorias y las espinacas con el cubito de caldo vegetal. Cuando hierva cerramos la olla contamos y 8 minutos desde que suba el vapor. Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora junto con el diente de ajo pelado. Trituramos muy bien.
En un plato hondo ponemos dos cacitos de crema de calabacín y añadimos crema de espinacas al gusto. Lo servimos con un poco más de crema de espinacas para acompañar.
http://fotos.subefotos.com/9b0837add76dc08b30a8c92a394ccba4o.jpg
http://fotos.subefotos.com/8ebbabcad08cfe8944c57b12f54169fco.jpg
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Sopas, cremas y Purés
Apto para vegetarianos, Veganos
Ingredientes: 4 personas
Para la crema de espinacas:
500 gr. de espinacas frescas
2 zanahorias
media cebolla pequeña
1 patata grande
1 pastilla de caldo vegetal
Para la crema de calabacín:
2 calabacines muy hermosos
2-3 puerros
sal marina
Elaboración:
Preparamos primero la crema de calabacín. Pelamos los cabacines y limpiamos bien los puerros. Ponemos agua a hervir en una olla exprés y añadimos las hortalizas con un pellizco de sal. Contamos 6 minutos desde que sube el vapor. Retiramos y lo pasamos todo por la batidora. Reservamos.
Pelamos la patata y las zanahorias. Lo cortamos en trozos y lavamos bien. Ponemos a cocer agua y añadimos la patata, las zanahorias y las espinacas con el cubito de caldo vegetal. Cuando hierva cerramos la olla contamos y 8 minutos desde que suba el vapor. Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora junto con el diente de ajo pelado. Trituramos muy bien.
En un plato hondo ponemos dos cacitos de crema de calabacín y añadimos crema de espinacas al gusto. Lo servimos con un poco más de crema de espinacas para acompañar.
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