La trampa del Trigo y el Gluten

[JustVegetal]

La trampa del Trigo y el Gluten

por Dr. Colleen Huber

Traducción de Mónica Gómez Santos




El trigo que ingerían nuestros antepasados era muy diferente en forma, calidad y antigenicidad de lo que comemos hoy en día. Hasta el siglo XIX, un periodo muy reciente en la evolución humana, el trigo se mezclaba generalmente con otros cereales y frutos secos. Sólo hace 200 años se empezó a moler el trigo hasta convertirlo en harina blanca refinada de trigo con un alto contenido en gluten.

Generalmente, el trigo que la gente come ya no ha sido molido en molinos de piedra a partir de salvado de trigo, como lo elaboraban nuestros antepasados más recientes. A la mayoría de los que estamos vivos hoy nos han alimentado diariamente con productos elaborados con harina blanca de trigo desde que contábamos con pocos meses de vida - antes de que el recubrimiento interior del intestino estuviera preparado para filtrar al torrente sanguíneo otra cosa que no fuera la leche materna.

El problema principal con los cereales como el trigo es el gluten, una proteína grande y compleja, y especialmente la parte llamada gliadina. La proporción de gluten en el trigo ha aumentado espectacularmente gracias a la hibridación. La palabra gluten deriva de la palabra griega que significa pegamento, y sus propiedades elásticas y adhesivas son las que hacen que una rodaja de pan o un trozo de pastel no se desmenucen. Pero cuando ese pegamento entra en contacto con los intestinos interfiere con el metabolismo y absorción de nutrientes de los alimentos que componen esa comida. Y como no tiene casi ningún valor nutricional en sí mismo, poco obtenemos con dicha comida. Incluso las personas que no padecen alergia al trigo están introduciendo en su intestino un pedazo pegajoso que provoca estreñimiento, considerándolo una comida nutritiva. La menor de las reacciones al trigo en una persona es una sensación constante de leve fatiga . De hecho, arruinamos cada una de las comidas del día con uno de los alimentos con más antígenos que hay en el planeta.

En el peor de los casos, enfermedades como artritis reumatoide, lupus, esclerosis múltiple y cáncer como linfoma pueden derivarse de casos graves de enfermedad celiaco o sensibilidad extrema al gluten. En el resto de casos muchos que tienen ocasionalmente diarreas sin ninguna causa, gases e hinchazón intestinal, dolores musculares vagos, infertilidad o confusión mental.


http://www.naturopathyworks.com/news/newsltr0611.php

[Tito Chinchan]

Y como no tiene casi ningún valor nutricional en sí mismo, poco obtenemos con dicha comida.

De nutrición se poco, pero me parece que el gluten sí tiene valor nutricional, ¿no? Si no, ¿para qué comemos seitán? ¿No es pura proteina?

Perdón por mi atrevimiento, pero me suena extraño el texto.

Besitos.

[Sakic]

Y el problema no es el seitan, hablan de las harinas de trigo, usease, el pan, la pasta, harina. Alimentos muy habituales en todas las dietas....

Que opina el resto de la comunidad "nutriologa"?

[JustVegetal]

El trigo y sus derivados es un gran irritante del sistema digestivo, ya que es muy alto en gliadina, una proteína que forma parte del gluten. Su consumo de vez en cuando, no presenta problemas. Sin embargo, en grandes o continuamente como es el caso de la dieta mediterránea, puede erosionar la vellosidad intestinal produciendo mala absorción, dolor, inflamación, diarrea y/o estreñimiento y un sin fin de síntomas intestinales y sistémicos.
El trigo además consume importantes minerales al organismo, como son el magnesio y el zinc, entre otros.

[Tito Chinchan]

Y el problema no es el seitan, hablan de las harinas de trigo, usease, el pan, la pasta, harina. Alimentos muy habituales en todas las dietas....


Sobre la teoría cerealista llevo leyendo de vez en cuando en este foro. BlackSun era fervientemente contrario contra los cereales, incluso no le venían bien las legumbres (argumentado, me refiero).

Besitos.

[JustVegetal]

De nutrición se poco, pero me parece que el gluten sí tiene valor nutricional, ¿no? Si no, ¿para qué comemos seitán? ¿No es pura proteina?

Perdón por mi atrevimiento, pero me suena extraño el texto.

Besitos.

Pues sí, yo antes también comía seitán, :) que es directamente el gluten del trigo, o sea de gliadina tiene que tener el máximo, aunque está muy rico, pero lo que pongo es cómo están las nuevas investigaciones en dietética :)

Decirte que la espelta también tiene gluten y de ella hacen un seitán. Y las líneas de productos Luz de Vida por ejemplo están basando todo lo que antes era trigo en espelta que dicen que por ser un cereal menos traficado a lo largo de los tiempos no produce las intolerancias del trigo.

Porque el trigo lo peor ya no es que te digan que eres celiaco, porque ahí lo quitas de tu vida, o lo disminuyes, lo peor es que también puedes serlo sin darte cuenta y sin sintomatología típica celiaca.

[Tito Chinchan]

pero lo que pongo es cómo están las nuevas investigaciones en dietética :)

Decirte que la espelta también tiene gluten y de ella hacen un seitán.

Buenas,

a eso voy, que ese texto que nos has puesto tiene una frase que no me parece correcta, eso del bajo valor nutricional, dado que tengo entendido que es al contrario (mi entendimiento puede ser incorrecto, of course).

Casualmente ayer ví harina de espelta en el super, y casi la compro, para probarla. Pasa que es muy cara.

Besitos.

[Velveteen]

Pues sí, yo antes también comía seitán, :) que es directamente el gluten del trigo, o sea de gliadina tiene que tener el máximo, aunque está muy rico, pero lo que pongo es cómo están las nuevas investigaciones en dietética :)

Decirte que la espelta también tiene gluten y de ella hacen un seitán. Y las líneas de productos Luz de Vida por ejemplo están basando todo lo que antes era trigo en espelta que dicen que por ser un cereal menos traficado a lo largo de los tiempos no produce las intolerancias del trigo.

Porque el trigo lo peor ya no es que te digan que eres celiaco, porque ahí lo quitas de tu vida, o lo disminuyes, lo peor es que también puedes serlo sin darte cuenta y sin sintomatología típica celiaca.

¿Puede ser por eso que a mi marido a veces le coge una especie de alergia cuando come pan? Aunque no es siempre el mismo pan, puede ser integral o blanco, de cereales o sin éstos... Normalmente le coge calor y se pone rojo.

[Tito Chinchan]

Normalmente le coge calor y se pone rojo.

¿Y no será que pasas por delante con ese cuerpazo que te ha dado Dios? :bien:

¿O que le venga un gas y sea discreto? :aaa:

Lo siento, no he podido resistirme :o

Besitos.

[JustVegetal]

Buenas,

a eso voy, que ese texto que nos has puesto tiene una frase que no me parece correcta, eso del bajo valor nutricional, dado que tengo entendido que es al contrario (mi entendimiento puede ser incorrecto, of course).

Casualmente ayer ví harina de espelta en el super, y casi la compro, para probarla. Pasa que es muy cara.

Besitos.

Es cara, pero es muy buena para todas las preparaciones, haces panes estupendos y todo lo que quieras, y si al final te gusta comprándola en más cantidad los de Rincón del Segura no la ponen tan fuera de precio.

[Velveteen]

¿Y no será que pasas por delante con ese cuerpazo que te ha dado Dios? :bien:

¿O que le venga un gas y sea discreto? :aaa:

Lo siento, no he podido resistirme :o

Besitos.

Jajajaja, estaba esperando que dijeras algo así. :D Bueno, también le pasa cuando no estoy yo (a ver si ahora voy a tener que sospechar :hm::D), y lo de la discreción... dejémoslo.:eek:

Creo que también le pasa con otros alimentos, pero ahora no me acuerdo. Lo más fácil sería que se hiciera análisis, pero bueno, por preguntar aquí...

[JustVegetal]

¿Puede ser por eso que a mi marido a veces le coge una especie de alergia cuando come pan? Aunque no es siempre el mismo pan, puede ser integral o blanco, de cereales o sin éstos... Normalmente le coge calor y se pone rojo.

Hay pruebas que te hacen y te sale, a veces no te sale alergia pero sí intolerancia que los médicos oficiales no le dan importancia, pero ya es un indicativo.
Yo al trigo tengo una intolerancia que se manifiesta por urticaria y nunca me la había detectado hasta hace un par de años, al empezar con el rollo menopaúsico.
Alguna gente dice que es peor la harina blanca de trigo, panes industriales y demás.
En mi caso las ronchas me salen con el trigo como sea, y no con la espelta.

[JustVegetal]

Yo el problema que le veo al trigo y a la cultura triguívora es que no hay comida que no lo lleve.
Además otra indicación que lo hace peligroso, junto a los demás cereales esta vez, es que se convierte en azúcar en el proceso digestivo y por ahí ya vamos a todo lo del índice glicémico, la obesidad, diabetes, cáncer etc, que son temas que están ahí en la cresta de ola de la nutrición actual.
En dietas que se sugieren a personas con cáncer, no por la medicina oficial, que ahí no te dan más que quimio y radio y dicen que la dieta da igual etc, también se está suprimiendo el trigo, te piden sustituirlo por espelta, pero consumida también en pequeñas cantidades, y en general construirse otro tipo de menús, muchísimo más libres de cereales, o con algo de arroz integral, mijo, sarraceno (que no es realmente un cereal), todos ellos ecológicos.

[Rumba]

JustVegetal, me acabo de guardar en mi carpeta de nutrición vegetariana todos tus comentarios sobre el trigo. Muchas gracias por tu aporte.

[Crisha]

está claro que muchas ligeras intolerancias se convierten en problemas por el exceso de consumo o de contacto con un alérgeno. De hecho, dicen los especialistas que toda la población es susceptible de ser alérgica al látex, aunque sólo lo desarrollan personas o muy sensibles o que, por su profesión, tienen un contacto excesivo.

yo parto de la base de que todo en exceso es malo... así que creo que Just tiene algo de razón con eso de que hay una cultura triguívora. Aunque no nos dé problemas ahora, creo que es interesante combinar los cereales.

[Snickers]

De hecho, dicen los especialistas que toda la población es susceptible de ser alérgica al látex, aunque sólo lo desarrollan personas o muy sensibles o que, por su profesión, tienen un contacto excesivo.

¿actores porno?? :D



yo parto de la base de que todo en exceso es malo... así que creo que Just tiene algo de razón con eso de que hay una cultura triguívora. Aunque no nos dé problemas ahora, creo que es interesante combinar los cereales.

¿vendrá de tomar al pie de la letra aquello de ganarás el pan con el sudor de tu frente???


Independientemente de q algunos lo hayan entendido con el sudor del de enfrente, claro está

[Crisha]

¿actores porno?? :D

será del porno SDM con los trajes de látex porque creo que condones emplean más bien pocos... :D :D

[Susana77]

Bueno ya que se tocó este tema tan importante debo contar la historia de mi padre.

Hace mas o menos 22 años mi padre cayó gravemente enfermo, lo peor fue que el diagnostico era un enigma ya que no habían antecedentes de su enfermedad. La conclusión fue que tenía dañado el intestino ya que estos tienen una especie de "pelos" que absorben los nutrientes, perdón la ignorancia pero no recuerdo los nombres.
Estuvo un año hospitalizado y casi muere, estaba muy débil parecía anoréxico ya que aunque le dieran por sondas los alimentos no recibía los nutrientes hasta que finalmente se mejoró un poco y pudo hacer su vida normal, tuvo una recaída en el año 98 pero solo le daban remedios auxiliares relacionados con una enfermedad intestinal.
Finalmente el año 2007 por fin un médico le dijo: Lo que tú tienes es celiquía. Desde ahí que es un hombre robusto vigoroso, fuerte y enérgico. Y todo lo que desgastó su intestino había sido por una simple alergia al gluten.

Por ello es muy importante hacerse exámenes visitar al doctor si tienen síntomas como diarrea constante, dolores de estomago, si se sienten débiles etc... Todo puede ser causa del famoso gluten.

[JustVegetal]

Susana77, al menos todo ha podido solucionarse, hay gente que pasa años con intolerancias, y hasta se muere sin diagnosticarse.

[Mad doctor]

La conclusión fue que tenía dañado el intestino ya que estos tienen una especie de "pelos" que absorben los nutrientes, perdón la ignorancia pero no recuerdo los nombres.

Se llaman microvellosidades intestinales.

La gliadina (parte del gluten del trigo, centeno, cebada y avena), es captada por las células inmunológicas del intestino que tienen un receptor de una zaona de dicha molécula.

El daño en la enfermedad celíaca está mediado por una respuesta celular a la gliadina (diferente a la de una reacción alérgica).

La mucosa intestinal se llena de células inflamatorias que comienzan a producir citoquinas (mediadoras de la respuesta inflamatoria) que hacen que "acudan" más células inflamatorias y causan más daño a la mucosa.

La criptas se hacen hiperplásicas, se afectan la microvellosidades del ribete en cepillo de la célula y se acorta la vellosidad, lo que deriva la típica mucosa aplanada de la enfermedad celíaca.


http://3.bp.blogspot.com/_7TgMVwfy1xM/SER4nSlv6yI/AAAAAAAAAPU/jCC5ojxBytg/s320/Vellosidades+intestinales.jpg

[pepito.laflor]

Hola.

Sólo informar que deberíamos, en todo en la vida, saber de dónde venimos.

Todo esto ya está mas que dicho, pero olvidamos a nuestros muertos.

Quiero decir: Nos ponemos a hacernos "vegetarianos" y resulta que ni nos dignamos a estudiar los libros de gente que hace 100 años ya era vegetariana ¡y además inmortalizó sus saberes escribiendo libros! Y es que además són saberes estudiados académicamente (que tanto gustan en este foro) y, SOBRETODO, probados de forma práctica, durante toda una vida.

Echadle un vistazo, en bibliotecas públicas, a algo de Nicolas Capo. O José Castro.

Y para conocer mas, véase el resumen que se curró Josep Maria Roselló en su libro "La vuelta a la naturaleza".

Salud!

[Snickers]

Hola.

Sólo informar que deberíamos, en todo en la vida, saber de dónde venimos.

Todo esto ya está mas que dicho, pero olvidamos a nuestros muertos.

Quiero decir: Nos ponemos a hacernos "vegetarianos" y resulta que ni nos dignamos a estudiar los libros de gente que hace 100 años ya era vegetariana ¡y además inmortalizó sus saberes escribiendo libros! Y es que además són saberes estudiados académicamente (que tanto gustan en este foro) y, SOBRETODO, probados de forma práctica, durante toda una vida.

¿ni nos dignamos?

Ahora resulta q ¿el q no lea a los autores q citas es un indigno?

Ayy, pues como nos presentes esos saberes de esa manera creo q mucha motivación no vas a crear




Echadle un vistazo, en bibliotecas públicas, a algo de Nicolas Capo. O José Castro.

Y para conocer mas, véase el resumen que se curró Josep Maria Roselló en su libro "La vuelta a la naturaleza".

Salud!

casi podrías citar de estos autores lo relacionado con el trigo, q creo era el tema inicial del hilo, para así tener una relación entre lo q dicen estos autores y este hilo, eso sería una interesante manera de presentar sus saberes, en dez de ¿llamar indigna a la gente?

[pepito.laflor]

Que no joder Snickers, que no te rayes, que en verdad no quiero yo insultar a nadie ni nada. Sólamente es que éste medio no es el apropiado para "hablar" o "discutir" y por eso a veces perdemos tanto el tiempo, (como ahora) autojustificándonos y explicaciones de mas explicaciones, etc, etc.

Pues vale, te cito:

Por ejemplo, eh, solo por ejemplo:

# Capo, Nicolás Naturópata. Estreñimiento ¡Vencido! [ 0171 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cómo se toman los baños de sol [ 0063 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cómo ver bien sin lentes [ 0092 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cuando estés enfermo, cúrate por el crudivorismo [ 0291 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cura de naranjas [ 0534 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cura de uvas [ 0163 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cura por la naranja [ 0149 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Debemos comer pan? [ 0245 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. El espíritu de los por nacer (Duplicado en 0689) [ 0218 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cocina casera vegetariana [ 0155 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. El reumatismo [ 0306 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. La bronquitis [ 0165 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. La cebolla contra el cáncer [ 0154 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cáncer y vegetarismo curativo práctico [ 0269 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. La regeneración sexual [ 0089 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Las 30 curas del limón [ 0176 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Medicina de urgencia [ 0048 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Mi método del limón [ 0292 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Mis observaciones clínicas sobre el limón, el ajo y la cebol [ 0093 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Trofología práctica y trofoterápia [ 0252 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Úlcera gástrica y duodenal [ 0169 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. El naturismo y el progreso; mecánico y biológico [ 0290 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. La doctrina secreta sobre el limón y la dentadura [ 0288 ]

# Carrel, Alexis. La conducta en la vida [ 0136 ]

# Cartón, Paúl Dr. Naturista. La terapéutica naturista [ 0242 ]

# Castells, A. Curación naturista de los transtornos infantiles [ 0221 ]

# Castells, A. Desarrollo feliz del recién nacido [ 0019 ]

# Castro, José Naturopata. Mi macrobiótica con los 20 secretos de factible long [ 0209 ]

# Castro, José Naturópata . El camino de más salud y longevidad [ 0143 ]

# Castro, José Naturópata . Una llamada de alerta [ 0197 ]

# Castro, José Naturópata . Trofoterápia de urgencia y algo más [ 0204 ]

# Castro, José Naturópata . 30 abusos perjudiciales cometidos dentro del naturismo [ 0414 ]

# Castro, José Naturópata . Tratado completo de trofoterápia [ 0193 ]

# Castro, José Naturópata . Mis reformas e innovaciones al naturismo [ 0134 ]

# Castro, José Naturópata . No más estreñidos ni diarréicos con la trofoterapia mo [ 0117 ]

# Castro, José Naturópata . Mis reformas e innovaciones al vegetarismo [ 0105 ]

# Castro, José Naturópata . Alimentación moderna y salud completa [ 0137 ]

# Castro, José Naturópata . Cómo se forman las enfermedades psicosomáticas [ 0203 ]

# Castro, José Naturópata . Tratado completo de hidroterápia [ 0208 ]

# Castro, josé Naturópata . 45 años de originales investigaciones sobre el cáncer [ 0069 ]

# Castro, José Naturópata . Niños sanos y regeneración humana [ 0194 ]

# Castro, José Naturópata . El corazón [ 0199 ]

# Castro, José Naturópata . El estómago [ 0198 ]

# Castro, José Naturópata . El gran poder medicinal de los 16 antibióticos dietéticos [ 0097 ]

# Castro, José Naturópata . El hígado [ 0123 ]

# Castro, José Naturópata . El limón [ 0116 ]

# Castro, José Naturópata . El problema del pan integral en el vegetarismo, cocido y sem [ 0144 ]

# Castro, José Naturópata . El sistema nervioso [ 0121 ]

# Castro, José Naturópata . Enfermedades de la sangre [ 0202 ]

# Castro, José Naturópata . La conquista de más juventud, más salud, más belleza [ 0264 ]

# Castro, José Naturópata . La granada como medicina, alimentación y regeneración [ 0074 ]

# Castro, José Naturópata . La gripe y demás fiebres [ 0120 ]

# Castro, José Naturópata . Cómo se vivirá en el mundo cuando triunfe el naturismo moder [ 0192 ]

# Castro, José Naturópata . Los errores del naturismo [ 0133 ]

# Castro, José Naturópata . Manual práctico de alimentación racional y crudívora [ 0131 ]

# Castro, José Naturópata . Cómo debemos comer [ 0082 ]

# Castro, José Naturópata . Los pulmones [ 0200 ]

# Castro, José Naturópata . Los 10 secretos más importantes para una normal di [ 0211 ]

# Castro, José Naturópata . Los 10 ministerios de la fisiología humana, basados [ 0196 ]

# Castro, José Naturópata . Los 4 aspectos del naturismo integral [ 0206 ]

# Castro, José Naturópata . Las 20 curaciones maravillosas por el naturismo moderno [ 0095 ]

# Castro, José Naturópata . Las enfermedades intestinales [ 0124 ]

# Castro, José Naturópata . Las enfermedades de la piel [ 0195 ]

# Castro, José Naturópata . La nutrición moderna [ 0067 ]

# Castro, José Naturópata . La nueva ciencia de comer [ 0132 ]

# Castro, José Naturópata . La naranja como alimento, medicina y golosina [ 0051 ]

# Castro, José Naturópata . La manzana como alimento óptimo, medicina y golosina [ 0118 ]

# Castro, José Naturópata . Nueva ciencia de comer salud [ 0517 ]

# Castro, José Naturópata . Nuevo planteo sobre biología humana; las distintas muertes [ 0110 ]

# Castro, José Naturópata . Original diagnóstico biotipológico y patológico, por la boca [ 0122 ]

# Castro, José Naturópata . Planteo científico entre carnivorismo y vegetarismo [ 0207 ]

# Castro, José Naturópata . Nuevo método de masaje rotari dextrogiro y levogiro [ 0210 ]

# Castro, José Naturópata . Por qué vivimos poco y cómo podemos vivir más [ 0205 ]

# Castro, José Naturópata . Qué y cómo debemos comer [ 0081 ]

# Castro, José Naturópata . Reumatismo y artritis [ 0255 ]

# Castro, José Naturópata . Tomate, pepino y espárragos [ 0112 ]

# Castro, José Naturópata . Tratado completo de geoterapia [ 0125 ]

# Castro, José Naturópata . Tratado completo de helioterápia moderna [ 0201 ]

# Castro, José Naturópata . Los riñones [ 0119 ]

[pepito.laflor]

http://www.sovenava.org/biblio/naturismo.html

sacado de aqui

[Tito Chinchan]

Quiero decir: Nos ponemos a hacernos "vegetarianos" y resulta que ni nos dignamos a estudiar los libros de gente que hace 100 años ya era vegetariana ¡y además inmortalizó sus saberes escribiendo libros! Y es que además són saberes estudiados académicamente (que tanto gustan en este foro) y, SOBRETODO, probados de forma práctica, durante toda una vida.


Buenas,

de todos modos, la gente de hace 100 años tenía otro estilo de vida, muchas de las cosas que consideraban ciertas resultaron ser fiascos, etc. Por que hace 100 años escribieran un libro sobre el pan, no quiere decir ni que lo que diga sea verdad (mira Atkins la de libros que escribió) ni que el pan que él comía fuese el mismo que comemos ahora.

El abuelo de mi mujer tiene casi 100 años y ha probado durante toda su vida una dieta con mucha carne, ¿es un buen ejemplo?

Besitos.

[Crisha]

y el que era, hasta hace nada, el hombre más longevo del mundo, vivía en oriente medio, cerca de un oasis y toda su vida se alimentó de leche de cabra, kéfir y dátiles... dile que la leche es un alimento malísimo...
el modo de vida es uno de los factores más importantes de todos y del que más nos olvidamos... dónde estará esa vuelta a la naturaleza, y ese paso atrás que decía Pierre Rahbi... :rolleyes:

[Snickers]

Que no joder Snickers, que no te rayes, que en verdad no quiero yo insultar a nadie ni nada. Sólamente es que éste medio no es el apropiado para "hablar" o "discutir" y por eso a veces perdemos tanto el tiempo, (como ahora) autojustificándonos y explicaciones de mas explicaciones, etc, etc.

Pues vale, te cito:

Por ejemplo, eh, solo por ejemplo:

# Capo, Nicolás Naturópata. Estreñimiento ¡Vencido! [ 0171 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cómo se toman los baños de sol [ 0063 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cómo ver bien sin lentes [ 0092 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cuando estés enfermo, cúrate por el crudivorismo [ 0291 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cura de naranjas [ 0534 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cura de uvas [ 0163 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cura por la naranja [ 0149 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Debemos comer pan? [ 0245 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. El espíritu de los por nacer (Duplicado en 0689) [ 0218 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cocina casera vegetariana [ 0155 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. El reumatismo [ 0306 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. La bronquitis [ 0165 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. La cebolla contra el cáncer [ 0154 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Cáncer y vegetarismo curativo práctico [ 0269 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. La regeneración sexual [ 0089 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Las 30 curas del limón [ 0176 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Medicina de urgencia [ 0048 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Mi método del limón [ 0292 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Mis observaciones clínicas sobre el limón, el ajo y la cebol [ 0093 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Trofología práctica y trofoterápia [ 0252 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. Úlcera gástrica y duodenal [ 0169 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. El naturismo y el progreso; mecánico y biológico [ 0290 ]

# Capo, Nicolás Naturópata. La doctrina secreta sobre el limón y la dentadura [ 0288 ]

# Carrel, Alexis. La conducta en la vida [ 0136 ]

# Cartón, Paúl Dr. Naturista. La terapéutica naturista [ 0242 ]

# Castells, A. Curación naturista de los transtornos infantiles [ 0221 ]

# Castells, A. Desarrollo feliz del recién nacido [ 0019 ]

# Castro, José Naturopata. Mi macrobiótica con los 20 secretos de factible long [ 0209 ]

# Castro, José Naturópata . El camino de más salud y longevidad [ 0143 ]

# Castro, José Naturópata . Una llamada de alerta [ 0197 ]

# Castro, José Naturópata . Trofoterápia de urgencia y algo más [ 0204 ]

# Castro, José Naturópata . 30 abusos perjudiciales cometidos dentro del naturismo [ 0414 ]

# Castro, José Naturópata . Tratado completo de trofoterápia [ 0193 ]

# Castro, José Naturópata . Mis reformas e innovaciones al naturismo [ 0134 ]

# Castro, José Naturópata . No más estreñidos ni diarréicos con la trofoterapia mo [ 0117 ]

# Castro, José Naturópata . Mis reformas e innovaciones al vegetarismo [ 0105 ]

# Castro, José Naturópata . Alimentación moderna y salud completa [ 0137 ]

# Castro, José Naturópata . Cómo se forman las enfermedades psicosomáticas [ 0203 ]

# Castro, José Naturópata . Tratado completo de hidroterápia [ 0208 ]

# Castro, josé Naturópata . 45 años de originales investigaciones sobre el cáncer [ 0069 ]

# Castro, José Naturópata . Niños sanos y regeneración humana [ 0194 ]

# Castro, José Naturópata . El corazón [ 0199 ]

# Castro, José Naturópata . El estómago [ 0198 ]

# Castro, José Naturópata . El gran poder medicinal de los 16 antibióticos dietéticos [ 0097 ]

# Castro, José Naturópata . El hígado [ 0123 ]

# Castro, José Naturópata . El limón [ 0116 ]

# Castro, José Naturópata . El problema del pan integral en el vegetarismo, cocido y sem [ 0144 ]

# Castro, José Naturópata . El sistema nervioso [ 0121 ]

# Castro, José Naturópata . Enfermedades de la sangre [ 0202 ]

# Castro, José Naturópata . La conquista de más juventud, más salud, más belleza [ 0264 ]

# Castro, José Naturópata . La granada como medicina, alimentación y regeneración [ 0074 ]

# Castro, José Naturópata . La gripe y demás fiebres [ 0120 ]

# Castro, José Naturópata . Cómo se vivirá en el mundo cuando triunfe el naturismo moder [ 0192 ]

# Castro, José Naturópata . Los errores del naturismo [ 0133 ]

# Castro, José Naturópata . Manual práctico de alimentación racional y crudívora [ 0131 ]

# Castro, José Naturópata . Cómo debemos comer [ 0082 ]

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# Castro, José Naturópata . Los 10 secretos más importantes para una normal di [ 0211 ]

# Castro, José Naturópata . Los 10 ministerios de la fisiología humana, basados [ 0196 ]

# Castro, José Naturópata . Los 4 aspectos del naturismo integral [ 0206 ]

# Castro, José Naturópata . Las 20 curaciones maravillosas por el naturismo moderno [ 0095 ]

# Castro, José Naturópata . Las enfermedades intestinales [ 0124 ]

# Castro, José Naturópata . Las enfermedades de la piel [ 0195 ]

# Castro, José Naturópata . La nutrición moderna [ 0067 ]

# Castro, José Naturópata . La nueva ciencia de comer [ 0132 ]

# Castro, José Naturópata . La naranja como alimento, medicina y golosina [ 0051 ]

# Castro, José Naturópata . La manzana como alimento óptimo, medicina y golosina [ 0118 ]

# Castro, José Naturópata . Nueva ciencia de comer salud [ 0517 ]

# Castro, José Naturópata . Nuevo planteo sobre biología humana; las distintas muertes [ 0110 ]

# Castro, José Naturópata . Original diagnóstico biotipológico y patológico, por la boca [ 0122 ]

# Castro, José Naturópata . Planteo científico entre carnivorismo y vegetarismo [ 0207 ]

# Castro, José Naturópata . Nuevo método de masaje rotari dextrogiro y levogiro [ 0210 ]

# Castro, José Naturópata . Por qué vivimos poco y cómo podemos vivir más [ 0205 ]

# Castro, José Naturópata . Qué y cómo debemos comer [ 0081 ]

# Castro, José Naturópata . Reumatismo y artritis [ 0255 ]

# Castro, José Naturópata . Tomate, pepino y espárragos [ 0112 ]

# Castro, José Naturópata . Tratado completo de geoterapia [ 0125 ]

# Castro, José Naturópata . Tratado completo de helioterápia moderna [ 0201 ]

# Castro, José Naturópata . Los riñones [ 0119 ]

Ta bien ta bien


Y además del título ¿nos adelantas algo del contenido?

[pepito.laflor]

Ya colgué algo de estos libros.

Se me hace repetitivo.

Si, pues estan bien, mi opinión o, por lo que mas me gustan,es que te explican sabidurías que se estan perdiendo. A nivel de especies vegetales que se estan perdiendo, sabidurías a la hora de preparar alimentos y eso.

No voy a hacerte un comentario de los libros. Píllatelos, ya te digo que estan en bibliotecas públicas, generalmente.

El de qué y como debemos comer de castro es pequeño y ameno.

[Snickers]

Ya colgué algo de estos libros.

Se me hace repetitivo.

no pasa nada, es como un maestro en septiembre, q se hace repetitivo, pero como los alumnos son otros en sí el asunto es otro



Si, pues estan bien, mi opinión o, por lo que mas me gustan,es que te explican sabidurías que se estan perdiendo. A nivel de especies vegetales que se estan perdiendo, sabidurías a la hora de preparar alimentos y eso.

No voy a hacerte un comentario de los libros. Píllatelos, ya te digo que estan en bibliotecas públicas, generalmente.

El de qué y como debemos comer de castro es pequeño y ameno.

ok

pequeño por lo q nos hacemos una idea en poco tiempo