Ver la versión completa : q haceis para combatir los refriados?
Rainbow
07-feb-2006, 12:10
Hola! En mi vida muy pocas veces me habia resfriado y mucho menos coger la gripe, pero este año llevo ya 3 veces q he estado resfriada,con fiebre y sin voz, es más ahora stoy de nuevo con la nariz y la garganta :( . ¿qué haceis vosotros? yo estoy a base de mandarinas y naranjas, me tomo 3 al dia, pero no se q más podria hacer, o si hay alimentos q lo combatan.
gracias!
:)
Yo cuando noto los primeros síntomas suelo tomar propóleo reforzado con echinacea dos o tres veces al día y se me pasa. Creo que el último que tengo es de la casa Soria Natural y el nombre del compuesto es Composor 8 (no estoy totalmente seguro del número, es el que está indicado para reforzar el sistema inmunológico).
Espero que te sirva :) y que te mejores :(
Hola rainbow, yo antes tambien me resfriaba muchissimo, estaba todo el invierno con estornudos y de vez en cuando a la camita con fiebre.
Ahora hace ya unos 5 años, que nada más terminar el verano, el Septiembre, me todo unos capusulas del herbolario, que yo le llamo "mi vacuna contra la gripe" que lleban Propolis, Hequinácea y vitamina C. se taman en una semana, y llevas todo el invierno sin cojer nada.
Se llaman "GRIPOPOLIS" y las compro aqui en Portugal, no sé si en España tambien habra, pero si quieres puedo tentar buscarlas...
Mi marido, que no es vegatariano, pues tambien se las toma ahora, ya no pasa sin ellas, porque antes todos los meses iba a la camita con anginas y gripes, y ahora esta encantado, y es el primero a pedirmelas...
Sin embargo a veces suele ocurrirme quedarme un poquito resfriada, un par de estornudos, por el frio y la lluvia que cojo, pero si me pasa, pues cuando llego a casa me tomo unas gotitas de equinacea (tambien la venden en el herbolario) mezclada con un poquito de agua, y ala, media horita despues ya estoy como nueva.
Así que como ahora ya vas tarde para lo de la "vacuna" por lo menos intenta encontrar la equinacea... y tomatela...
Besos y que mejores...
Ah... la vitamica C no solo la encuentras en las naranjas y las manadrinas, tambien en todoas las verduras de hoja verde escura, así que comete mas espinacas, col, coles de brujelas... y si las comes crudas en ensalada... pues todavía mejor.
Hola Rainbow!!!
Vaya siento tu gripe...:(
Tampoco te voy a dar mucha solución a tu problema pero te aconsejo que tomes Kiwi, ya que es la fruta que posee más vitamina C (mucho más que la naranja, mandarina u otro alimento). Espero que te ayude en algo y te recuperes.
Además de todo lo que te han contado, toma mucho líquido y manten tu casa con un cierto grado de humedad, las calefacciones resecan mucho el ambiente y no vale con el tipico cacharrito con agua encima del radiador, yo me compre un humificador y cuando estás con la garganta un poco jorobada lo mejor es ponerlo en tu habitación a toda marcha durante la noche.
Tu sistema respiratorio no se resecará y serán más eficaces sus defensas, toserás menos por irritación de garganta, etc...
Vigilate también el estado de ánimo. Suele afectar bastante.
Lo digo por experiencia. Si no me encuentro muy bien, suelo caer enferma, aunque sea con un resfiado.
Y mucho zumo de naranja natural. Que eso ya lo sabes.
cuidate pronto
Rainbow
08-feb-2006, 00:51
:) muchas gracias a todos por vuestros consejos, ire alherbolario a buscar esas capsulas y no pondre tanto la calefaccion, q eso es verdad, y lo de lasverduras tb lo hare,
gracias! un besito a todos
Looanne
08-feb-2006, 01:49
Además de los consejos caseros que ya te han dado (muchos líquidos, humedad ambiental, reposo, verduras y frutas ricas en vitaminas...), yo te recomiendo las pastillas naturales Propolis Complex, de la casa Granovita, de propóleo, echinacea y vitamina C. A mí me van fenomenal.
Hacer una semi-dieta depurativa con muchos líquidos (zumos, caldos) te ayudará a recuperarte antes.
Puedes probar también con la oligoterapia: cobre-oro-plata y manganeso-cobre. Esto lo encuentras en herbolario en ampollas, de 1 a 3 al día, o con dosificador. Marcas hay varias pero te puedo recomendar Equisalud, Oligogran o Soria Natural.
Una buena infusión sería la mezcla a partes iguales de tomillo, llantén, saúco y malvavisco. 1 cucharada rasa por taza y unas tres al día.
Otros buenos productos son: Composor 8 de Soria Natural (que ya te ha recomendado David) o en pastillas, con la misma composición, llamado Fensatín. De Vogel-Bioforce están las gotas de echinacea, Echinaforce, y los jarabes Drosinula y Santasapina que van muy bien si el resfriado toma los bronquios y para suavizar la garganta irritada. El jarabe Sundiet BT, de Dietisa, a base de llantén, va también estupendo para favorecer la expectoración, y en infusión tienes Alpenkraft, de Salus.
Bueno, lo dejo ya que parezco un catálogo ;) Deformación profesional, sorry...
Rainbow
09-feb-2006, 02:11
ay gracias a ti tb Looane, ya os contare q tal voy.
Besitos!
Hiperic
10-feb-2006, 20:42
No hay mas fórmula mágica que la que la Naturaleza te da, piensa que ella misma es la que crea y destruye, bueno, resumidamente, que tomes muchas frutas, pocos medicamentos, descanses lo suficiente, y si no tienes hambre y/o tienes fiebre, no comas, un dia o dos de ayuno te ayudaran a reponerte cuanto antes.
Un Abrazo.
Creo que te han dicho casi todo, pero un remedio de pueblo: CEBOLLA
Cuando te vayas a dormir corta una cebolla a la mitad y ponla en la mesilla junto a un vaso de agua, he leido que lo hacían las abuelas en los pueblos ... y si lo hacían las abuelas ...
Por cierto, y no se si viene mucho al caso, yo trato de no poner la calefacción, es mejor abrigarse, tengo suerte de tener caldera individual, asi que programo que se encienda solo unas horas por la noche, antes de acostarnos, y una hora antes de levantarnos. También es muy importante que la casa este muy limpia y bien ventilada, si te encuentras mal y te vas a quedar en cama, levantate, vete un ratito al salón y mientras ventila bien la habitación, airea la cama, en veinte minutos te vuelves a acostar pero ya con todo bien limpio, verás que bien te sienta.
cuidate ¡¡
Rainbow
16-feb-2006, 18:27
Wenas a todo el mundo! gracias por contestarme y darme consejos, ya estoy bien, lo q tengo es una tosecilla seca, pero na, :) estuve bebiendo mucha agua y abrigandome más en vez de poner la calefacción y tomando frutas y muchos pures de vitaminas q me hace mi madre. Eu, lo de la cebolla es verdad, al menos no toses por la noche jejej. El otro dia fui a la herboristeria a ver q encontraba por alli y hay unas latas q se llaman "carnita" q creo q ya las habeis mencionado en este foro y otras de albondigas vegetales, un dia de estos comprare alguna a ver q tal están.
Weno besiiitos a todo el mundo!!
Hiperic
17-feb-2006, 11:48
No lo he probado ("Carnita"), pero lo miraré. De todas formas mira los ingredientes, por si eres vegana, creo que lleva albúmina de huevo (suelen ponerlo) y algo más que no recuerdo. Ya nos comentas.
Una brazo grande.
Lunátika
08-mar-2006, 21:52
Hola,
en mi caso me enganché a la limonada.
Soy muy calurosa, y no es extraño verme en pleno invierno con la ventana abierta de la habitación (vivo en salamanca) porque me molesta la calefacción. Pues pro la noche doy muchas vueltas y aveces me levanto destapada y medio agripallada.
Luego durante el día , como tengo la manía de atiborrarme a agua mineral, al final le echo limón (un limón por litro de agua) y voy bebiendo. El limón también previene la gripe. Además cuando me levanto con tiempo me hago un buen zumo de naranja y aveces le echo pomelo también. (ahora le voy a empezar a añadir levadura de cerveza.) Además que el beber agua también te limpia de toxinas e impurezas ... es que yo fumo además...:(
También me compre extracto de echinácea, que es en gotas; y si veo que la gripe puede llegar hecho 20 gotas en un vaso con zumo o con agua.
Luego me compré hace tiempo unas cápsulas de vitamina C, en un herbolario;pero creo que con el zumo de naranja , pomelo y limón; se puede prescindir de ésto.
Salud!! y que te mejores de la gripe.
DitaVonTeese
09-ago-2006, 19:37
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angeldekuero
22-feb-2007, 18:26
Este año ha sido muy xungo para los resfriados, yo nunca me constipo y este año 3 o 4 veces encadenados han sido unos con otros, se quitaba y empezaba otra vez, y aquí en mi barrio y en el kurro todo el mundo igual.
Yo tomo vitamina C. zumos de naranja y sino la de la farmacia.
Este año no la tomé. a lo mejor por eso estado peor.
uns aludo
susanamaria
22-feb-2007, 18:41
El remedio de mi abuela q.e.p.d:
Caramelizar azúcar en un cazo, añadir agua (con cuidado que salta), cuando el gua hierva añadir una cda de orégano (ella lo recogía en el monte y lo secaba). Se apaga el fuego y se deja reposar. Encima está buenísimo :-)
angeldekuero
25-feb-2007, 20:40
Creo que te han dicho casi todo, pero un remedio de pueblo: CEBOLLA
Cuando te vayas a dormir corta una cebolla a la mitad y ponla en la mesilla junto a un vaso de agua, he leido que lo hacían las abuelas en los pueblos ... y si lo hacían las abuelas ...
Por cierto, y no se si viene mucho al caso, yo trato de no poner la calefacción, es mejor abrigarse, tengo suerte de tener caldera individual, asi que programo que se encienda solo unas horas por la noche, antes de acostarnos, y una hora antes de levantarnos. También es muy importante que la casa este muy limpia y bien ventilada, si te encuentras mal y te vas a quedar en cama, levantate, vete un ratito al salón y mientras ventila bien la habitación, airea la cama, en veinte minutos te vuelves a acostar pero ya con todo bien limpio, verás que bien te sienta.
cuidate ¡¡
Las cebollas por la noche son para no toser.
un saludo
Cuando estaba en mi latitud y altitud, hacia una bebida a base de panela " jugo de caña solidificado" que se encuentra ya tambien en supermercados de españa, le adicionaba mucho limon, Si tenia tos, iba al arbol del sauco, le pedia permiso, por tomar una flor, y la coisa con esta bebida. Previamente con el malestar de cuerpo y cabeza de la gripe o fiebre, hacia media hora de ejercicio, sudaba, me abrigaba bien ( pijama, gorro, calcetines y una manta) me bebia este liquido, sudaba mas, dormia bien abrigado y al otro dia me bañaba con agua superfria, y listo !!! nuevo!!. Resfriados una vez al año por mucho!!
Melibea
28-feb-2007, 15:50
¿Para que va bien el sauco? ¿para la tos?
Sésamo7773
05-mar-2007, 23:45
Hola! En mi vida muy pocas veces me habia resfriado y mucho menos coger la gripe, pero este año llevo ya 3 veces q he estado resfriada,con fiebre y sin voz, es más ahora stoy de nuevo con la nariz y la garganta :( . ¿qué haceis vosotros? yo estoy a base de mandarinas y naranjas, me tomo 3 al dia, pero no se q más podria hacer, o si hay alimentos q lo combatan.
gracias!
:)
Hola, lo mejor tomar muchos caldos vegetales echos con bastante cebolla, puerro y ajo, o también purés que lleven puerro y zanahoria, esta última por la vitamina A necesaria para las mucosas-
Ayúdate con infusiones que lleven llantén, tomillo y con extracto de própolis y equinácea que hacen que la duración del mismo se acorte. Un saludo y que te mejores
¿Para que va bien el sauco? ¿para la tos?
Si para la tos
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