arrels
07-sep-2009, 20:40
Receta extraída de este post (gracias ireth por compartirla :p ):
http://www.forovegetariano.org/foro/showpost.php?p=216905&postcount=864
He subido la receta al blog : http://ladolcevitavegana.blogspot.com/2009/09/smoothie-popeye.html
Zumos, infusiones y bebidas
Apto para vegetarianos , veganos y crudiveganos
http://fotos.subefotos.com/ff4a1d5e0427a937fe1f2ef8d1db85e2o.jpg
Ingredientes:
100g de espinacas frescas.
700g de piña natural ( la he pesado antes de pelarla).
1 pepino mediano-pequeño.
1 aguacate.
El zumo de 1 limón mediano.
1 manzana grande.
http://fotos.subefotos.com/a4c1b6b52287f2d149fb059675ea3e86o.jpg
Elaboración:
Pela y trocea la piña.
Lava las espinacas.
Lava y trocea la manzana ( si no es de cultivo ecológico es preferible que le quites la piel).
Pela y trocea el pepino y el aguacate.
Mezcla todos los ingredientes en el vaso de la batidora y bate hasta obtener una mezcla homogénea.
Si no te caben todos los ingredientes a la vez añádelos poco a poco , a medida que los vayas batiendo ganarás espacio para poder añadir los siguientes.
Si te parece que ha quedado muy espeso puedes rebajar el batido con un poco de agua.
Lo he tomado tal cual se ve en la foto , sin rebajar.
Queda espeso, cremoso y suave.
http://fotos.subefotos.com/8c58bab094fac9d75b62bb55c2b40487o.jpg
http://www.forovegetariano.org/foro/showpost.php?p=216905&postcount=864
He subido la receta al blog : http://ladolcevitavegana.blogspot.com/2009/09/smoothie-popeye.html
Zumos, infusiones y bebidas
Apto para vegetarianos , veganos y crudiveganos
http://fotos.subefotos.com/ff4a1d5e0427a937fe1f2ef8d1db85e2o.jpg
Ingredientes:
100g de espinacas frescas.
700g de piña natural ( la he pesado antes de pelarla).
1 pepino mediano-pequeño.
1 aguacate.
El zumo de 1 limón mediano.
1 manzana grande.
http://fotos.subefotos.com/a4c1b6b52287f2d149fb059675ea3e86o.jpg
Elaboración:
Pela y trocea la piña.
Lava las espinacas.
Lava y trocea la manzana ( si no es de cultivo ecológico es preferible que le quites la piel).
Pela y trocea el pepino y el aguacate.
Mezcla todos los ingredientes en el vaso de la batidora y bate hasta obtener una mezcla homogénea.
Si no te caben todos los ingredientes a la vez añádelos poco a poco , a medida que los vayas batiendo ganarás espacio para poder añadir los siguientes.
Si te parece que ha quedado muy espeso puedes rebajar el batido con un poco de agua.
Lo he tomado tal cual se ve en la foto , sin rebajar.
Queda espeso, cremoso y suave.
http://fotos.subefotos.com/8c58bab094fac9d75b62bb55c2b40487o.jpg