teto
29-abr-2007, 10:18
Ante todo Hola a tod@s
Soy nuevo en el foro, llevo unos dias echandole un ojo, actualmente llevo una dieta vegetariana y estoy preparando la media maraton y me encontraba estupendamente. Hace tres dias empezé la dieta de sirope, sigo entrenando pero me encuentro cansado y cuando entreno me llega la fatiga muy pronto. Me quedan dos dias para la media y no se que hacer, si continuar con el sirope o dejarlo para más adelante y comer estos dos dias bastante y sobre todo (o solo) hidratos. Ninguna de las dos opciones me convence, aunque de momento seguiré con la dieta que los primeros dias son mas duros y luego me repongo. Ayuda
Soy nuevo en el foro, llevo unos dias echandole un ojo, actualmente llevo una dieta vegetariana y estoy preparando la media maraton y me encontraba estupendamente. Hace tres dias empezé la dieta de sirope, sigo entrenando pero me encuentro cansado y cuando entreno me llega la fatiga muy pronto. Me quedan dos dias para la media y no se que hacer, si continuar con el sirope o dejarlo para más adelante y comer estos dos dias bastante y sobre todo (o solo) hidratos. Ninguna de las dos opciones me convence, aunque de momento seguiré con la dieta que los primeros dias son mas duros y luego me repongo. Ayuda