filippi
19-ago-2009, 23:53
Hoy, estudiando para rendir un final en la facu, tuve la necesidad de comer algo rico y que me diera energía para seguir estudiando
Lamentablemente no había demasiado en mi casa, asi que agarré lo que tenía a mano, avena, azucar integral, canela y pasas de uva
Agarré una sarten de paredes gruesas y la puse en el fuego. Luego le agregué la avena, la canela y una cucharadita de azucar integral. El resultado fue una especie de garrapiñada de avena, muy rica ya que se formaron bolitas (como la que viene en la granola). Lo mejor de todo es que lo hice en 5 minutos en la ornalla de la cocina
Una vez fría le agregué las pasas de uva y tuve un buen snack para acompañar el estudio.
Con esta idea básica se pueden hacer varias combinaciones, ya que tenemos la base de una granola, se le pueden agregar semillas (sésamo, amapola, lino) o frutos secos y tener una merienda o desayuno nutritivo y fácil de hacer
Lamentablemente no había demasiado en mi casa, asi que agarré lo que tenía a mano, avena, azucar integral, canela y pasas de uva
Agarré una sarten de paredes gruesas y la puse en el fuego. Luego le agregué la avena, la canela y una cucharadita de azucar integral. El resultado fue una especie de garrapiñada de avena, muy rica ya que se formaron bolitas (como la que viene en la granola). Lo mejor de todo es que lo hice en 5 minutos en la ornalla de la cocina
Una vez fría le agregué las pasas de uva y tuve un buen snack para acompañar el estudio.
Con esta idea básica se pueden hacer varias combinaciones, ya que tenemos la base de una granola, se le pueden agregar semillas (sésamo, amapola, lino) o frutos secos y tener una merienda o desayuno nutritivo y fácil de hacer