Hola, nos presentamos!!

[Mª Dolores]

Hola, ahora más que nunca quiero ser vegetariana, sobre todo por razones éticas. Desde pequeña nunca me ha gustado la carne, pero tenía que comer "por mi bien".

Soy madre lactante de una niña de 2 años, y en todo este tiempo me ha interesado mucho mi alimentación, y tengo otra hija de 5 años. Por ahora yo soy la única en casa que ha dejado la carne y sus derivados, (los huevos y el pescado aún no) susituyéndolo por seitan, tofu, más cereales......., pero con mis hijas voy muy muy despacio porque quiero estar muy bien informada para este cambio tan grande (espero logralo algún día).

Bueno, gracias por vuestras experiencias, videos, recetas,.....

Ahora solo me toca "despertar" a mi marido, :jeje:

Un saludo.

[Senyor_X]

Bienvenida al foro!

Aqui hay info muy valiosa y un buen rollico que da gusto.

[Loba]

¡¡Bienvenida Mª Dolores!!!

¡Que lo paséis bien por aquí! ;)

[Ianthe]

Bienvenida. Seguro que logras todo lo que te propongas, con tus hijas y todo. Aqui se aprende mucho, ya veras

[Yuina]

Bienvenida al foro!

Te dejo un enlace haber si te puede servir con tus peques:
http://www.ivu.org/spanish/trans/vsuk-infant.html

SAludOS

[Mowgli]

Bienvenida!!

[erfoud]

Gracias, Mª Dolores, por acercarte a este mundillo. Y muchas gracias de parte de todos esos seres inocentes que ya no te comerás

[Iannblue]

Hola y bienvenida!

[Frytz]

Hola María Dolores, la veganizacion de tus hijas dependera de la flexibilidad de tu marido, por las niñas no te preocupes que hay muchos bebes y niños vegetarianos o veganos sin ningun problema, por el contrario son muy saludables.

Exito en tu nueva opcion.

[alexis]

bienvenida y ya veras cmo poco a poco tus familiares se acaban aciendo a la idea pero te econsejo ke dejes algo mas ke la carne, asi iras un pelin mas rapido y apenas se notan los pekeños cambios.te aconsejo ke dejes la leche y la carne la lexe es muy facil de sustituir y ademas es muxo mas sano no tomar lactosa ya veras cm te sientes mejor.

[Phoenix]

¡Bienvenida Mª Dolores!

Enhorabuena :) y por el tema de los niños no te preocupes, que aquí hay mamis con hijos vegetarianos y muy sanos! Espero que tu marido no te de mucho la brasa con el cambio :p
Ánimo! Aquí encontrarás información de sobra.

[RespuestasVeganas.Org]

Bienvenida al foro Mª Dolores :)

Te paso unos enlaces que te pueden ser útiles:

PCRM - Guía de iniciación para una dieta vegetariana (pdf)
http://www.pcrm.org/health/PDFs/Spanish_VSK.pdf

Nutrición 100% vegetariana
http://respuestasveganas.blogspot.com/2000/11/nutricin-100-vegetariana.html

Un PowerPoint sobre niños veganos:
http://www.google.es/url?sa=t&source=web&ct=res&cd=1&url=http%3A%2F%2Fwww.unionvegetariana.org%2Fninosv eg.pps&ei=U06GSrTAC82NjAeJ7fSiCw&rct=j&q=ni%C3%B1os+veganos+felices+y+sanos&usg=AFQjCNERPRPVd9B97Pqx6DHiX25EHMMpRg

Buen provecho!!!

[Mª Dolores]

Muchas gracias por la bienvenida y por todos los enlaces, me adelantaís "trabajillo" y tiempo para informarme.

Me encantará aprender mucho con vuestras opiniones y compartir mis opiniones con tod@s vosotr@s. :abrazo: