Ricardo!
06-ago-2009, 17:48
Hola poes algunos ya me han leido un poco por aqui .
Tengo 16 años, casiii 17.
Hoy ya tengo 2 meses de ser Vegetariano. ( Ovo - lacto)
En el trascurso de estos 2 meses, me pase mas de la mitad del tiempo, trabajando en horarios fuertes, y tambien haciendo ejercicio
( practico culturismo pero relativamente ligero)
Claro me eh tomado mi tiempo para dormir y descansar lo debido, o lo que pueda.
Cuando recien trabajaba sentia ciertos impulsos de estres y malhumor ...
*La cosa esta en que, presisamente cuando recien entre a trabajar empezaban mis dias como vegetariano y culpaba de mi estres y mal humor al trabajo , pero hoy ya tengo 2 semanas sin trabajar, y mis problemas persisten.
Creo averme alimentado lo mejor posible y seguir normas y informarme en cada duda que eh tenido.
Mis cambios han sido :
Eh adelgazado significativamente ( y tambien ganado masa muscular por el ejercicio)
Me veo delgado ... pero en forma, osea NO MUUY DELGADO.
Tengo ciertos bajones de animos y energia :eing:
Y poes pienso culpable, primero al estres y luego a ciertos problemas personales que tengo ( que gracias al estres se hacen mas agudos) discuciones conmigo mismo ...
Esa es la situacion mas incomoda, Me siento aveces muy casando, "desconectado", me cuesta trabajo poner atencion a algo o recordar lo que estoy haciendo,
mas el mal humor y el estres que siento ... me siento Pesado ....
Podria ser por que esta desbalanciada mi alimentacion ....
O podrian simples problemas de ALGUNA CLASE O ALGO SIMILAR a alguna "Deprecion",
(No me siento trizte, se distinguir las depreciones entre otras situaciones, antes yo mismo sufri esa "enfermedad " pero ya estoy curado)
Alguna recomendacion?:eing:
Pienso hacerme analisis en este mes para ver como me ah ido ...
Ya habia leido a alguien que escribio de esos "bajones de energia"
algo para contraproducirlos :eing:
la verdad me siento preocupado en parte por mi Y en parte por tener que inclinarme a ser carnivoro de nuevo :(
Y TODO ESTO SOBRE LA PRECION FAMILIAR,
MI MAMA INSISTE Y AH PREGUNTADO Y LE DICEN QUE MIS SINTOMAS SON EN CONSECUENCIA A SER VEGETARIANO ...
AYUDA pofavor ...
Tengo 16 años, casiii 17.
Hoy ya tengo 2 meses de ser Vegetariano. ( Ovo - lacto)
En el trascurso de estos 2 meses, me pase mas de la mitad del tiempo, trabajando en horarios fuertes, y tambien haciendo ejercicio
( practico culturismo pero relativamente ligero)
Claro me eh tomado mi tiempo para dormir y descansar lo debido, o lo que pueda.
Cuando recien trabajaba sentia ciertos impulsos de estres y malhumor ...
*La cosa esta en que, presisamente cuando recien entre a trabajar empezaban mis dias como vegetariano y culpaba de mi estres y mal humor al trabajo , pero hoy ya tengo 2 semanas sin trabajar, y mis problemas persisten.
Creo averme alimentado lo mejor posible y seguir normas y informarme en cada duda que eh tenido.
Mis cambios han sido :
Eh adelgazado significativamente ( y tambien ganado masa muscular por el ejercicio)
Me veo delgado ... pero en forma, osea NO MUUY DELGADO.
Tengo ciertos bajones de animos y energia :eing:
Y poes pienso culpable, primero al estres y luego a ciertos problemas personales que tengo ( que gracias al estres se hacen mas agudos) discuciones conmigo mismo ...
Esa es la situacion mas incomoda, Me siento aveces muy casando, "desconectado", me cuesta trabajo poner atencion a algo o recordar lo que estoy haciendo,
mas el mal humor y el estres que siento ... me siento Pesado ....
Podria ser por que esta desbalanciada mi alimentacion ....
O podrian simples problemas de ALGUNA CLASE O ALGO SIMILAR a alguna "Deprecion",
(No me siento trizte, se distinguir las depreciones entre otras situaciones, antes yo mismo sufri esa "enfermedad " pero ya estoy curado)
Alguna recomendacion?:eing:
Pienso hacerme analisis en este mes para ver como me ah ido ...
Ya habia leido a alguien que escribio de esos "bajones de energia"
algo para contraproducirlos :eing:
la verdad me siento preocupado en parte por mi Y en parte por tener que inclinarme a ser carnivoro de nuevo :(
Y TODO ESTO SOBRE LA PRECION FAMILIAR,
MI MAMA INSISTE Y AH PREGUNTADO Y LE DICEN QUE MIS SINTOMAS SON EN CONSECUENCIA A SER VEGETARIANO ...
AYUDA pofavor ...