bruma
25-jun-2009, 13:58
Platos principales: Verduras y Hortalizas
Apto para Vegetarianos, Veganos
Ingredientes: 4-5 personas
5 patatas
3 zanahorias
una cucharada de maíz
10-12 aceitunas negras
2 tomates
media cebolla
150 gr de judías verdes cocidas con un poco de bicarbonato (para que se queden más verdes)
Salsa de tofu y aguacate para aliñar (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=19162)
Elaboración:
Pelamos las patatas y las zanahorias y las cortamos en cuadraditos. Las ponemos a cocer en una olla a presión con un pellizco de sal unos 6 minutos. Picamos bien menuditos los tomates sin piel y la cebolla. Mezclamos todos los ingredientes en un bol y cortamos las aceitunas en rodajas.
Añadimos una cucharada y un poquito más por plato de la salsa de tofu y aguacate.
http://fotos.subefotos.com/f68e21b823002f001f197e98cfb0f210o.jpg
http://fotos.subefotos.com/89bee067fc731fce376de88264e423a0o.jpg
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Apto para Vegetarianos, Veganos
Ingredientes: 4-5 personas
5 patatas
3 zanahorias
una cucharada de maíz
10-12 aceitunas negras
2 tomates
media cebolla
150 gr de judías verdes cocidas con un poco de bicarbonato (para que se queden más verdes)
Salsa de tofu y aguacate para aliñar (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=19162)
Elaboración:
Pelamos las patatas y las zanahorias y las cortamos en cuadraditos. Las ponemos a cocer en una olla a presión con un pellizco de sal unos 6 minutos. Picamos bien menuditos los tomates sin piel y la cebolla. Mezclamos todos los ingredientes en un bol y cortamos las aceitunas en rodajas.
Añadimos una cucharada y un poquito más por plato de la salsa de tofu y aguacate.
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