bruma
20-jun-2009, 17:20
Platos principales: Soja
Apto para Vegetarianos, Veganos
Ingredientes: 3 personas
150 gr. de soja texturizada fina
media cebolleta
3 dientes de ajo
una rebanada de pan de molde integral
leche de soja
harina integral
1 cucharada de pan rallado
6 pimientos del piquillo
un bote de tomate triturado natural
patatas pequeñas
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta recién molida
perejil (yo lo usé en povo porque no tenía natural)
Elaboración:
Ponemos la soja en remojo durante una media hora. Mientras freímos el tomate rellado con un pelín de aceite, azúcar moreno y sal al gusto.
Picamos dos dientes de ajo y la cebolleta muy finas. Escurrimos la soja (cosa que ya he comprobado que se me da fatal...), la pasamos a un bol y le añadimos el ajo, la cebolleta, las especias al gusto y la rebanada de pan mojada en leche y escurrida. Añadimos una cucharada de harina y otra de pan rallado. Siguiendo los consejos de Elena, lo puse todo en film transparente http://fotos.subefotos.com/1653602110abe8ccd4013486528e84dao.jpg Se deja reposar una noche. Lo malo es que hoy cuando lo he abierto seguía muy húmedo y se me desintegraba, así que siguiendo instrucciones precisas de mi querida arrels, lo he pasado por la batidora y... ¡mucho mejor!
Cortamos los pimeintos a tiritas, ponemos el otro diente de ajo picadito en una cazuela con un poco de aceite y salteamos el ajo con los pimientos. Lo pasamos por la batidora http://fotos.subefotos.com/c2443aa027f469f410ac7d7c45222432o.jpg
Hacemos los filetes rusos con un poquito de harina y los freímos en aceite caliente, los vamos pasando a una cazuela y luego vertemos por encima la salsa de pimientos.
Hervir las patatas en agua con sal hasta que estén tiernas y servirlas con los filetes rusos.
http://fotos.subefotos.com/5e605516d34ba63fa2d742af2d588f9fo.jpg
http://fotos.subefotos.com/9879a610cd7d34033db6b781e1e48682o.jpg
http://fotos.subefotos.com/6ed609315e3b918dd6643cedf37600ebo.jpg
http://fotos.subefotos.com/7d8be0bcb1637cd95ddb5f57faf68f0co.jpg
http://fotos.subefotos.com/391c7ed776f69576436704c02ff32cado.jpg
Apto para Vegetarianos, Veganos
Ingredientes: 3 personas
150 gr. de soja texturizada fina
media cebolleta
3 dientes de ajo
una rebanada de pan de molde integral
leche de soja
harina integral
1 cucharada de pan rallado
6 pimientos del piquillo
un bote de tomate triturado natural
patatas pequeñas
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta recién molida
perejil (yo lo usé en povo porque no tenía natural)
Elaboración:
Ponemos la soja en remojo durante una media hora. Mientras freímos el tomate rellado con un pelín de aceite, azúcar moreno y sal al gusto.
Picamos dos dientes de ajo y la cebolleta muy finas. Escurrimos la soja (cosa que ya he comprobado que se me da fatal...), la pasamos a un bol y le añadimos el ajo, la cebolleta, las especias al gusto y la rebanada de pan mojada en leche y escurrida. Añadimos una cucharada de harina y otra de pan rallado. Siguiendo los consejos de Elena, lo puse todo en film transparente http://fotos.subefotos.com/1653602110abe8ccd4013486528e84dao.jpg Se deja reposar una noche. Lo malo es que hoy cuando lo he abierto seguía muy húmedo y se me desintegraba, así que siguiendo instrucciones precisas de mi querida arrels, lo he pasado por la batidora y... ¡mucho mejor!
Cortamos los pimeintos a tiritas, ponemos el otro diente de ajo picadito en una cazuela con un poco de aceite y salteamos el ajo con los pimientos. Lo pasamos por la batidora http://fotos.subefotos.com/c2443aa027f469f410ac7d7c45222432o.jpg
Hacemos los filetes rusos con un poquito de harina y los freímos en aceite caliente, los vamos pasando a una cazuela y luego vertemos por encima la salsa de pimientos.
Hervir las patatas en agua con sal hasta que estén tiernas y servirlas con los filetes rusos.
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