deporte vegetarianismo cambios radicales¡¡¡¡

[vacia]

ei¡¡¡ gente despues de hace unos meses yo aqui de nuevo, en estos dias hace un año ya que me volvi vegetariana y ademas deportista. empece a correr, y participo en casi todas las cursas que se presentan en catalunya, he intento entrenar cada dia unos 8 a 10 kmts me gusta mucho¡¡ pero....... me surge un gran problema y es que al no comer carnes, me apetece mucho mas comer cereales, arroz, harinas, pan, galletas ( creo que me he creado una especie de adicción por las galletas) y claro¡¡ entonces aunque haga deporte, voy adquiriendo kilos y unido a ello, he notado que mi piel se ha vuelto demaciado sensible, se me ha puesto el pecho y la cara llena de granitos pekeñitos, no es acné pues son muy pequeños y dentro tienen agua. la gente me dice que tengo ese problema porque mi cuerpo NECECITA LAS CARNES¡¡ yo no me lo creo¡¡ pro eso me presento aqui nuevamente para pediros consejo he intentar con vuestra ayuda, solucionar el problema y poner un pocod eorden en mi cuerpo¡¡¡
os agradezco infinitamente
haaa por cierto¡¡¡¡ este año he hecho la maraton de bcn¡¡¡ casi una locura¡¡¡ pues no habia entrenado lo suficiente para ello y al km treinta iva casi llorando de l dolor de piernas jejjej peroo no podia parar¡¡ psicologicamente era mas fuerte que mi dolor¡¡ y me propuse llegar a la meta viva o muerta¡¡ Y LO CONSEGUI¡¡¡ despues no podia ni moverme jejejej me dolia hasta la mirada¡¡ peroo en mi interior estaba a rebozar de gloria y satisfaccion¡¡¡ porque........ yo lo valgo¡¡

gracias por leerme
un saludo¡¡¡

[susanamaria]

Sobre los granitos que dices, a mí me salían mucho antes en el escote y no era por no comer carne porque la comía. No sabría decirte el motivo, pero notaba que me salían más con el calor. Se me quitaron usando una loción para controlar pieles grasas de Mary Kay (yo no tengo la piel grasa ni edad de tener acné, pero se quitaron radicalmente con eso). A veces tengo recaídas pero ya muy pocas veces, le pongo la loción y stas pascuas.
No si a este paso el no comer carne va a ser la causa de todos los males del mundo... que manía tiene la gente. Tu ni caso.

[sujal]

Hola vacia, enhorabuena por tus conquistas deportivas. Lo de los granitos tendrás que consultarlo con algún especialista (dermatólogo). A mí me huele que quizás guarde más relación con la sudoración, pero no me hagas mucho caso. Desde luego te aseguro que no será por la falta de alimentos de origen animal, en tal caso, el núcleo deportista de este foro tendría algún caso similar y no hay constancia de ello.

Un saludo.

[margaly]

yo tb tengo granitos por el escote, pero desde que deje los lacteos tengo menos. El chocolate tb hacia que me salieran mas, supongo que por la grasa, no sep. Alguno queda, pero pocos, aunque bueno, de momento paso de echarme nada, no me gustan los potingues

[jamdi]

Hola Vacia
te comento sobre los dos temas que espones,lo de los granos si hace poco que eres vegetariana,puede ser un proceso de desintoxicacion de tu cuerpo(crisis curativas) seria debido a que estas espulsando toxinas acumuladas de muchos años,toma caldo depurativo 2 veces semana 1,5litros agua 200,grs de cebolla,200grs de zanahoria,2 manzanas varias hojas apio,2,granos de ajo hervir 30,minutos y tomer el caldo durante el dia
El tema de las galletas es normal pues como estas corriendo necesitas carbohidratos y tomas los mas comodos los puedes substituir por Arroz hervido,pasta,patatas hervidas o al horno etc es una manera de recargar tus musculos un poco mejor que con galletas
saludos
jamdi

[eu93]

Pues ahora que lo dices yo también tengo la piel mucho más sensible ultimamente, no tengo ni idea si será por la alimentación, pero antes no tenía ni granitos ni nada y ultimamente a veces me salen ronchitas o granitos por la cara

[Tito Chinchan]

Buenas,

yo ya no me tengo que desintoxicar de nada, dado que llevo unos cuantos años de vegeta y de vez en cuando tengo granitos de esos. Personalmente, tengo una teoría, que esto sale cuando se tiene un peso más elevado, o sea, más grasa en el cuerpo. Yo cuando hacía deporte no tenía, pero cuando dejé de hacerlo, y engordé, los tuve.

Dudo que sea por la ARCHIGILIPOLLEZ de no comer carne, si no más por que has aumentado peso. De todos modos, vete al dermatólogo.

Eu93, a mí me salen ronchitas, pero es de la piel seca. Con echarme crema (a escondidas, que los hombres somos muy machos para esas cosas) se me quitan.

Besitos.

[eu93]

Pues va a ser eso y que he engordado, me dijo una compañera que comiendo fruta y verdura .....jejeje ... ya le conté que eso es la base de lo que como, muy maja por cierto, se intereso realmente y fue un gustazo que alguien te pregunte interesado, a ver si la mando pal foro

[fibra]

vaya hombre , a mi me paso algo similar con la maraton de Barcelona. Yo nunca habia hecho mas de 12 km y mira por donde hize la del 2005 , sin entrenar y con unas bambas de ir a paseo. La acabe pero con las rodillas que parecian tomates y los pies totalmente escaldados. Aunque lo mio es la bicicleta , cuando voy con mis colegas carnacas a subir algun desnivel fuerte les hago sacar la lengua , jeje

[Sarith]

Qué manía tiene la gente de achacar el no comer carne con todos los males habidos y por haber. Así están los hopitales, llenos de gente sanísima que en su mayoría come carne.

Yo volví a comer carne después de un tiempo de vegetariana. ¿Por qué? porque un día me hice un corte y la sangre no me coagulaba bien. Pensé que era por no comer carne (si es que te lo dicen tanto que te lo acabas creyendo). Dejé de ser vegetariana. Pero cuando me volví a hacer un corte, el problema de coagulación de mi sangre seguía estando ahí, es decir, no era un problema de comer o no comer carne. La verdadera causa puede ser que tenga un problema de tiroides, el problema no es mi dieta.

A todos nos salen granos de vez en cuando, a los que no comen carne y a los que sí que la comen. Tampoco te obsesiones. Intenta averiguar la causa. Puede ser un exceso de grasas, una alergia...