Alimentos buenos y malos para la HIPOtensión

[Edivegana]

Soy hipotensa (leve), pero en verano se agudiza porque el calor me afecta especialmente, hasta el punto de estar floja todo el día y quiero poner remedio para este verano. ¿Qué alimentos son recomendables y cuáles se deben evitar en estos casos?

[Crisha]

yo soy muy hipotensa y salvo que sea patológico, con beber mucho líquido y comer normal (para que el nivel de sales sea adecuado), deberías tener bastante. Come mucha fruta: sandía, melón, melocotones que tienen bastante azúcar... n

[Davichin]

Tampoco te pases mucho con el agua, no mas de 3 litros al día. Hay gente que tiene el "sindrome de la botella" y acaba bastante mal.

Prueba con el regaliz y el polen, te irán muy bien ;)

[Crisha]

sí, claro! que tampoco se trata de ahogar a las neuronas ;) por eso, con frutilla, bebidas isotónicas y tal...