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Ver la versión completa : Ensalada de patata (V)



salamandra
22-may-2009, 22:33
http://img268.imageshack.us/img268/3566/p1030105b.jpg

Apto para veganos y vegetarianos
Categoría: ensaladas

Ingredientes:


Patata cocina
zanahoria cocina
arroz integral cocido
tomate
pepino
pimiento
algas nori en copos
semillas de sesamo
lecitina de soja
gomasio o sal
aceite

Elaboracion:

Cocemos la patata y la zanahoria juntas asta q esten blandas, las cocemos en trozos para q se hagan antes. Esto lo hacemos un rato antes para q este frio cuando lo comamos. lo mismo el arroz.

Cortamos el tomate el pimiento y el pepino en trocitos.

En una ensaladera mezclamos todo la patata el arroz la zanahoria el tomate el pimiento y el pepino y salamos, añadimos la lecitina de soja y las algas las semillas de sesamo y añadimos el aceite lo mezclamos bien.

Y ya esta!

esto se puede comer como plato unico jeje

Senyor_X
22-may-2009, 22:34
Me encanta tu concepto de ensalada.... apio y lechuga dicen algunos, apio y lechuga... jajaja

Mad doctor
22-may-2009, 22:39
Esto salió el otro día en canal cocina, en el programa del joven rubiales!

arrels
22-may-2009, 22:40
Que buena Salamandra :babas:... se me acumulan las recetas a probar :p

Riply
18-may-2013, 19:57
Que buena pinta!