Hola, ayer por la mañana empece a ayunar¿podre aguantar unos 5 dias?

[sana]

Solo bebo agua y zumo de limon en todo el dia o solo agua, el sirope como cuesta mucho no lo compro.He dormido pokisimo y me he levantado mareada y revuelta.¿eso es malo o es buena señal de desintoxicacion?mis hermanas tambien estan con el ayuno.¿Se puede aguantar 10 dias de ayuno a base de limon y agua? me bebi un té pero ya lo voy a dejar porque dicen que inhibe la absorcion del hierro.Ah y estoy palida.Mi hermana pregunta que si es normal estornudar en ayunas.¿es normal? no tengo ni ganas de que se haga de noche porque me va acostar dormir......joerrr

bueno vere como lo voy llevando :)


¿laxantes naturales? y ¿en que dia se empieza a desintoxicar el cuerpo? yo espero poder aguatar unos cuantos dias aunke no noto mucho efecto sera que no estoy tan intoxicada de toxinas xDD o sera que es solo un dia todavia..

[Sonia]

Hola! No habia oido nunca esto que explicas, me podrias comentar los fines que quieres conseguir?? Gracias!!

[veganfreak]

Creo que se te ha ido un poco la olla.

[Katarína]

Hola sana, fíjate en el tema de Ayunos, ahí lo tienes todo en el contexto. Pues no funciona en el estilo: aguantar o no aguantar, buen señal o mal señal... siempre depende.

[sana]

tampoco me pongas verde vegan freak xD

[sana]

Hola sana, fíjate en el tema de Ayunos, ahí lo tienes todo en el contexto. Pues no funciona en el estilo: aguantar o no aguantar, buen señal o mal señal... siempre depende.

okis lo leere :)

[Toni]

Yo lo que puedo desearte es mucho ánimo. Ya nos contarás como termina esto, que espero que bien :D

[sana]

jajaja eso espero :D:D:D

[Senyor_X]

En el ayuno del sirope, se puede pasar mal hasta los tres primeros días, en principio.

Como dice Katarina no hay blancos y negros, cada sintoma puede ser por muchas causas distintas, hay que escuchar muy atentamente lo que nos dice el cuerpo y saber valorarlo.

A no ser que corras maratones a diario o tengas mucha actividad y estrés, o estés en muy bajo peso, no es ninguna barbaridad ayunar cinco dias como lo estás haciendo.

Tampoco hay que tomarselo como una competi, a ver cuanto se aguanta, no hay que poner el cuerpo a prueba a no ser que se tenga experiencia en esto (no se si la tienes, pero entiendo por lo que dices que no mucha).

Muchos ánimos!
Salut!

[sana]

Por suerte no estoy activa que luego acabo podria.

[anna]

Hola sana! no se muy bien que finalidad tienes con el tema de ayunar ni que motivo te ha impulsado a hacerlo, solo espero que no sea una medida de adelgazar porque lo más importante es la salud y ayunar no es sano.Mira de imformarte sobre nutricion, recetas divertidas o nuevas y sobretodo consejos de especialistas que te asesoren a perder peso de una forma saludable.Tu medico de cabecera te puede enviar a aun nutricionista y por red encontraras mucha informacion tambien.CUIDATE tu lo primero y los kilos despues.

[sana]

Ayer deje el ayuno asi que.. xD aunque me quedo con ganas de mas jeje me preocupaba menos por cosas insignificantes cuando ayunaba..normal que tenga ganas de mas jaja

[mix_luis]

Yo cuando he ayunado solo he aguantado un día XD, ya quisiera tener la fuerza y disposición necesarios para hacerlo un poco mas de días y así desintoxicarme de buena forma.
Saludos

[Katarína]

Ten cuidado: cinco dias de ayuno son un buen paso hacia la anorexia. Desintoxica tu cuerpo comiendo sano y practicando ayunos mas cortos (un dia o dos maximo)

Cuidate, por favor

Hola veganea, te acabo de responder en el hilo de Ayunos:
http://www.forovegetariano.org/foro/showpost.php?p=232580&postcount=189