mejorar la memoria

[Nymeria]

Hola!
seguramente este tema ya se ha tratado pero no lo encuentro, asi que pregunto de nuevo: me podéis recomendar algo para mejorar la memoria, que os haya funcionado de verdad?

Yo ahora estoy tomando Ginkgo, hace años tomé unas pastillas que no me acuerdo cómo se llamaban ni su composición pero eran específicas para estudiantes (no noté efectos).

He oido pero no he comprobado, que podría ser buena la lecitina de soja, o una combinación de B12 + tiramina.
Si alguien ha probado algo, me podríais comentar?

Gracias! :)

[Velveteen]

Creo que el ginseng coreano o eleuterococo tiene fama de mejorar la memoria.

[natural]

Si si haber si alguien da un una respuesta buena pues ami la memoria me falla uf lo que me falla.

[perruja]

omega 3... yo noté una ligera mejoría en la concentración. Y dejar los lacteos también... y muchos ejercicios mentales sobre todo.

[Velveteen]

omega 3... yo noté una ligera mejoría en la concentración

Ahora que lo dices, yo también.

[Sonyavlc]

A mi también me iria bien algo para la memoria, que cada dia estoy peor! jaja! :confused:

[Nymeria]

omega 3... yo noté una ligera mejoría en la concentración. Y dejar los lacteos también... y muchos ejercicios mentales sobre todo.

lacteos no tomo, ejercicios mentales hago demasiados, y el omega 3....puedo probar a tomar aceite de onagra todos los dias, a ver.
Gracias :)

[Iceman]

La lecitina de soja previene la demencia senil, según dijo Xumari Alfaro (Botica de la Abuela).

También conviene ejercitarla.

Respecto al Omega 3, tengo entendido que la soja contiene Omega 3 de forma natural. Y que, el de los huevos enriquecidos con Omega 3 proviene del pescado que incorporan al pienso de las gallinas, por lo que otros productos enriquecidos pueden tener el mismo origen.

[margaly]

aqui se habla un poco de eso: (tú tambien intervienes... parece que sí vas a necesitar algo para la memoria :bledu:)
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=10377&highlight=memoria

[Nymeria]

aqui se habla un poco de eso: (tú tambien intervienes... parece que sí vas a necesitar algo para la memoria :bledu:)
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=10377&highlight=memoria

:juas: :juas: :juas:
ves, si está claro, estoy mu perjudicada :o

[Nymeria]

y si lo hago todo a la vez? :D

-aceite de onagra (omega 3)
-B12+taurina
-lecitina de soja
-ginkgo biloba
-ginseng coreano

me estallará la azotea, jeje?

[Senyor_X]

Cuidadin con el ginseng porqué se vende como una panacea pero puede tener bastantes efectos secundarios. Subidas de tensión, taquicardias...

Aunque lo vendan como inocuo, no deja de ser una droga estimulante. Tomarlo con moderación.

Salut!