Sin carne y con anemia?

[aliciaLC]

Hola vegetarianos! Sabeis decirme aquellas sustancias que estan presentes en la carne y no en las verduras? Es que mis amigos no vegetarianos, despues de ya un año y medio siguen insistiendome en que la carne es imprescindible.
muchas gracias

[Davichin]

La vitamina B12 Alicia, nada más, el resto de nutrientes los tienes en el mundo vegetal. Lo irónico de esto es que la mayoría de los que te dicen eso no tienen idea de por qué afirman lo que afirman.. es más, seguro que ni saben que es la B12..

Ah! y además otra cosa que te ahorras dejando de comer carne es el colesterol!!!!

[aliciaLC]

muchas gracias davichin, la verdad es que por mucho que insistan mis principios van primero
;) porfin podre callarles

[Kalkoven]

Hola vegetarianos! Sabeis decirme aquellas sustancias que estan presentes en la carne y no en las verduras? Es que mis amigos no vegetarianos, despues de ya un año y medio siguen insistiendome en que la carne es imprescindible.
muchas gracias

Pues diles que palabra de médico que la carne no es sólo imprescindible, sino que se debe prescindir completamente de ella, que no aporta absolutamente ningún beneficio para la salud sino todo lo contrario (y hay literatura científica para aburrir) y que todo médico que afirme que hay que comer carne sólo está protegiendo sus propios hábitos sociales y probablemente autoengañándose para comerse tranquilamente el solomillo de la cena de Nochebuena. Sobre la B12 se ha hablado mucho en el foro, por si quieres investigar más antes de sacarles el temita y que te suelten que entonces hay que comer carne por la B12...

[Jah Titus]

La vitamina B12 Alicia, nada más, el resto de nutrientes los tienes en el mundo vegetal.

Ites!

la B12 es continuamente tema abierto de debate y de... paranoya?
se suelen utilizar argumentos basados en muchos de esos llamados estudios cientificos para sostener ke la B12 no se puede obtener directamente de los vegetales en la alimentacion pero esto parece una vez mas la historia de kienes lanzan piedras kontra su propia casa - porke, ¿acaso CREACION no provee al Hombre en su dieta original de todo lo ke necesita para vivir plenamente? Igualmente otros de esos estudios afirman ke la B12 se puede obtener correctamente de cultivos organicos, algas y alimentos fermentados. Lo ke si hay ke tener en cuenta es el gran empobrecimiento de nutrientes ke deben sufrir los alimentos kon las corruptas, brutales y anti-naturales teknicas usadas en la agricultura estandar del sistema.

es importante no olvidar ke casi siempre eso ke se conoce komo "ciencia" no es mas ke un engranaje de babylon, algo ke funciona komo herramienta para alejar al Hombre de la Verdadera y Natural Ciencia, de la Sabiduria y de la Experiencia. Tambien interesante es reflexionar sobre la comercializacion de la B12 a traves de diferentes suplementos o preparados

Paz y Respeto

BLESS

[Davichin]

Jan, no dudo de que en el pasado si que pudiésemos recibir de nuestra alimentción vegeta la B12 necesaria pero, como tu bien dices la extrema higienización, los métodos desnaturalizados de cultivo, y el uso de plaguicidas bien pueden haber reducido drásticamente este aporte. Queramos o no tenemos que admitir que el consumo de alimentos orgánico es marginal y la recomendación y aviso acerca de la B12 debe de basarse en la alimentación que la mayoría de la población lleva. Por esto no veo descabellado afirmar esta diferencia entre la carne o lo vegetal.

Obviamente hay teorías para todos los gustos pero hoy por hoy, yo tiendo a creerme lo que dicen los estudios científicos. Cada cual es libre de creer lo que quiera.

[Jah Titus]

la extrema higienización, los métodos desnaturalizados de cultivo, y el uso de plaguicidas bien pueden haber reducido drásticamente este aporte. Queramos o no tenemos que admitir que el consumo de alimentos orgánico es marginal y la recomendación y aviso acerca de la B12 debe de basarse en la alimentación que la mayoría de la población lleva.


tus palabras son acertadas

Paz

BLESS