Ver la versión completa : ¿Que Desayunaron Hoy?
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Una dosis de paciencia...
Imprescindible... aunque poco nutritivo...
Una dosis de paciencia...
Jajajaja, pero eso para nosotros es a todas horas...
Una dosis de paciencia...
¿Puedes darme la receta? :D
hoy he desayunado...
un zumito de naranja (que creo que los mocos vienen a por mi), un sandwich de pavo vegetal y un kiwi. (:
Café manchado y 2 tostadas con margarina y mermelada de tomate.
Safanoria
14-feb-2011, 11:49
Una tortita con mermelada de arándanos, chocolate con avellanas y agua
Gruschenka
14-feb-2011, 12:32
hoy he desayunado...
un zumito de naranja (que creo que los mocos vienen a por mi), un sandwich de pavo vegetal y un kiwi. (:
Donde se puede encontrar pavo vegetal en Madrid?
margaly
14-feb-2011, 12:45
Donde se puede encontrar pavo vegetal en Madrid?
En la tienda Planeta Vegano (http://www.planetavegano.com/) de Frytz
Un panecillo con margarina y mermelada de membrillo y una barrita de ciruela, leche de soja con café de cereales.
Hoy tomé un zumito de fresa y naranja, y medio sandwich de pan integral con tomate en rodajas, tahini y levadura de cervza.
hoy desayuné dos rebanadas de pan de cereales con mermelada de frambuesa, un kiwi y algo de zumo de naranja.
CAfé manchado y un mini de queso, tomate y aceite de oliva.
leche de almendras y una tostada con queso fresco y mermelada eco de kiwi.
gilducha
17-feb-2011, 11:48
Hoy mal porque me quedé dormida, así que un café solo en casa y otro más junto con un plátano en el curro.
laurana
17-feb-2011, 12:00
Una pregunta...
Después de desayunar eso, ¿almorzáis a media mañana?
gilducha
17-feb-2011, 12:10
Una pregunta...
Después de desayunar eso, ¿almorzáis a media mañana?
Yo suelo comer una fruta
Una pregunta...
Después de desayunar eso, ¿almorzáis a media mañana?
yo, a veces, una manzana con un acfé con leche. Deasyuno entre las 6.45 y las 7. Media mañana sería sobre las 10.30 y suelo intentar comer entre las 14 y las 14.30.
Una pregunta...
Después de desayunar eso, ¿almorzáis a media mañana?
Yo un zumo normalmente. Desayuno a las 6.30 de la mañana y como a las 14.30, por lo que a media mañana siempre cae algo de fruta, zumo.
Para hoy tocó: un sandwich con pan mediterráneo, tomate en rodajas, un poco de tahini y rúcula, además de un café manchado.
hoy tocará (todavía no he desayunado)
un té rojo, un sandwich de pan de cereales con paté vegetal y tomate en rodajitas y un kiwi. :)
y he comprado tahini (que flex siempre me da envidia con su combinación tahini + tomate para desayunar, el color no me convence demasiado pero lo probaré :P)
hoy tocará (todavía no he desayunado)
un té rojo, un sandwich de pan de cereales con paté vegetal y tomate en rodajitas y un kiwi. :)
y he comprado tahini (que flex siempre me da envidia con su combinación tahini + tomate para desayunar, el color no me convence demasiado pero lo probaré :P)
jijiji, a mi no me gustan todos los tahini, pero si te sirve de algo, los que suelo comprar son estos:
Oleander:
http://www.nucer.es/images//productos/0780_tahin.jpg
Este de la casa LIMA
http://www.biologika.sk/img/velke/2347.jpg
Son los que más me gustan, porque no son tan espesos como otros.
Tampoco le echo mucho a las tostadas, lo justo para que al mezclarse con el juguillo de los tomates se diluya un poco, y a mí, es que me encanta!!!:bien::bien:
Un beso linda!!
Nymeria
23-feb-2011, 12:32
hoy he tenido revision medica y tras los análisis he comido una manzana, dos plátanos y un trocito de chocolate negro
Un vaso de agua con una lima, a la media hora un licuado de: mango, espinacas,ágave y agua.
Un Zumo de Naranja y un plátano
Cereales mixtos (trigo, avena, cebada, escanda, centeno) con pipas de girasol, pipas de soja, pasas, plátano desecado y leche de soja.
Café con leche de soja y 4 galletas digestive.
Este de la casa LIMA
http://www.biologika.sk/img/velke/2347.jpg
Son los que más me gustan, porque no son tan espesos como otros.
Tampoco le echo mucho a las tostadas, lo justo para que al mezclarse con el juguillo de los tomates se diluya un poco, y a mí, es que me encanta!!!:bien::bien:
Un beso linda!!
yo tambien compro el de la casa LIMA!! :bien:
Hoy tocó: café manchado y bizcocho casero de zanahoria y kiwi.
Hoy dulce: Un panecillo con crema de anacardos y un poco de piña.
Y hoy sano: Cereales mixtos con arándanos, coco, plátano y leche de soja.
Nocillas
03-mar-2011, 00:42
Batido verde de lollo rosso y fresas
hoy en el hotel de madrid (cortesía de la empresa).
leche de soja con colacao
kiwi, piña y melón
panecillo integral con mermelada de fresa.
Nocillas
03-mar-2011, 20:05
Batido de naranja con platano y espinacas
Me uno! Un cuenco de muesli de choco crujiente con leche desnatada y unn cuenco de fresones.
Cereales mixtos con cerezas, pasas, pipas de girasol, plátano y leche de soja.
Me levanté muy tarde (anoche salí y me acosté tarde) así que sólo me bebí un batido de vainilla de soja :p
Tostadas on margarina y mermelada de grosella, un poco de barrita de maracuyá y leche de soja.
Nymeria
07-mar-2011, 08:27
leche de avena enriquecida con calcio
pan de espelta con tahine
fruta (naranja, kiwi)
frutos secos (nueces y semillas de girasol)
una infusión
para hoy tengo zumito de naranja, un minibocata de lonchas de tofu, con brotes y tomate y un kiwi.
3 rodajas de piña en su jugo
mandarinax
07-mar-2011, 12:35
hoy he desayunado....
Un vaso de leche de soja con galletas integrales, y frutos secos (almendras y nueces)
gilducha
07-mar-2011, 12:36
Una bolita de pan de centeno tostada con aceite y un dos cafés solos. Ah! y he roto un plato :bledu:
Zumo natural de manzana con zanahoria y limón
Una compota de manzana
Tostada con crema de almendras molidas
zumo de naranja, un kiwi y dos tortitas de arroz integral con mermelada de frambuesa.
aunque me crean loca (que lo estoy) hoy desayuné una naranja y a media mañana me comí una lata de arbejas (la lata, las arbejas las dejé en un platito XD)
Cereales con kiwi, plátano y leche de soja (se nota que últimamente trato de comer de manera más sana ;) ) .
Fruta!! :)
Puré de dos manzanas rojas y una rodaja de piña. Suelo espolvorear un poco de germen de trigo por encima.
Y ahora me tomaré un té inglés con una nubecita de leche de soja, my darling! ;)
Una naranja y un trozo grande de piña fresca... luego me he ido a sacar al perrete. Cuando he vuelto me he tomado un bollito de pan de centeno y una taza de leche de avena...
La leche de avena inicialmente me daba un asco pa morirme pero la probé calentita y con un poco de stevia y ahora me gusta más...
sandwich de paté vegetal, tofu y tomate.
un plátano y un "yugur" de soja de frutas del bosque.
un plátano y dos tortitas de arroz integral con mermelada light de frambuesa...
salonso
16-mar-2011, 10:41
uala! vaya variedad de desayunos!
yogur de soja con cereales, una manzana y cafe con un chorrito de leche de soja^^
Rainbow
24-mar-2011, 14:23
batido de leche de soja con un mango entero (q rico) y tostada de pan "verde" con aceite
k.a.t.y
25-mar-2011, 20:15
Un super batido de naranja,pomelo,limón,fresas,plátano,papaya,y arándanos rojos...y una taza de leche de avena-almendras-sésamo con un poco de café y miel,y le añadí una cucharada de levadura de cerveza, otra de germen de trigo, otra de lecitina de soja, unas poquitas semillas de lino...encima dos galletas y un weetabix.....la cuchara casi tiesa,pero es lo que desayuno todos los días y después al gimnasio,me encanta desayunar asi...para mi es la mejor comida del día....además ceno muy poco y siempre me despierto hambrienta..ñamñam
Cereales con leche, lo más rico y tradicional :D
Bebida de soja con cacao + corn flakes y unas pocas galletas.
1 Naranja, 1 manzana, pan con tomate frito con un chorrito de vinagre(es que el vinagre..esta ñam ñam jaja) y luego un platano, luego mas tarde aceitunas y un poco de mango que estaba riquisimo y ya no me acuerdo de mas.:D
Leche de soja con copos de avena y una manzana
Salmoreja
29-mar-2011, 07:44
Zumo de naranja natural y media tostada con aceite de ajo hecho por mi que me vuelve loca!
Cereales con leche de soja, dátiles resecas y fresas frescas.
AerosmizaHeavymetal
03-abr-2011, 10:08
se me esta haciendo la bocaza agua,puffff yo no tengo esos desayunazos tan ricos,ahora un cafe y 4 galletas u.u q triste
yo sigo como siempre: puré de frutas, jajajaja.
Hoy llevaba manzana, pera, fresa y piña. A ver si me da un poco de vidilla! que los lunes son muy malos!
Un "sojafé" como dicen en MundoRecetas jaja.
yo leche de soja con unas galletas de soja y naranja y un kiwi
Hoy un vaso de leche de almendras con café, y un mini de tomate, lechuga de roble y levadura de cerveza con un chorrete de aceite de oliva.
para hoy, un vaso de leche de soja con cacao en polvo, y dos tostadas de pan de espelta con mermelada de melocotón y un kiwi.
Tomatika
13-abr-2011, 11:03
Un zumo verde de manzana, pera y espinacas, y una pastel que hice anoche de zanahoria. Os dejo el enlace de la receta de donde cogí la idea http://dietaseignalet.wordpress.com/2008/06/04/pastel-de-zanahoria-y-coco/ Estaba riquisimo. Ahora a media mañana me estoy tomando un te rojo.
Yo estoy con alimentación higienista por un tiempo, así que sólo frutitas por la mañana.
Hoy a tocado un vasote de zumo de naranjas, y tunas con melón.
En un ratito un té verde.
Nymeria
13-abr-2011, 17:21
hoy ha tocado el primer trozo de melón del año, y un kiwi
luego leche de avena, una tostada de pan de espelta con tahine, y unas nueces.Y un poco de zumo de naranja (de bote)
Hoy he desayunado a base de bien :D:
-Leche de soja con fresas y miel.
-Pan (del de verdad :babas:) con aceite virgen eco y ajo en lonchas.
-Bizcocho 5'.
BeatrizMM
17-abr-2011, 12:03
Un kiwi gold y un vaso de leche de soja, cacao y panela con cereales integrales con chocolate.
Nada mas levantarme he ido a beber agua y luego me he comido un kiwi, ahora comiendo pipas :D
un vaso enorme de zumo de pomelo y naranja natural y 3 fresas eco mojaditas en panela!!! tenog un hambre ahora mismo, que ni veo!!! :D
Pues hoy me levanté tempranito, con el sol entrando entre las rendijas de la persiana, y me encantó tanto esa sensación , que me dió un buen rollito... Así que me levanté con cuidado para no despertar a ninguno de los 3 (humano, gata y perro), y me puse a hacer café, zumo de naranja y unos tostas de tomate, queso, patés vegetales...
No hizo falta despertarles porque con el olorcillo a la media hora ya estaban en pie!!!jejeje
laurana
17-abr-2011, 14:28
Un vaso de leche de soja con malta y unas cuantas fresas :)
BeatrizMM
17-abr-2011, 14:30
Un vaso de leche de soja con malta y unas cuantas fresas :)
La malta con leche de soja o avena está buena? Sabe parecido al Eko o no se parece en nada? Es que a veces la veo y no se si comprarla o no.
laurana
17-abr-2011, 14:31
La malta con leche de soja o avena está buena? Sabe parecido al Eko o no se parece en nada? Es que a veces la veo y no se si comprarla o no.
La malta que yo uso va en bolsitas de infusión. A mí me gusta más que el Eko.
BeatrizMM
17-abr-2011, 14:32
La malta que yo uso va en bolsitas de infusión. A mí me gusta más que el Eko.
Yo la he visto en bote de cristal, será parecido que lo que usas tu? Ay que lioooo
laurana
17-abr-2011, 15:14
Yo la he visto en bote de cristal, será parecido que lo que usas tu? Ay que lioooo
Bueno, la diferencia entre malta instantánea y en infusión no creo que sea demasiada. Prueba a ver :)
BeatrizMM
17-abr-2011, 15:17
Bueno, la diferencia entre malta instantánea y en infusión no creo que sea demasiada. Prueba a ver :)
Sí, probaré, ya diré que tal. :)
gilducha
18-abr-2011, 12:28
Batido de leche de soja casera con plátano y maracuyá y dos cafés solos
hoy desayuné té rojo, dos tostaditas con mermelada ecológica de frambuesa y un kiwi.
a media mañana, un nueces.
hoy tazón de leche de avena con canela y un mini de pan de cereales con tomate natural y 3 lonchitas de embutido de "Pavo vegetal".
Hoy zumo de naranja y fresas natural y un par de tostadas de pan de cereales con margarina.
todavía nada!
pero en breve (a las 10) un par de tostadas con mermelada de naranja y un vaso de bebida de soja con cacao en polvo.
laurana
19-abr-2011, 08:55
Nada. Y tengo un hambre... :(
Me estoy comiendo un plátano :cool:
Gruschenka
19-abr-2011, 11:29
Yo de momento llevo una tila, un zumo de naranja y un plátano...
laura_r
19-abr-2011, 15:29
Estamos con los batidos verdes así que el desayuno de hoy fue naranja, espinaca y uvas, todo muy licuadito con una cucharadita de espirulina. Riquísimo!!!!
Un vaso de leche de soja y dos tostadas con mermelada casera.
BeatrizMM
21-abr-2011, 15:05
Zumo de naranja y leche de soja con cereales integrales con chocolate.
Dos tostadas con mermelada de melocotón (con una hubiera tenido suficiente), dos nísperos y té rojo...
zumito de naranja, manzana y piña.
Maderea
22-abr-2011, 00:15
Un kiwi, un yogur de soja acompañando a unos cereales (35 gr.) y un zumo de naranja.
Zumo de tomate, copos de avena con nueces y semillas y leche de soja
Cereales de maíz con plátano desecado, fresas frescas, pipas de girasol y de calabaza y leche de soja.
BeatrizMM
23-abr-2011, 21:01
Fresas, un plátano y un té rojo con leche de avena y panela.
Pan integral con queso fresco vegano y una vaso de leche de soja.
Un panecillo dulce con mermelada de plátanos riquísima.
Nymeria
07-jun-2011, 08:11
un vaso de leche de avena, una tostada de pan de centeno y espelta con tahine, un zumo de naranja y un enorme pomelo :)
hoy desayunaré un sandwich de pan de centeno y nueces con pavo vegetal de redwood.
lo acompañaré con un té rojo.
y para más tarde tengo una manzana...
gastronomiaverde
07-jun-2011, 08:58
Paté casero (trituramos tomates secos hidratados, nueces, piñones, hojas frescas de albahaca y espinaca, 1/2 ajo, aceite de oliva, sal y pimienta) sobre ramitas de apio.... mmm delicioso.
Gruschenka
07-jun-2011, 10:54
Cereales con leche y una manzana enorme!
heididi
08-jun-2011, 11:50
2 tostadas multicereales con crema de cacahuetes y miel.
Un té negro.. que no he podido beber porque le había echado sal en vez de azucar.. por una vez que me apetecía endulzar mi té..
Luego a media mañana un batido de leche de soja con pera y platano y un toque de canela. Riquísimo!
Leche de soja y un plátano.
María Mercedes
26-jun-2011, 23:55
Ahí va el desayuno de una ovolacto neófita: un cappuccino de leche desnatada, Dos tostadas con melaza de caña, tahini y espolvoreadas con frutos secos variados en trocitos.
Un panecillo con mermelada de piña casera riquísima.
Un panecillo con mermelada de piña casera riquísima.
Pidiendo la receta a gritos... ¡Receta!
Gruschenka
12-jul-2011, 07:20
Pues yo... achicoria con leche de soja y galletitas de avena.
Pidiendo la receta a gritos... ¡Receta!
Pues, no es nada del otro mundo, lo mismo como si hicieras mermelada de fresas o cualquier otro tipo de fruta. Simplemente tienes que hacer puré de las piñas, hervirlas con azúcar gelatinizante (vegetal, por supuesto) y ya está ;)
Si no tienes azúcar gelatinizante (¿puede que en España no se puede comprar?), puedes utilizar azúcar y añadir pectina (normalmente al azúcar gelatinizante consiste de azúcar, pectina y ácido cítrico) o agar y, si quieres, un poco de zumo de limón.
Total, muy sencillo y muy rico :)
frantxi
12-jul-2011, 10:50
Batido con harina de avena, aislado de suero, melocoton y un plátano!
Pues, no es nada del otro mundo, lo mismo como si hicieras mermelada de fresas o cualquier otro tipo de fruta. Simplemente tienes que hacer puré de las piñas, hervirlas con azúcar gelatinizante (vegetal, por supuesto) y ya está ;)
Si no tienes azúcar gelatinizante (¿puede que en España no se puede comprar?), puedes utilizar azúcar y añadir pectina (normalmente al azúcar gelatinizante consiste de azúcar, pectina y ácido cítrico) o agar y, si quieres, un poco de zumo de limón.
Total, muy sencillo y muy rico :)
¡Muchas gracias Soy! Nunca he visto el azúcar gelatinizante en España, quizás no he indagado lo suficiente... probaré a hacerla con agar. (Me cuesta un montón añadir la cantidad exacta en algunas recetas para que los resultados sean óptimos)
**Maggie**
12-jul-2011, 16:37
mate y un sandwich de pan de centeno con palta y tomate ^^
Hoy, cereales de maíz con las primeras moras silvestres del año.
frantxi
13-jul-2011, 17:24
Cacahuetes, chocolate, y un bol de arroz que me encontré.
Hoy, cereales de maíz con las primeras moras silvestres del año.
Eso tiene buena pinta...adoro los frutos silvestres :D
gilducha
13-jul-2011, 18:14
Joe qué bien desayunais y qué mal desayuno yo, la mayor parte de los días dos cafés solos y los días que me siento más "sana" añado pan tostado con aceite... :corte:
whisper
13-jul-2011, 19:10
Té y panes tostados con paté de lentejas.
Hoy desayuné avena con piña, almendras y chia:p
Café con leche de soja y pan con aceite. :)
Un panecillo con mermelada de mango casera.
mi desayuno de hoy, un yogur de soja y un mini sandwich con pan integral de cereales, con canónigos y queso vegano...
desde que probé estos "quesos", soy otra... jajajaja
http://omfgstyle.com/wp-content/uploads/2010/06/ScheeseFinalLG.jpg
Cotorra
31-jul-2011, 09:14
Pastel de zanahoria (http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=43224) y vaso de leche de soja :)
Leche de soja, plátano, sándwich de mermelada de fresa y dos tortas de arroz :D
Nymeria
05-ago-2011, 09:15
un kiwi, zumo de mandarina, medio vaso de leche de avena y un pan de centeno y girasol con tahine
Café con leche de soja 3 galletas de soja y naranja.
moras de zarza y melocotones y tostadas con untable de calabaza.
sandwich de pan de centeno con paté vegetal a las finas hierbas y un té rojo.
gilducha
05-ago-2011, 11:03
Batido verde y dos cafés solos.
Una banana, un cafe y dos galletas de arroz con mermelada :D
tierra.y.libertad!!!
05-ago-2011, 15:20
a que se refieren cuando docen pan con aceite???
es una rebanada de pan y sólo agregan aceite de que tipo o es que no me hao a la idea de eso y veo que puede ser común eso
y cuando dicen tostadas que se rfieren a las tostadas de maiz?
me ilustran??
diana_asturiana
05-ago-2011, 15:32
Hola Cecilia!! Pues pan con aceite y un poquito de sal es un desayuno común por aquí, aunque a mí no me gusta, soy más de dulce por las mañanas ;)
Una tostada es pan tostado con la tostadora o en sartén, normalmente se trata de pan de molde, de bimbo por ejemplo, pero también puede ser pan de barra, del que se compra a diario, que se tuesta. Y se unta con mantequilla y/o mermelada :)
tierra.y.libertad!!!
05-ago-2011, 15:39
Hola Cecilia!! Pues pan con aceite y un poquito de sal es un desayuno común por aquí, aunque a mí no me gusta, soy más de dulce por las mañanas ;)
Una tostada es pan tostado con la tostadora o en sartén, normalmente se trata de pan de molde, de bimbo por ejemplo, pero también puede ser pan de barra, del que se compra a diario, que se tuesta. Y se unta con mantequilla y/o mermelada :)
gracias diana, que linda!!! mi duda que no había externado jajajja
bimbo hay allá?? o conoces el de aqui?? jajajaj y de cual aceite?? el aceite es la mantequilla y/o mermelada o es otra opcion???
aceite común de girasol, maiz, oliva o de que?? es que no imagino pan con aceite jajajaj o q sepa tan rico jijii igual y si
el pan con mantequilla y/o mermelada si se consume aqui en pan fraances , bolillo o de barra y como desayuno o merienda!!!
de hecho a mi hija le encanta pero sólo lo come cuando vamos a casa de papá, por que ahí se atascan sin restricciones y aparte de mantequillla y mermelada le ponen mantequilla de maní , vaya explosión jajaja
vellocinodeoro
05-ago-2011, 15:41
a que se refieren cuando docen pan con aceite???
es una rebanada de pan y sólo agregan aceite de que tipo o es que no me hao a la idea de eso y veo que puede ser común eso
y cuando dicen tostadas que se rfieren a las tostadas de maiz?
me ilustran??
Tostadas de pan de trigo
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTWEmf_vWLmUFHojyx1YwuVe5Jmdx3vu NRG5h5QG5SE4blR-cbw
Pan con aceite
http://www.nutricion.pro/wp-content/uploads/2010/10/pan-con-aceite-300x225.jpg
Pan con tomate y aceite
http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2009/10/pan-con-tomate-y-obispo.jpg
gilducha
05-ago-2011, 15:43
El pan tostado con aceite de oliva está delicioso.
Edito: y esa foto del pan con tomate y aceite me está haciendo babear.
tierra.y.libertad!!!
05-ago-2011, 18:46
uorales!!! Vellocinodeoro ese pan con tomate si tiene "buena pinta" como dicen jiji ...aún que... a parte x mi alergia a la proteína de la leche no puedo comer ningún pan comercial o cualquier panadería, incluso el mas minimo residuo de maquinarias o anaqueles, incluso roces puede causarme anafilaxis, así q tendría q hacerlo yo para alguna ocasión no Lo descarto para un día q hornee, puedo usar alguna harina como de quinoa?? Q mi panza se hizo muy llorona Jaja
xochiquetzalli
05-ago-2011, 18:58
a que se refieren cuando docen pan con aceite???
es una rebanada de pan y sólo agregan aceite de que tipo o es que no me hao a la idea de eso y veo que puede ser común eso
y cuando dicen tostadas que se rfieren a las tostadas de maiz?
me ilustran??
Cecilia, yo también cuando al principio llegué a España también me hacía un lío con todas estas cositas, y se me hacia super raro lo del aceite. ( Porque aquí en general se usa mucho para todo, el de olvida).
La Tostada en México es lo que conocemos como las tostadas de maiz, osea una tortilla ( que aqui en españa una tortilla es orginalmente de huevo y patata) pero deshidratada. La Tostada aqui en España es un pan tostado.
Y si, literal le echan aceite al pan y se le pone un poquito de tomate y de ajo. El ajo se le "raspa"contra el propio pan tostado se le echa un poquito de tomate un poco molido y triturado, un poquito de sal y encima aliñarlo con un poquito de aceite. A mi también se me hacía super raro al prinicipio, y tengo ya unos meses comiendolo y me encaaaaaaaaanta!
tierra.y.libertad!!!
05-ago-2011, 20:49
Y a propósito de tortilla, la de allá es como el omelet de acá o no? O sea el huevo batido y q a veces le agregan leche y lo demás o no?
Hay algo q extrañas de acá en cuanto a comida???
Si hay chiles por allá no??? Y la comida picante?
O
?
Pues, no es nada del otro mundo, lo mismo como si hicieras mermelada de fresas o cualquier otro tipo de fruta. Simplemente tienes que hacer puré de las piñas, hervirlas con azúcar gelatinizante (vegetal, por supuesto) y ya está ;)
Si no tienes azúcar gelatinizante (¿puede que en España no se puede comprar?), puedes utilizar azúcar y añadir pectina (normalmente al azúcar gelatinizante consiste de azúcar, pectina y ácido cítrico) o agar y, si quieres, un poco de zumo de limón.
Total, muy sencillo y muy rico :)
Un consejo; si no queréis comprar pectina podéis rellenar una gasa con pepitas de naranja, pomelo o limón (de ahí se obtiene la pectina), y cuando esté hecha la mermelada, la retiráis y ya está. Para saber si está hecha retirar una cucharilla y refrigerar, solo en frío sabréis lo sólida que está
hoy, leche de avena con cacao en polvo. un mini sandwich de paté vegetal y lechuga y 2 ciruelas. :)
2 rodajas piña con kiwi
Leche de avena con Ricoré y tostadas con mermelada de fresa
Nymeria
11-ago-2011, 07:25
que es Ricoré??
hoy he desayunado poquita cosa, rebanada de pan de centeno y girasol con tahine, una naranja y un zumo de mandarinas. Y aqui tengo un plátano para luego :-P
Un café con leche de soja y 2 tostadas con margarina vegetal.
Ricoré es 60% de achicoria y 40% de café. Es de la nestlé. Tipo pues el necasfé, es soluble y se añade azucar claro.
hoy he desayunado:
fruta (piña y kiwi más pera)
leche avena con nescafé
cereales EXTRA
gloriosa
11-ago-2011, 09:14
Pues yo estoy desayunando en mi terracita un vaso de leche de soja con muesli eco, una cucharadita de germen de trigo y otra de salvado de avena!!!y un cafe!
Un panecillo de centeno con margarina y mermelada de mango.
Nymeria
12-ago-2011, 07:24
Hoy, una naranja, un sandwich de pan de centeno con tahine y mermelada de frambuesas y zumo de mandarinas.
BabyJane
12-ago-2011, 08:23
Leche de soja con cereales.
Más tarde supongo que un biscotte con tahine y nueces o fruta, ya veré
Leche de soja, tres tortas de arroz, plátano y... no había mermelada en su lugar me ha propuesto mi madre tostadas untadas con margarina, decepción cuando he visto que la margarina tenia gelatina...
También frutos secos variados (maiz, cacahuetes, avellanas)
marialopez
13-ago-2011, 12:31
Batido de nectarina, plátano y leche de soja.
Unas uvas.
2 ciruelas negras
Leche avena con nescafé
Cereales EXTRA
Un panecillo integral con mermelada de frambuesa.
mario barrientos
17-ago-2011, 19:13
banana, cereal con granola, leche de soja y zumo de naranja :D
1 ciruela y piña
leche avena con nescafé
un trozo bizcocho casero con mermelada ciruela
**Maggie**
18-ago-2011, 16:54
bocata de tomate y mortadela vegana :)
2 ciruelas, leche avena con nescafé y dos tostadas con mermelada
Martuchi
24-ago-2011, 21:02
Un zumo de naranja natural, un café con leche de arroz y una rebanada de pan tostada, con tahín y miel. ¡Riquíiisimo!
Un panecillo de amapola con margarina y mermelada y dos albericoques secos.
Arroz con leche de soja, canela y vainilla . Un melocotón.
KurehaTear
05-sep-2011, 14:25
Un yogurt de soja, un té rojo y una pera de agua ^^
HelenStrange
05-sep-2011, 14:34
Un poco de melón y avena con leche de soja (porridge) :)
gilducha
05-sep-2011, 17:24
Lo que pude encontrar deprisa y corriendo, un pan de hamburguesa con margarina y mermelada de melón :hm: y dos (o tres?) cafés solos... No, no estoy orgullosa de ello ;)
elektraar
06-sep-2011, 20:49
Muesli calentito con almendras y pasas de uva :)
Papilla de trigo sarraceno y plátano con leche de arroz y canela. Y me ha sobrado para mañana :)
Papilla de trigo sarraceno y plátano con leche de arroz y canela. Y me ha sobrado para mañana :)
Nessie ¿te has hecho adict@ a las papillas? :rolleyes: ¿trituras el grano en molinillo?
Nymeria
07-sep-2011, 12:48
Nessie ¿te has hecho adict@ a las papillas? :rolleyes: ¿trituras el grano en molinillo?
si, como haces ésto, nessie? seria una buena forma de comer trigo sarraceno....
Saludos!
Ya sé que este hilo es viejo, pero por no repetir otro igual, escribo a continuación de este! :-)
Soy nueva en esto y tengo un problemilla con los desayunos ya que nunca desayuno en casa (sólo fin de semana) y me llevo a parte de algo de fruta, un sandwich, pero me faltan ideas y casi siempre repito de lo mismo, lechuga, tomate...y he probado algún embutido de tofu...pero me gustaría que me dierais ideas, sugerencias para que los desayunos sean un poco más divertidos! jeje!
A parte, me tomo un café con leche de soja, la leche me la tengo que llevar de casa en una botellita porque las cafeterías que tengo cerca del trabajo no tienen! En fin...ahí queda, cualquier sugerencia es muuuy bienvenida!
Muchas gracias!
Dríade
Yo he desayunado hoy:
1 ciruela con zumo
Leche avena, special line que está muy buena rica en fibra, vitamina D y calcio :D con nescafé y azucar moreno.
3 tostadas con mermelada de ciruela
A media mañana haré una fruta, supongo que un kiwi
Nymeria
07-oct-2011, 08:31
yo he encontrado mi desayuno ideal, porridge de avena con pasas y nueces, y una fruta. A veces también un zumito.
Como haces el porride Nymeria?
Nymeria
07-oct-2011, 08:42
el dia anterior pongo en un bol los copos de avena y las pasas (cantidad al gusto) y lo cubro con la leche de avena (cantidad tambien va en gustos, según te guste más líquido ó mas espeso). Lo dejo toda la noche. Al dia siguiente ya está blandito, lo caliento un poco al microondas por que no me gusta frío, y le añado las nueces en trocitos :)
Muy rico, y admite variaciones como ponerle otros frutos secos, fruta en trocitos....lo que quieras. A mi me gusta por que aparte de estar bueno, me da energia sostenida a lo largo de la mañana. A media mañana me como un plátano por ejemplo y aguanto sin problemas hasta la hora de comer.
Maderea
07-oct-2011, 11:33
Hoy he desayunado leche de soja con una cucharada de Eko, dos lochitas de pan aleman con mermelada fresa y un kiwi. A media mañana mi manzana de rigor.
Des de que he descubierto el pan aleman estoy encantada, me aporta variedad al desayuno y me da energía hasta la hora de comer.
Pues tiene buena pinta el porridge este. tengo unos copos finos de avena por ahi. Puedo probar. Si pones una foto será cul asi lo vemos XD vamos a tener que hacer fotos de nuestras comidas XD
gilducha
07-oct-2011, 12:15
He desayunado un batido con: semillas (lino, sésamo y girasol), maca peruana, levadura de cerveza, zumo de limón, dátiles, plátano y maracuyá (fresca) con cornflakes sin azúcar y frutas frescas (frambuesas, arándanos y moras).
Hoy he desayunado leche de soja con una cucharada de Eko, dos lochitas de pan aleman con mermelada fresa y un kiwi. A media mañana mi manzana de rigor.
Des de que he descubierto el pan aleman estoy encantada, me aporta variedad al desayuno y me da energía hasta la hora de comer.
¿Compras el pan alemán envasado? Me he cansado de buscar un lugar que vendan pan pan integral 100 %, parece una tontería pero ¡qué difícil es encontrar el pan de antaño!
¿Compras el pan alemán envasado? Me he cansado de buscar un lugar que vendan pan pan integral 100 %, parece una tontería pero ¡qué difícil es encontrar el pan de antaño!
El pan alemán (del oscuro y prieto, que viene en rebanadas cuadradas finas, en un paquete envuelto en plástico transparente, de unos 400gr diría yo) lo venden en Lidl. No sé si te refieres a ese :confused:.
El pan alemán (del oscuro y prieto, que viene en rebanadas cuadradas finas, en un paquete envuelto en plástico transparente, de unos 400gr diría yo) lo venden en Lidl. No sé si te refieres a ese :confused:.
El del lidl es el único medio decente que conozco, pero aquí vuela literalmente :(
Un consejo; si no queréis comprar pectina podéis rellenar una gasa con pepitas de naranja, pomelo o limón (de ahí se obtiene la pectina), y cuando esté hecha la mermelada, la retiráis y ya está. Para saber si está hecha retirar una cucharilla y refrigerar, solo en frío sabréis lo sólida que está
un poco tarde n.n , pero si le pones la piel de una manzana tambien funciona ;)
javiveti
17-oct-2011, 19:15
Una naranja. Últimamente me da pereza el hacerme el desayuno...
Una naranja. Últimamente me da pereza el hacerme el desayuno...
jaja que poco no? bueno yo solo he comido un tomate y pepino y un platano y unos cuantos chorros de agua, muy poco tambien.
Gaby0591
17-oct-2011, 19:37
el dia anterior pongo en un bol los copos de avena y las pasas (cantidad al gusto) y lo cubro con la leche de avena (cantidad tambien va en gustos, según te guste más líquido ó mas espeso). Lo dejo toda la noche. Al dia siguiente ya está blandito, lo caliento un poco al microondas por que no me gusta frío, y le añado las nueces en trocitos :)
.
A mi me encanta comer la avena así, le pongo platano, zarzamoras, moras azules, y delicioso!
Hoy desayuné un trozo de panqué de chocolate con nueces, 1 pera y leche de arroz, yummi!, aqui les dejo una foto y el enlace de mi blog donde tengo la receta del panqué :D
http://mi-alimentacion-gaby.blogspot.com/2011/10/panque-de-chocolate-integral.html
javiveti
17-oct-2011, 19:39
jaja que poco no? bueno yo solo he comido un tomate y pepino y un platano y unos cuantos chorros de agua, muy poco tambien.
Que razón tienes, es poco. Pero me una pereza el hacerme el desayuno...
Nymneria y no queda la leche con demasiado sabor a avena? Yo es que lo he tomado a veces y claro entre la avena y la leche que es de avena me resulta demasiado empalagoso o cargado de avena XD más bien.
Le pones algo a la leche, rollo nescafé o eko...?
cuantas cucharads te pones más o menos. Ya se que es al gusto pero para tener una media.
Gaby0591
17-oct-2011, 20:24
Nymneria y no queda la leche con demasiado sabor a avena? Yo es que lo he tomado a veces y claro entre la avena y la leche que es de avena me resulta demasiado empalagoso o cargado de avena XD más bien.
Le pones algo a la leche, rollo nescafé o eko...?
cuantas cucharads te pones más o menos. Ya se que es al gusto pero para tener una media.
Pues yo lo hago con leche de soya o almendras y no queda para nada empalagoso, yo uso 1/4 de taza de hojuelas de avena y 1 taza de leche. y la fruta al gusto :D
Que son copos finos de avena? Y un cuarto cuantas cucharas seria que asi me aclaro más. ES que a veces o me quedo corta o es demasiada energia para la mañana que no es muy larga.
Gaby0591
17-oct-2011, 22:42
Los copos de avena, son las hojuelas de avena. 1/4 de taza es más o menos unas 3 cucharadas.
A vale pues en cucharadas es lo que yo me suelo hechar. Pero los copos que yo normamenlte compro son los copos finos de intsalim. No se si son hojuelas o que ajja
Nymeria
18-oct-2011, 08:40
Nymneria y no queda la leche con demasiado sabor a avena? Yo es que lo he tomado a veces y claro entre la avena y la leche que es de avena me resulta demasiado empalagoso o cargado de avena XD más bien.
Le pones algo a la leche, rollo nescafé o eko...?
cuantas cucharads te pones más o menos. Ya se que es al gusto pero para tener una media.
pues....a mi es que me gusta el sabor de la avena :p
prueba con otro tipo de leche, de almendras, arroz...
Yo ahora le estoy poniendo canela en polvo y entre eso y las uvas pasas queda dulce y me encanta, no le pongo nada más a la leche de avena.
En cuanto a las cantidades, yo empecé poniendo 50 gramos de copos de avena y unos 200 ml. de leche, ahora le pongo más, pero vamos a ojo totalmente....
Y respecto a los copos finos, pues venden dos tipos de copos de avena, gruesos y finos. Los gruesos son copos "enteros" mientras que los finos están como partidos en trozos más pequeños. Personalmente prefiero los gruesos pq los finos toda la noche en remojo me queda demasiado papilla para mi gusto.....
gilducha
18-oct-2011, 09:26
Deprisa y corriendo. Café sólo y un plátano.
una infusión, y tres tortitas de arroz con paté de tofu a las finas hierbas (que mira que me está repitiendo... )
estupendo nimeria. Lo volveré a probar. Mañana no que tengo bizcocho con manzana y está de muerte. XDDD
Tengo unos pocos copos finos así que lo haré con eso y pasas. Leche bebo solo de avena con lo cual probaré otra vez a ver. ES la que mejor me sienta y solo compro esa. Me pongo una super taza y luego repito a veces. Por lo que quizas bebo 300ml o algo así fijo.
Los copos de avena, son las hojuelas de avena. 1/4 de taza es más o menos unas 3 cucharadas.
gracias Gaby por la aclaración. :D
hoy he desayunado avena con frutillas y naranja.
Aunque casi la mitad de mi desayuno se lo ha comido Brunito (a mi gatito le encanta la avena), el cual despues de haber quedado satisfecho se puso a dormir en mis piernas:bien:
Unas torradas con hummus casero con un poco de pimentón dulce y aceite de oliva + un zumo de naranja recién exprimido ;-)
Sócrates
19-oct-2011, 19:15
Llevo un par de semanas desayunando lo mismo: 400ml de leche de soja + 30gr de aislado de proteína de soja + plátano, todo batido. Y es que enseguida me marcho al curro a pata y tengo 1h de camino, no puedo ir con el estómago muy lleno... Antes hacía lo mismo pero con 100gr de avena en el batido.
He desayunado un cafe con leche de almendras, una tstada con margarina y marmite, otra con mantequilla de cacahuete y mermelada de fresa, y una pera!todo eso hace unos quince minutos, porque el insomnio me esta matandoooo, cada dia me duermo mas tarde!
Tavo Quintanilla
29-oct-2011, 21:47
una banana, fresas congeladas, avena, pan de muesli con miel y leche de soja con cafe
Petitenea
30-oct-2011, 01:31
me viene bien este tema para coger ideas para desayunar!! nunca sé que desayunar :s sólo tomo 1 vaso de leche de soja y alomejor unas galletas "Belvita".
Dos tostadas con aceite de oliva y tomate<3
Anne_crudi
30-oct-2011, 12:18
Zumo de naranja y mas tarde platano, uvas y frutillas deshidratadas
Para celebrar el dia mundial del veganismo :D:
Un par de tostadas de pan alemán con mermelada de naranja amarga
Un café con leche de soja
hoy he desayunado pan integral de centeno con paté de aguacate y uno mates con limón
yo un té rojo y un trocito de bizcocho casero de naranja y nueces. No he comido mucho porque nos hemos levantado muy tarde y luego no tengo hambre pa comé :D
Dos panecillos tostados con margarina y marmite y un tazon de muesli con chocolate del Dia% con leche de avena
gilducha
03-nov-2011, 11:50
Café solo en casa, café solo y panecillo con margarina en el café y plátano en la ofi. Hoy no tenía hambre y no desayuné en casa, de ahí el descalabro...
Una manzanilla y dos rebanadas de pan de centeno, una con margarina de soja y mermelada de frambuesa y la otra con aceite... :)
Maderea
06-nov-2011, 18:38
Taza de leche de espelta con Eco y dos tostaditas con margarina y marmite, un kiwi.
Tavo Quintanilla
07-nov-2011, 19:48
revueltos de tofu, tostadas de centeno y muesli, un aguacate, una banana con leche de almendras :)
IsabeldelSur
09-nov-2011, 10:30
Tostadas con paté de olivas y que no me falte mi café con bebida de almendra casera ;)
nina+theheartbeat
10-nov-2011, 10:41
Pues hoy van dos mini-tostaditas de pan con tomate, un malacatón y un té de canela :p
nina
xx
nina+theheartbeat
10-nov-2011, 10:44
Tostadas con paté de olivas y que no me falte mi café con bebida de almendra casera ;)
Ese café con bebida de almendra casera me pica la curiosidad... ¿Me cuentas el secreto? Tiene que estar de pecado, ¿no? :D
nina
xx
hoy, dos biscotes integrales con paté de alcachofa y una taza de bebida de avena con cacao.
en un rato, un kiwi.
(:
biscotes con canónigos y pavo vegetal. un tazón de bebida de avena con cacao.
y en un rato, un plátano.
Ahora me estoy tomando un tazon de muesli con chocolate con leche de avena, almendras enteras y bayas de goji.
Y como Sika.... en un rato, un plátano....jijijiji
magdalenas caseras de arándanos y un té pu-ehr :)
magdalenas caseras de arándanos y un té pu-ehr :)
quiero:
que una de esas magdalenas se teletransporte a mi boca xD
y la receta!!! me la pasas???? :plis::plis:
quiero:
que una de esas magdalenas se teletransporte a mi boca xD
y la receta!!! me la pasas???? :plis::plis:
of course my friend! http://enelvergel.blogspot.com :D pero llevan huevo...
of course my friend! http://enelvergel.blogspot.com :D pero llevan huevo...
dios, que rico!!! y lo de los huevos a igual ya me las apañaré para sustituirlos!!jijijiji gracias guapa!!!!^^
dios, que rico!!! y lo de los huevos a igual ya me las apañaré para sustituirlos!!jijijiji gracias guapa!!!!^^
pues nada nada, ya me contarás!! :D
esta receta es buenisima, salen con el toque justo de dulce (no soy muy de dulces) y los arándanos le dan un toque bastante jugosete :D
biscotes con canónigos y pavo vegetal. un tazón de bebida de avena con cacao.
y en un rato, un plátano.
Yo había leído pavo real y me puse a buscar en el google si había una planta llamada así ¬¬
Yo había leído pavo real y me puse a buscar en el google si había una planta llamada así ¬¬
yo de peque pensaba que la cola de caballo eran pelos de caballo y me daba un ascooo jajajaja xDD
Solo he desayunado higos secos ricos ricos..aunque casi me gustan mas los naturales que tienen mas agua y se comen mejor.
Yo había leído pavo real y me puse a buscar en el google si había una planta llamada así ¬¬
jajajajajajajja :D:D
HOy fue: zumo natural de mandarina, plátano y kiwi. y tosta de centeno con tahini y tomate.
Mi desayuno de hoy:
Té rojo, dos tostadas integrales con margarina de soja y mermelada de albaricoque y un kiwi. :)
HOy fue: zumo natural de mandarina, plátano y kiwi. y tosta de centeno con tahini y tomate.
Flex, he intentado lo del tahini, pero no me entra... un sabor muy... intenso, no? ;P
Tostadas de pan multicereales con aceite de lino y dos mandarinas. ¡Rico! :)
Mi desayuno de hoy:
Té rojo, dos tostadas integrales con margarina de soja y mermelada de albaricoque y un kiwi.
:)
Flex, he intentado lo del tahini, pero no me entra... un sabor muy... intenso, no?
depende del tahini que utilices, a mi me gusta mucho el de Oleander, y no le pongo mucho, un ligera capita, y encima el tomate recién abierto para que suelte el jugo.
Si no te gusta el sabor así, pon aceite de oliva, que también esta de rechupete!!:bien:
mmm, pan con aceite de oliva!!!! ricoooo!!
Nymeria
14-nov-2011, 13:00
hoy me he caido de la cama :p, me he despertado pronto y aprovechando la coyuntura de que tenía tiempo, me he hecho un batido de mango con yogur natural de sojasun. Luego dos tostadas de pan de espelta con aceite, ajo y tomate.
Zumo de naranja y un sandwich de pan de escanda con paté de shitake.
BabyJane
15-nov-2011, 09:48
Un vaso de leche de avena con malta y una tostada de pan con mermelada de albaricoque. Y por cierto, hoy todo era eco:)
ione_cc
21-nov-2011, 20:58
Zumo de naranja con levadura de cerveza, avena con claras de huevo y de leche de soja con polen
zumo de naranja y manzana, café con leche de soja, y un sandwich de tahini con tomate.
una infusion de frutas del bosque, con sacarina, y ahora un batido de soja con fresa y platano, mmmmmmmmmmmmm está de rico.
Un zumo de naranja exprimido y dos tostadas con aceite.
Café con Leche y sanwich de pan cereales con tomate y mortadela vegetal.
tres kiwis y dos naranjas.
Hoy ha tocado licuado de zanahorias, espinacas y naranjas y he salido a toda pastilla!!
té de menta, con dos tostadas de pan de espelta con queso vegano para untar.
Un platano y tres mandarinas muy ricas.
tierra.y.libertad!!!
24-nov-2011, 13:36
Un platano y tres mandarinas muy ricas.
sanaaaa??
todo junto???
jijijijji
Nymeria
25-nov-2011, 10:18
Hoy, yogur Sojasun con compota de manzana, nueces y uvas pasas.
Una naranja.
Dos tostadas de pan de espelta con aceite y pickles de col, zanahoria y cebolla.
He cogido algo de grasa así toca ser algo moderada con la alimentación.
He tomado un té rojo con sirope de ágave y limón. Y luego comeré un poco de piña natural y una naranja. Sobre las 12-12:30 otras piezas de fruta (esta mañana no tengo que hacer nada que requiera esfuerzo físiso así que puedo permitírmelo).
Pues hoy me dolía la tripilla, y sólo he tomado una manzanilla. ahora parece que me encuentro mejor, así que voy a ver si algo sólido me sienta bien...
ione_cc
25-nov-2011, 15:41
Zumo de naranja natural, pitufo con aceite y tomate y dos manzanas
goombario
26-nov-2011, 19:31
Un vaso de granola con leche se Soja :)
Tavo Quintanilla
26-nov-2011, 19:32
Unas nueces, una manzana, una tosta con olivada y un vaso de leche de soja :) rico :D
Hoy he desayunado fuera un cafe solo y una tostada enorme de margarina y mermelada de fresa :D muy temprano, para ser un sabado, pero ahi estaba yo en el bar!!jajaja
Copos de avena, una cucharada de lino, dos de salvado de trigo, una manzana picadita y todo ello regado con una mezcla de bebida de soja con guisantes.
Como bebida una infusion de espino blanco.:D
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