Ver la versión completa : ¿Que Desayunaron Hoy?
Páginas :
1
2
3
[
4]
5
6
7
8
9
10
11
12
Bueno, salvo pequeñas variaciones, este es mi desayuno de todos los dias.
1º Un licuado de zanahorias, un trocito de patata cruda, una naranja, limón y unas ramitas de perejil.
2º Un plátano
3º 2 tostadas: una untada en tahini y otra en paté de algas
4º Un tazón con leche de arroz con papilla (de esas para bebés) de arroz y sésamo
5º Un puñadito de almendras crudas
Por cierto Mireia me copio tu zumo de manzana, apio y zanahoria que tiene muy buena pinta. ¿El apio es solo con el tronco o también las hojas?
BabyJane
20-sep-2008, 19:11
Al zumo de manzana, zanahoria y apio le puse una manzana, 3 zanahorias y el apio entero, pero la licuadora no aprovechó las hojas, así que solo habrá que poner el tronco.
Gracias mireia. A mi me pasa también en los zumos a los que le hecho perejil (por el tema de la vitamina C, el hierro y que da energia). Así que lo que hago es enrollarlo bien, todo apretujadito y meterlo en la licuadora junto con trozos de fruta mas dura tipo manzana por ejemplo. Con el de apio haré lo mismo, a ver...
Por cierto, hoy desayuné zumo de: limón, jengible y melón (lo probé el otro dia en el restaurante Biocentury y me encantó) luego me tomé unas rebanadas de pan con paté hecho por mí de aceitunas negras,un vasito de leche de arroz y un puñadito de almendras.
gloriosa
07-oct-2008, 09:48
Hoy bocadillo de pan integral con hummus y rodajas de tomate con un te tibetano.Ah!y un zumo de pomelo mmmm
Hoy un cafe con leche de avena, y un sandwich de pate vegetal de pimientos.:p
angeldekuero
15-oct-2008, 17:44
Hoy a tocado pisto con dos patatas (como mi perola de grandes) cocidas, 20 aceitunas mas u menus yyyyyyyyyyy que falta????
LA MAHOUUUUUUUUUUUUUUU DE 5 ESTRELLAS JOJOJOJOJOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO O
P.D. me he quedado con hambre.
Pitusa28
15-oct-2008, 22:33
Angelito, te pones las botas, tú si que empiezas bien el día, con una birra, bien...¡alegre!
Algunos si que os lo currais con el desayuno, yo me conformo con un poco de pan con aceite, de oliva, claro.
Snickers
15-oct-2008, 22:58
Hoy a tocado pisto con dos patatas (como mi perola de grandes) cocidas, 20 aceitunas mas u menus yyyyyyyyyyy que falta????
LA MAHOUUUUUUUUUUUUUUU DE 5 ESTRELLAS JOJOJOJOJOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO O
P.D. me he quedado con hambre.
jajaja, pues la cervecita alimenta, pero no te tomes si vas a conducirrr
angeldekuero
16-oct-2008, 14:05
jajaja, pues la cervecita alimenta, pero no te tomes si vas a conducirrr
Claro que no socio, si conduzco no tomo una, tomo 4 o 5 jojojo
Hoy desayune en el bar asi que no podia escoger demasiado: zumo natural de naranja y mini bocata de queso.:(
Nymeria
12-nov-2008, 13:04
he desayunado:
-un pomelo precioso enterito
-un te blanco
-una tostada grande de pan integral con tahine
-un bol de leche de soja con cacao 100% puro
-muesli remojado en la leche de soja
-unas bayas de goji
-equinacea,levadura de cerveza y alfalfa verde
-un poco de zumo de bayas variadas (mora, arandanos...)
¡hay que empezar el dia con alegría!:D
Nymeria
12-nov-2008, 17:45
Bueno, salvo pequeñas variaciones, este es mi desayuno de todos los dias.
1º Un licuado de zanahorias, un trocito de patata cruda, una naranja, limón y unas ramitas de perejil.
2º Un plátano
3º 2 tostadas: una untada en tahini y otra en paté de algas
4º Un tazón con leche de arroz con papilla (de esas para bebés) de arroz y sésamo
5º Un puñadito de almendras crudas
Por cierto Mireia me copio tu zumo de manzana, apio y zanahoria que tiene muy buena pinta. ¿El apio es solo con el tronco o también las hojas?
:eek::eek::eek:
ostras! tu si que sabes!
creo que me voy a mercar una licuadora pq me ha dao una envidia lo del licuado..........
AllanChef
13-nov-2008, 15:26
Tazón de cereal y un platano macho entero.
A media mañana una barra energetica :)
Yo hoy desayune una empanada de algas, y cafe con leche de avena a las 8:30, y a las 10h un zumo natural de naranja y un platano "de canarias" :D
margaly
26-nov-2008, 07:05
pero como podeis comer tanto por las mañanas????? a mi a duras penas me cabe un puñado de frutos secos con el café...
GatoCan
26-nov-2008, 09:33
Bueno, salvo pequeñas variaciones, este es mi desayuno de todos los dias.
1º Un licuado de zanahorias, un trocito de patata cruda, una naranja, limón y unas ramitas de perejil.
2º Un plátano
3º 2 tostadas: una untada en tahini y otra en paté de algas
4º Un tazón con leche de arroz con papilla (de esas para bebés) de arroz y sésamo
5º Un puñadito de almendras crudas
Por cierto Mireia me copio tu zumo de manzana, apio y zanahoria que tiene muy buena pinta. ¿El apio es solo con el tronco o también las hojas?
Tenía entendido que la patata cruda es tóxica, aunque no me acuerdo muy bien de dónde lo leí. A lo mejor estoy equivocada!!
Yo normalmente desyuno un par de piezas de fruta, zumo de limón, cafecito/té con leche de soja y si eso una tostadita...
AllanChef
26-nov-2008, 11:17
pero como podeis comer tanto por las mañanas????? a mi a duras penas me cabe un puñado de frutos secos con el café...
Es cuestión de estomagos y necesidades corporales, de seguro si hicieras mucho ejercicio te daría mas hambre. Aunque muchos de los que comen mucho por acá creo que consideran un ejercicio levantar el brazo para beber agua :p
Hoy he comido: Dos tostadas con yogurt, una manzana mediana, una banana y té Assam. :)
Nymeria
26-nov-2008, 11:24
yo tengo muchisimo hambre por las mañanas, soy una lima
hoy he desayunado poco:
una naranja
una tostada de pan integral con tahine
un bol de leche de soja con cacao puro y muesli
un poco de zumo de naranja
equinacea
una infusion de tomillo, romero, eucalipto y menta
cassandra
26-nov-2008, 16:15
Hoy antes de salir de casa me he tomado un café con leche de soja y media palmera de chocolate del Carrefour que son veganas, y a media mañana un zumo de naranja natural y un trozo de coca de verdura (¡qué rica estaba!)
Hoy magdalena con una manzanilla:p
Pestiños que ha hecho la madre de mi mejor amigo, y la receta es totalmente vegana. Si no está por el foro, quizás la suba :)
Mmmmm, pestiños, qué envidia... http://www.eslamoda.com/gifs/zorritos/smilies_msn_zorrito-28.gif
Toni pero los pestiños son todos veganos no? justo hoy me he zampado 2 y leyendo los ingredientes pone: harina, azucar y almendras, o es que los hay sin veganizar?.:confused:
Hoy desayune cafe con leche de soja, y dos rebanadas de pan integral untadas con la receta del foro de humus que prepare ayer.:)
Ayyy!!! :eek: perdon, perdon estare tonta, si es que me lio yo sola lo que yo comi no eran pestiños sino carquinyolis y ademas de los ingredientes citados tambien pone margarina vegetal :rolleyes:
angeldekuero
03-dic-2008, 15:17
Toni pero los pestiños son todos veganos no? justo hoy me he zampado 2 y leyendo los ingredientes pone: harina, azucar y almendras, o es que los hay sin veganizar?.:confused:
Hoy desayune cafe con leche de soja, y dos rebanadas de pan integral untadas con la receta del foro de humus que prepare ayer.:)
El humus ese lo haceis vosotros o lo comprais? yo lo pillo en el mercadona esta dabuti, lo malo es que te lo tienes k zampar en dos dias sino caduca.
Me puedes decir cual es esa receta de humus ? .gracias.
un saludo
margaly
03-dic-2008, 16:43
humus:
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=4212&highlight=humus
BabyJane
03-dic-2008, 17:15
jo he desayunado 3 mandarinas y biscotte con tahini
Estos pestiños eran veganos. Era algo que desconocía hasta que me los regaló la madre de mi mejor amigo. Me dio incluso la receta :)
Hoy he desayunado barritas de muesli con chocolate negro, palitos de pan con soja mojados en mermelada de tomate y zumo de naranja.
Angel el primer humus que prove fue uno que compre ya hecho en el herbolario y no me gusto demasiado la verdad, pero esta vez he decidido probar la receta del foro que te pone Margali y vaya diferencia la verdad nada que ver.
Hoy desayune cafe con leche de avena y 4 galletitas integrales de muesly y pasas.
rebeldia
01-ene-2009, 10:45
Yo hoy he desayunao un zumo de naranja con germen de trigo y miel y una tostada con crema de sésamo
albita10
01-ene-2009, 13:01
Pues ahora hago unas malangas lilas, con setas, tomate y ajo fritas. Lo combinaré con la milnesa de soja.
Felíz año compañeros!!
AllanChef
01-ene-2009, 13:31
Avena con germen de trigo y salvado de trigo + unos frutas deshidratadas y una manzana :)
Café con leche de soja y dos tostadas integrales con tomate y aceite de oliva.
silvimiau
01-ene-2009, 18:45
Un vaso de zumo de naranja una tostada con meremelada de fresa y un bollito con pepitas de chocolate.
carlos-felipe
13-ene-2009, 15:11
linaza con leche de soja,cereal integral y sandia
natural
13-ene-2009, 16:00
Tenía entendido que la patata cruda es tóxica, aunque no me acuerdo muy bien de dónde lo leí. A lo mejor estoy equivocada!!
Yo normalmente desyuno un par de piezas de fruta, zumo de limón, cafecito/té con leche de soja y si eso una tostadita...
La patata cruda no es toxica salvo cuando esta verde que si se cuece o frie pierde la toxicidad.
natural
13-ene-2009, 16:03
Pues yo hoy he desayunado, cuatro naranas, una tostada grande con tomate aceite de oliva virgen, un platano, un una tazon de leche de avena con colacao y con cereales.
Suelo desayunar, algo de fruta, más un tazón de infusión (en verano menta, en invierno combinación de tomillo, romero, eucalipto, a veces también jengibre), o leche de soja o de almendra caliente con muesli, añadiendo una cucharada de lo siguiente: polen, lecitina de soja, levadura de cerveza y miel (cruda, que conserva sus propiedades antibióticas). Cuando es infusión le suelo exprimir medio o un limón entero, añadiendo bastante miel para compensar la acidez.
Nymeria
14-ene-2009, 08:34
yo hoy:
-tazón de leche de soja con cacao 100% puro
-una naranja
-muesli
-tostada de pan integral con amlou (lo compré en marruecos: es aceite de argán con almendras y miel, es una pasta de aspecto similar al tahine pero mas oscuro, y esta buenísimo)
-infusion de salvia
Yo café con leche de soja y azucar y un trocito de un bizcocho vegano al límón que hice anoche. Tengo que comer menos, ais!
Nymeria
14-ene-2009, 13:04
Yo café con leche de soja y azucar y un trocito de un bizcocho vegano al límón que hice anoche. Tengo que comer menos, ais!
eso te parece mucho? :eing:
Hay algunos desayunos super elaborados!, que os levantais, una hora antes?
Yo es que cuando me levanto tengo un hambre que devoro, asi que tiene que ser algo rapido, en mi caso cereales con leche de soja y cacao y un te o rooibos (segun toque).
A veces, si hemos hecho algun bollo, desayuno eso.
eso te parece mucho? :eing:
Es que he dicho trocito pero era super trozo jeje.
3kantino
14-ene-2009, 14:05
yo he desayunado la pasta con patata y leche de soja de ayer (me sobraba de la cena) y leche de almendras (la unica que habia en el super) con un colacao italiano y cereales de maiz.
Chimpúm.
mix_luis
15-ene-2009, 15:19
Pues yo desayuné Jugo de naranjas con salvado de trigo grueso y una galleta vegana que yo mismo había hecha hace unos días atras
cassandra
15-ene-2009, 20:41
Yo he desayunado café con leche de soja y una palmera vegana de chocolate a las siete y media, y a media mañana en el trabajo una manzana y unas nueces.
Nymeria
16-ene-2009, 08:11
Es que he dicho trocito pero era super trozo jeje.
jaja, tramposa, tramposa....
Yo he desayunado un zumo natural de zanahoria, naranja y granada. Y al ratito unas tortita de arroz con Tahini y almendras.
Tenía entendido que la patata cruda es tóxica, aunque no me acuerdo muy bien de dónde lo leí. A lo mejor estoy equivocada!!
Yo normalmente desyuno un par de piezas de fruta, zumo de limón, cafecito/té con leche de soja y si eso una tostadita...
No, como dicen por ahí detrás no es tóxica a menos que esté verde.
Va muy muy bien cuando se tienen problemas digestivos. Los zumos eso me los mandó una naturópata y me van genial en general.
De verdad que no hay mejor inversión para vla salud que comprar una licuadora
cassandra
18-ene-2009, 18:44
Como hoy es mi cumpleaños he desayunado "de fiesta": chocolate puro a la taza y croissant de margarina.
alfonsi
18-ene-2009, 22:33
Como hoy es mi cumpleaños he desayunado "de fiesta": chocolate puro a la taza y croissant de margarina.
Ay!!! esto se ha pasado en el foro! Felicidadesssssssss guapísima! que cumplas tropecientos más, un bezaso!!!:conf::ola::feliz::fiesta:
Nymeria
19-ene-2009, 09:58
hoy ha sido:
-la leche de soja con cacao
-naranja
-te verde
-muesli
y como novedad al menú, tostada de pan integral con chorretón de aceite de lino que me han regalao :)
pues hoy he desayunado:
- un plátano
- un yogurt de soja de chocolate
- un bizcochito de frutas
- una ifusión digest jajaj
es que tengo digestiones pesadas......:eing:
Mi desayuno fue:
Un vaso de zumo de frutas, un platano, dos naranajas, un kiwi, y un puñado de nueces, y :semillas de lino, todo licuado.
Y un té con limón.
:p
Un café y una magdalena. Y, luego, un cacho pan.
Jajajaja! Tampoco tas matao... :p
Chikitita
12-feb-2009, 12:42
Zumo de naranja natural y una tartaleta integral y ecológica de arándanos. A media mañana un kiwi (ideal para ir al baño a los que nos cuesta trabajo,.jjejejej)
:o dos cafés solos :o no he dormido nada bien y me ha costado ponerme en marcha, para cuando me ha entrado hambre ya eran las doce :(.
alfonsi
13-feb-2009, 18:54
Yo me he tomado un kiwi, una vaso de leche de soja de la que hice ayer y una tostada con tahine tostado con rodajas de tomate, que me vicia :babas::rico:
Yo me he tomado un kiwi, una vaso de leche de soja de la que hice ayer y una tostada con tahine tostado con rodajas de tomate, que me vicia :babas::rico:
Pues prueba a echarle una pizca de óregano por encima a las rodajas de tomate... :babas:
alfonsi
13-feb-2009, 19:07
Pues prueba a echarle una pizca de óregano por encima a las rodajas de tomate... :babas:
Jopé! cómo no se me ha ocurrido, con el vicio que tengo con el orégano! :eek:
Mi hija de 8 años, de sorpresa,me preparo el desayuno y la verdad el té estaba frio y el pan que me trajo... duro, pero para mi todo estaba de lujo.:bien:
vegetarianita
14-feb-2009, 13:58
Hoco ( como toda esta ultima semana)
Jugo exprimido(2 naranjas/1 Pomelo) con 2 cucharaditas de Germen de trigo y una manzana cortada en rodajitas!
Pues yo lo mismo que llevo desayunando desde hace algo más de un mes (debido a la dieta):
1 zumo de naranja (tres naranjas)
2 panes integrales de molde tostados
Algún día soy un poco "mala" y rocío las tostadas con un poquito de aceite de oliva. :D Es que sin nada me sabe tan sosito... :(
Nymeria
16-feb-2009, 08:20
Pues yo lo mismo que llevo desayunando desde hace algo más de un mes (debido a la dieta):
1 zumo de naranja (tres naranjas)
2 panes integrales de molde tostados
Algún día soy un poco "mala" y rocío las tostadas con un poquito de aceite de oliva. :D Es que sin nada me sabe tan sosito... :(
madre mia yo desayuno esto y a las dos horas estoy que me subo por las mismisimas paredes
yo hago desyuno de campeones, me da energía para toda la mañana y no paso nada de hambre. Para mi es esencial desayunar en cantidad y calidad.
Chikitita
16-feb-2009, 20:38
Pues mañana por la mañana bien temprano tienen que sacarme sangre en el médico para unos análisis que tienen que hacerme, así que cuando llegue a casa pienso comerme un licuado de zumo de naranja natural y kiwi (me encanta este zumo) y una buena tostada de un pan integral y ecológico que compré, untado en paté vegetal de tofu(tengo que acabarlo ya). Lo mismo le pongo un poquillo de tomate por encima, ya veremos.
madre mia yo desayuno esto y a las dos horas estoy que me subo por las mismisimas paredes
yo hago desyuno de campeones, me da energía para toda la mañana y no paso nada de hambre. Para mi es esencial desayunar en cantidad y calidad.
Yo también paso un poco de hambre con este desayuno. Soy de buen desayuno (zumo y leche con cereales), pero ahora lo tengo prohibido. Así que sobre las 12 de la mañana me como un pieza de fruta y listo.
mix_luis
18-feb-2009, 16:43
Un pote de Trozos de naranja con salvado de trigo grueso
Un tazón de colacao con muesly casero(copos de avena, centeno, papaya desecada, pasas, germen de trigo) y un batido de iogurt, kiwi gold y manzana.
Joer, el kiwi gold ese debe de ser de oro de verdad, ¡qué precios!
he desayunado zumo de brócoli con zanahoria
Joer, el kiwi gold ese debe de ser de oro de verdad, ¡qué precios!
Yo los compro en mercadona, cuando los pillo siempre rondan precios inferiores o cercanos a los 4 euros/kg. En otros supermercados o ''bufetes de la fruta'' he visto precios de 12 euros el kilo, eso si que no.
cassandra
18-feb-2009, 21:50
Yo hoy he desayunado torta de masa de pan con aceite y sal, un café con leche de soja y un zumo de naranja natural.
Chikitita
21-feb-2009, 17:24
Mi desayuno hoy ha estado compuesto de un te rojo para empezar el dia, seguido de dos kiwis y una magdalena integral.
Mi desayuno fue un zumo de naranja, leche con malta, cebada y achicoria y una rebanadita de pan de soja con aceite de oliva.
Hoy un zumo de mandarina y un bol de leche con cereales con mucha fibra.
cassandra
23-feb-2009, 14:01
Yo hoy he desayunado café con leche de soja, una rebanada de pan tostado con margarina de soja y una manzana.
Chikitita
25-feb-2009, 15:08
Mi desayuno fue un zumo de naranja natural, piña en rodajas y una magdalena integral.
Chikitita
27-feb-2009, 17:49
Hoy te rojo, piña natural y galletitas integrales flora
he desayunado zumo de brócoli con zanahoria
Que tal la mezcla ? Veo que estás tomando zumos de frutas y verduras ¿que sabores combinan mejor ?
Quiero empezar a preparar los green smoothies pero estoy un poco perdida , no quisiera comenzar con una mala experiencia :uf::asco:
Chikitita
02-mar-2009, 21:31
Te rojo, dos kiwis y una tartaleta integral ecologica con compota de albaricoque.
yo una pera, un zumo de tres naranjas, dos rebanadas de pan con tomate y aceite de oliva, avellanas, un té rojo... y ya ta. jeje.
alfonsi
02-mar-2009, 22:45
yo una pera, un zumo de tres naranjas, dos rebanadas de pan con tomate y aceite de oliva, avellanas, un té rojo... y ya ta. jeje.
Ya ta??? :eek:cómo nos cuidamos, eh? :D
Hoy un cafe con leche de soja, y un bocata de salchicon vegano que esta mmmmmm!!!!!, con aceite y tomate.:p
Nunca desayuno puesto que me levanto a eso de la 1 de la tarde mas o menos XD
En compensacion entre comida y cena como 2 o 3 veces mas.(digamos que como al estilo ingles pero desfasado en hora xD)
Ya sabeis que la vida de golfo es muy dura jejejejej
Yo siempre desayuno lo mismo (tradicional que es una) ; mi super tazón con leche de soja, nesquik (desconozco si está en alguna lista roja ), avena, salvado de trigo y 2 ó tres piezas de fruta. Y mis perlitas de onagra, :)
Zumo de naranja, leche con malta, cebada y achicoria,pan integral con aceite de oliva y dos galletitas de avena hechas por mí. Hay que empezar el día con energía
Té Earl Grey, una tostada con queso para untar y un zumo de tres naranjas.
Normalmente desayuno con un tazón de Colacao en lugar del té, pero es que estoy constipadita y la leche me produce muchos mocos, si ya de por sí consumo también bastante queso...
Hoy he descubierto un nuevo herbolario:rico: cerca del trabajo donde venden unas empanadas integrales veganas buenisimas asi que ahora tomo el cafe con leche de soja o avena en casa y alli la empanada, estaba ñammm la de hoy era de pisto de verduras.
nomaroreuq
09-mar-2009, 15:45
aquí otra fan del Té Earl Grey, aunque me gustan todos , el verde, el blanco, y luego una o dos rebanadas de Pan Alemán a veces de Nueces , de Pipas de Girasol, de Soja ,de Centeno, de Maiz, de Linaza, (me encanta ese punto amargo que tiene y lo contrasto con un poco de mermelada de fresa o meloconton), ummm que rico...
Pues yo me estoy aficionando a los batidos para desayunar. Así tomo fruta y dejo de tomar mi café con leche.
Normalmente lo hago de plátano y kiwi con leche de avellana (y a veces un poco de melaza para endulzar) aunque el de hoy ha sido de plátano con leche de avena chocolateada, pq me la compré y la encuentro muy aguada, y así con el plátano mejora bastante.
maheshwari
10-mar-2009, 12:00
leche de soja con cereales, un buen tazón entre semana, y en finde y sin prisas pan de centeno tostado con tomate untado y aceite de oliva y una fruta. y leche de soja templado con algarroba en polvo.. me encanta el desayuno... aunque a veces me hago una pedazo de rodaja de pan de centeno con tomate fresco de ensalada, tofu y oregano, y otras veces el pan con margarina vegetal de maiz.. aaaaah, qsue hambre tengooo, jajaajjaja
chocolate a la taza hecho con leche de soja y dos porras.
Katarína
12-mar-2009, 08:11
Bueno, ésto no es exactamente lo que he desayunado hoy yo, sin embargo, pertenece justo a este enlace de desayunos: :D Lo voy a dividir en varias partes para que no sea demasiado largo.
Como algunos de vosotros sabéis ya, en la compañía donde trabaja Frenky y donde trabajaba antes también yo, suele los jueves haber un desayuno común. Siempre toca a alguien de ellos que recibe del superior 33,- EUR y prepara el desayuno para todos, son unas 20 personas.
Hoy lo ha tocado a Frenky y tuve ganas de ayudarle a preparar un desayuno vegano para todos sus colegas omnívoros clásicos. ;) Para que sepáis, en mi país (Eslovaquia) no se suele desayunar una fruta o una galletita y basta pues lo más típico es desayunar sobre todo salado y además bastante.
vegetarianita
12-mar-2009, 09:47
que intriga.. no veo la hora de ver que has preparado!
Nymeria
12-mar-2009, 09:57
si, estamos expectantes, jeje
yo he desayunado lo de siempre,el desayuno típico español, fruta y galletita :p
jaja, que noooo. Yo me tomo un desayuno de campeones....
Katarína
12-mar-2009, 10:00
Ayer trabajaba como de costumbre hasta las 18:15 y al salir del trabajo me esperaba Frenky, tuvimos el coche de su trabajo. Fuimos al supermercado Kaufland pero allá suelen tener la mejor elección de la fruta y verdura. Andaba algo despistaba ;) porque normalmente visito sólo la parte de fruta y verdura y ahí más o menos se termina. Sé que hay también pan, muesli, varias latas, etc., pero como no las suelo comprar tenía que encontrarlos primero. ;)
Resultó que Frenky no quiso preparar un desayuno vegano, sino uno vegetariano (él es vegetariano pero no quiere ser vegano). En total puede ser en cuanto a su concepto de la comida veg*ana hasta mejor, pues como son los omnívoros clásicos no quise que se queden con la sensación: no fue malo, pero yo necesito algo para saciarme. Pues hubiera sido algo parecido como servir a un veg*ano clásico unos trozos de fruta de un tipo y decirle: ¡mira que almuerzo/la cena más ricx! Además, Frenky compró la leche y los huevos ecológicos que a lo mejo no usa (casi) nadie de ellos y también lo considero un paso adelante.
Bueno, como ya conté que se aquí se suele desayunar "bien" :rolleyes:, contamos unos 5 pedazos de pan por cada persona, entonces en total unos 100. Los compramos de varios tipos para que pueda eligir cada uno de su gusto. De los grandes: 2 tipo ciabatta, 1 tipo baguette, 2 integrales con los pedazos cuadrados. De los pequeños: 4 blancos y 5 integrales.
De la fruta: (en casa tuvimos ya sandía), 5 plátanos/bananas, 1 racino de uva verde y 6 manzanas.
De la verdura (no todo es verdura, pero prefiero ponerlo aquí):
- lila: cebolla - el tipo pequeñito
- roja: 250 g de tomates cherry , 1 pimentón rojo
- roja y blanca: 2 ramitos de rabanitos
- blanca: no conozco su nombre en el castellano, su gusto es similar al de rabanitos y su forma como la de zanahoria, pero es más grande, 2 "cabecitas" de ajo
- verde: 1/2 de lechuga, 1/2 de http://jaruna7.bloguje.cz/img/polnicek1.jpg, 1/2 de otro tipo de lechuga cuyo nombre no conozco, literalmente traducido "lechuga helada", 1 pepino, (el cebollino lo tuvimos en casa)
* Nota: donde pongo 1/2 significa, que la otra la dejamos en casa para mí y Frenky
- amarilla: 1 pimentón amarillo, maíz en lata
- negra: aceitunas negras en vidrio
- marrón: setas en vidrio
De lo dulce no fresco: una caja de 250 g de Corn flakes + 500 g de pasas de uva
De los productos de origen animal:
2 leches bio (uno con toda la grasa y otro con la 1/2)
6 huevos ecológicos
3 tipos distintos de queso
1 mantequilla
De los productos de soja:
- primero los más parecidos a la carne para que no se sintieran demasiado frustrados: 8 salchichas, 1 "salchicha" grande con ajo, 1 salama
- de tofu: tofu blanco salado (él más parecido al queso normal que conozco), tofu "golosino"
Otro:
mostaza
No tenían las "lentejas rojas" que necesitamos para el untable que quise preparar, entonces fuimos todavía al shopping :rolleyes: donde la conseguimos.
Creo que no he omitido nada, en caso de que se me ha olvidado algo, lo vuelvo a editar. ;)
Katarína
12-mar-2009, 10:02
que intriga.. no veo la hora de ver que has preparado!
si, estamos expectantes, jeje
Es que estoy en mi trabajo, entonces aquí también se trabaja y no sólo se escribe al foro. ;)
Katarína
12-mar-2009, 10:21
A casa volvimos más o menos a las 22:00. :rolleyes:
Como nos salió mucho más caro de los 33,- EUR, preferí dejar algo de la comida también a nosotros (por nuestro dinero, claro ;)). En la lista de mi comentario anterior ya os escribí entonces sólo lo que dejamos para el trabajo. Por fin sin embargo superaba unos 10 EUR, pero éso ya a Frenky que es generoso :) pareció bien y no quiso diminuirlo hasta más.
Preparamos en la nevera y en los bolsillos todo lo que queríamos llevar hoy para que no tenga ningún lío por la mañana y fuimos a preparar los untables. La receta la voy a ecribiros, claro ;), sólo para que sepáis mientras tanto que se usaba también la batidora/la licuadora y como después de las 22:00 está prohibido hacer el ruido, creo que a los vecinos no lo agradaba mucho. :rolleyes: Bueno, fue algo excepcional, no nos comportamos así todas las noches. ;) Hicimos los untables de 3 tipos: sabor ajo, sabor queso y sabor mostaza.
Durante la preparación igual que en supermercado apreciaba mucho que corté con los zumos frescos ayer por la mañana y no seguía todavía con ellos. ;)
Hasta que lo terminamos todo, eran las 2:00 más o menos. :rolleyes: Bueno, me puse el despertador a las 04:24 :rolleyes: (siempre lo hago en tal modo que el número final de horas sea idéntico con el número final de los minutos, pues si ya debo levantarme, para que sea por lo menos en una hora estética :juas:)
Katarína
12-mar-2009, 10:24
Y en cuanto a las galletitas todavía: aquí no se comen tanto y además tuve una muy hermosa en casa, entonces decidí regalársela a ellos. Era a la vez un poco simbólica pues el invierno está por irse ya (vais a entenderlo mejor depués). ;)
Katarína
12-mar-2009, 10:52
Por la mañana nos despertamos, lavamos, sacamos toda la comida y a las 5:15 más o menos salimos de casa. Al trabajo de Frenky llegamos más o menos a las 5:30 - 5:45 y empezamos a prepararlo todo.
En un bol mezclé los Corn flaces con pasas de uva. De sandía, manzanas, plátanos/bananas y uva verde hicimos una ensalada de fruta. La otra mitad de sandía la cortamos en tajadas. También dejamos enteras 3 manzanas.
Frenky cocinó los huevos y las salchichas de soja. Cortamos todo lo que tuvimos para cortar, algo también en modo decorativo. Tengo un aparatito a mano con que se puede pelar, cortar y también decorar. :D Empezamos a untar el pan con los untables y decorarlos con la verdura.
En ese momento (las 7:45) tuve que irme ya :( pues en mi trabajo empiezo a las 08:15. Si lo hubiera sabido, habría arreglado el despertador a las 03:23. ;)
Por lo menos dejé las instrucciones a Frenky para que siga en el modo en que hice yo una muestra. De la verdura que le quedaría que prepare la ensalada con las hojas grandes verdes al fondo y la mezcla de varios colores arriba, con unas gotas de aceite de oliva. Un poco de pan y los ingredientes que deje también separados para que cada uno pueda servirse de lo que quiera. Y que todo ponga en tal modo para que quede super extra estético. :D
Cuando llamé con Frenky, me dijo que eran muy contentos y les gustó mucho. :D (Aunque claro que habían también unos comentarios irónicos (en el nivel de amistad por 100%, nada ofensivo) que suelen surgir siempre en cuanto al tema de veg*anismo.) :rolleyes: Ya mientras que estaba aquellos que pasaban por la cocina apreciaron mucho la variedad y la estética. :D
Bueno, es el fin de la historia tan emocionante :juas:
Katarína
12-mar-2009, 10:58
Y para que no me digáis que no soy una amiga ;), os hice unas fotos parciales. :)
Qué pinta más deliciosa las tostas y las bandejas de frutas, parece de un catering profesional http://www.geocities.com/demyan_alpha/gifs/PyongEmocionado.gif
Y el caballo con el trineo me ha dejado alucinada!
vegetarianita
12-mar-2009, 20:09
- blanca: no conozco su nombre en el castellano, su gusto es similar al de rabanitos y su forma como la de zanahoria, pero es más grande,
Será Nabo?
Katarína
13-mar-2009, 11:36
Acabo de buscar la foto de nabo por google pero lo que me ha salido no ha tenido aquella forma que describí. Y cuando ayer puse en google el nombre eslovaco, no me salió ninguna foto. ;)
Katarína
13-mar-2009, 11:44
Qué pinta más deliciosa las tostas y las bandejas de frutas, parece de un catering profesional http://www.geocities.com/demyan_alpha/gifs/PyongEmocionado.gif
Y el caballo con el trineo me ha dejado alucinada!
Espero que haya quedado claro que los caballos con el trineo no los hice yo. Como se dice en mi idioma: para que no me alabe con la plumaje ajena. ;)
En cuanto a la pinta de todo lo demás: es que intenté que sea tanto apetitoso como estético. :D Qué pena que me haya faltado esa horita (¿o hasta más...?) para prepararlo todo en tal modo. No parece pero cortar todos los ingredientes para 20 personas y adornar unos 70 pedazos de pan (unos 30 los quise dejar vacíos para que cada uno pueda eligir lo que le más atrae) dura mucho tiempo. También sacamos las semillas de sandía para la ensalada, etc.
Nymeria
13-mar-2009, 11:48
desde luego que da trabajo preparar ese super desayuno para tantos....
me alegro de que les gustara el desayuno vegeta :)
Katarína
13-mar-2009, 12:06
Igualmente me haya alegrado mucho. Frenky me hasta dijo que uno de ellos se interesó por las salchichas de soja y le preguntó dónde se pueden conseguir. En el caso de un omnívoro lo considero un gran éxito. :)
Ellos son muy buena gente, es una televisión católica (tipo sincero ;)). No todos comparten esta religión, pues no es él criterio para su trabajo allá. También cuando dicen algo irónico, jamás lo piensan en mal. Sé que no es nada gracioso en comer la carne :(, sin embargo, la solución no la veo en las peleas y los ataques y aprecio mucho de que he tenido la posibilidad mencionar a ellos el veg*nismo en la forma natural - compartiendo la comida.
vegetarianita
17-mar-2009, 11:01
un bol casi como si fuera una sopita de
1 manzana rallada
1 banana pisada
Jugo de una naranja!
Un bol de copos de maíz con leche de soja y kiwis =)
leche de soja con cereales, una cucharada de lecitina de soja, otra de salvado de avena y dos pastillas de (levadura de cerveza con germen de trigo) ahaa y una cucharada de semillas de sésamo por lo del calcio jejejje, tb un zumo de piña con soja
saludos
jajajaja !desayunan como reyes heee!
yo oy desayune leche de soja con colacao,cereales con pasas y a media mañana una manzana ;)
Que tal la mezcla ? Veo que estás tomando zumos de frutas y verduras ¿que sabores combinan mejor ?
Quiero empezar a preparar los green smoothies pero estoy un poco perdida , no quisiera comenzar con una mala experiencia :uf::asco:
Aqui tienes unos cuantos smoothies para experimentar, son de una nutricionista:
-Smoothie popeye:
un puñado de espinacas, medio pepino, media piña, 1 manzana, 1 limón pelado y medio aguacate.
(el limón ayuda al cuerpo en la absorción de hierrro)
-Smoothie broco-zanahoria:
4 zanahorias, 3 troncos de apio, 1 remolacha pequeña y 4 brotes de brócoli.
(el brócoli contiene mucha vitamina C entre otras que ayuda al cuerpo en la absorción del hierro, previene el desarrollo de cataratas y alivia los sintomas del resfriado común)
-Smoothie digestivo:
media piña, un puñado de fresas y media papaya.
(la piña y la papaya contienen enzimas que ayudan a la digestión, empezando el dia con este smoothie le das al sistema inmunologico un chute de vitamina C)
Espero haber ayudado....tengo mas cositas si interesan :)
Aqui tienes unos cuantos smoothies para experimentar, son de una nutricionista:
-Smoothie popeye:
un puñado de espinacas, medio pepino, media piña, 1 manzana, 1 limón pelado y medio aguacate.
(el limón ayuda al cuerpo en la absorción de hierrro)
-Smoothie broco-zanahoria:
4 zanahorias, 3 troncos de apio, 1 remolacha pequeña y 4 brotes de brócoli.
(el brócoli contiene mucha vitamina C entre otras que ayuda al cuerpo en la absorción del hierro, previene el desarrollo de cataratas y alivia los sintomas del resfriado común)
-Smoothie digestivo:
media piña, un puñado de fresas y media papaya.
(la piña y la papaya contienen enzimas que ayudan a la digestión, empezando el dia con este smoothie le das al sistema inmunologico un chute de vitamina C)
Espero haber ayudado....tengo mas cositas si interesan :)
:gracias: mil gracias :abrazo: ya tengo para empezar ( si los separas y los pones con la plantilla los pasarán al recetario y no se perderán :guiña: )
Espero haber ayudado....tengo mas cositas si interesan
Me interesan, me interesan :veo: cuenta cuenta :jeje:
Futuro_Podrido
28-mar-2009, 12:00
Hoy he desayunado un gran vaso de zumo de tomate y un plátano.
Mmmm, zumo de tomate, que rico. Al principio se me hacía extraño porque me daba la sensación de estar bebiendo ketchup líquido jejeje :D
susanamaria
28-mar-2009, 17:39
Yo desayuné café con leche de soja y 2 rebanadas de un pan tostado que se llama Linoxtrote. Cosas de la dieta, pero está muy rico.
vegetarianita
28-mar-2009, 20:27
el medico que me esta guiando con mi cansancio me sugirio arrancar el dia con espirulina diluida con jugo de naranja... huele espantoso. el sabor es casineutro.. pero.. parece funcionar.... me siento sirena..
vegetarianita
28-mar-2009, 20:28
Aqui tienes unos cuantos smoothies para experimentar, son de una nutricionista:
-Smoothie popeye:
un puñado de espinacas, medio pepino, media piña, 1 manzana, 1 limón pelado y medio aguacate.
(el limón ayuda al cuerpo en la absorción de hierrro)
-Smoothie broco-zanahoria:
4 zanahorias, 3 troncos de apio, 1 remolacha pequeña y 4 brotes de brócoli.
(el brócoli contiene mucha vitamina C entre otras que ayuda al cuerpo en la absorción del hierro, previene el desarrollo de cataratas y alivia los sintomas del resfriado común)
-Smoothie digestivo:
media piña, un puñado de fresas y media papaya.
(la piña y la papaya contienen enzimas que ayudan a la digestión, empezando el dia con este smoothie le das al sistema inmunologico un chute de vitamina C)
Espero haber ayudado....tengo mas cositas si interesan :)
brocoli... ¿crudo?
Futuro_Podrido
29-mar-2009, 11:39
Hoy tenía tanta hambre al despertarme que me he preparado dos hamburguesas de calabacín con salsa de tomate frito, cebolla, ajo en polvo deshidratado, tiras de zanahoria, tacos de tomate cherry y unas cuantas gotitas de limón.:D
AllanChef
29-mar-2009, 12:11
Congee dulce :)
Congee dulce :)
Allan que es congee? y si no es un producto y es una receta puedes subirla? Gracias :p
Nymeria
30-mar-2009, 08:20
ayer cambié mal la hora :D asi que hoy no me ha sonado el despertador, me he levantado tarde y no he podido desayunar. Me he traido al curro 2 naranjas y un trozo chocolate.
brocoli... ¿crudo?
Si, el brocoli crudo. :D
Chikitita
02-abr-2009, 19:45
Hoy,..té rojo, un kiwi y galletitas integrales.
Chikitita
04-abr-2009, 16:21
Hoy zumo de naranja natural y tostada de pan integral con aceite de oliva y tomate
Bueno yo no había puesto nada por aquí así que allá voy:yo he desayunado una manzana, un trozo de bizcocho casero (hecho por moi sin leche ni huevos) , untado con mermelada de naranja amarga y un café con leche de soja.
Por cierto el bizcocho fue casi un experimento porque tenía más consistencia de pan que de bizcocho pero bueno está rico igualmente.
un platano, un vaso de leche de soja con cereales y unas tostadas con aceite. Siempre suelo desayunar lo mismo..
vegetarianita
13-abr-2009, 14:32
Un super licuado de Banana, manzana y un zapallito ( si si .. un zapallito crudo).
Realmente delicioso! vale la pena probarlo!
Una macedonia de frutas, y un café con leche (mitad soja,mitad avena) y una barrita de cereales.
Ps 2 jitomates de los pequeños, una taza de hojuelas de maíz con un poco de leche de soya...
adriagridulce
15-abr-2009, 05:52
Leche, hojuelas de avena y un banano...
Zumo de naranja y leche con cereales de espelta y bayas de Goji
Zumo de naranja y pomelo, leche con cebada, malta y achicoria y dos tostaditas de pan de centeno con tomate y aceite de oliva.
adriagridulce
17-abr-2009, 23:49
2 paqueques y un vaso de avena
salamandra
17-abr-2009, 23:52
yo 2 bizcochitos 5 minutos de esos jaja y un vaso de bebida de soja
Zumo de naranja y pomelo y un bol de leche con cereales (copos de avena, copos de espelta y salvado de trigo)
pues he desayunado, una taza de leche de soja de chocolate :babas: con una torta de anis, y dos bizcochitos veganos....................... :rico:
estoy viciada a mis desayunos veganosssssssss !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jajaj
saludetessssss
yo desayuné un vaso de zumo de naranja y una tostada con pan con tomate .Pa amb tomaquet! me encanta!!! :-)
Yo desayune un cafe con una nueva leche que compre de arroz y avellanas y 2 cucharaditas de fructosa, y despues a media mañana un bocadillito de pan de semillas con fuet vegano, con tomate y aceite de oliva.:rico:
:bien:
estoy muy content@ y quiero compartir con el foro que hoy, por fin, he desayunado... tachán.... ¡¡¡las primeras fresas del huerto de esta temporada!!!
Llevaba varios días esperando a que maduraran lo suficiente y hoy, por fin, ha sido una maravilla cogerlas, quitarles un par de pequeñ@s limac@s que se me estaban adelantando ya (los he llevado a la era), sentarme en el suelo, al sol, olerlas y comerlas poco a poco, en varios mordiscos a pesar de que no son muy grandes... solo tenenemos un par de matas, pero aún darán para tres o cuatro desayunos más...
(Como complemento, zumo de naranja y kiwi -estos no cultivados ;)-, nueces y avellanas, y a media mañana, leche de almendras y pasas.
Un placer:p
gloriosa
20-jun-2009, 09:55
Hoy despues de caminar una hora y cuarto me he comido 4 tostadas con aceite de oliva, jengibre en polvo y un poquito de canela mojadas en leche de soja con cacao!!!mmmm q buenisimo!!! es el desayuno del fin de semana ya q entre semana desayuno en el trabajo!!!
frantxi
20-jun-2009, 09:56
Tortilla de huevos caseros, un batido de manzana y naranja, y un par de trozos de pan que habia por ahí.
dos vasos enormes de batido casero de frutos del bosque y leche de soja
bien bien frío, please!!
Jeannette
20-jun-2009, 10:25
1 pera, 1 plátano, 1 kiwi y zumo de naranja natural
frutas y más frutas! ese es siempre mi desayuno, fantástico, pasan directo al intestino y claro... te limpian y empiezas el día ligera/o y llena/o de energía!
Pues como la fruta masticada no me gusta, el cogido el Thermomix y le he metido picotas, un trozo de sandía, un par de naranjas de zumo, un melocotón y una cosa que es como el melocotón pero espachurrado y lo he triturado y me estoy bebiendo ahora el zumito, ñam ñam.
Snickers
20-jun-2009, 12:29
Pos un sumito, un cafelito con leche y un trozo de patal + una madalena q hace mi chica y q están de visioooooo
Chikitita
25-jun-2009, 16:41
Mi desayuno hoy ha sido simple, una manzanita de las amarillas, que junto a las verdes son las que me gustan (las manzanas rojas no las puedo ni ver) y un té rojo a media mañana. No tenia mucha hambre, anoche me pase un poco con la cena,...
ilitia_
25-jun-2009, 17:16
Jo, yo me cojo el culo a dos manos y no me da tiempo a nada
Un cola cao y a media mañana una manzanilla con tostada de tomate
Leche de arroz, dos rebanadas de pan integral con mantequilla y pate (obviamente sin ser producto de origen de animales), un vaso con agua con una cucharada de bicarbonato de sodio, y un platano.
Buenas, yo generalmente tengo tiempo para desayunar y hago lo siguiente:
ni bien me levanto dos vasos de agua, jugo de naranja y pomelo, una banana, puñado de almendras, nueces, castañas.
Luego agarro un vaso grande y pongo avena, germen de trigo, salvado de trigo, algarroba, mijo, lino molido, sesamo integral, lecitina de soja con un poquito de leche, a veces leche de soja, ya que de a poco quiero dejar la leche de vaca y miel.
despues de eso no como hasta al mediodia, salvo que me agarre hambre, en ese caso opto por una manzana
Chikitita
09-jul-2009, 13:33
Esta mañana me he tomado un té rojo y dos paraguayos, muy ricos. A media mañana, como es normal, me ha entrado hambre y he tomado un zumo de naranja natural y 3 galletitas integrales.
Davichin
12-jul-2009, 11:42
Cada domingo desayuno de batidora. Le tiro ahí de todo, depende lo que tenga en la nevera. Hoy hn sido 2 tomates, un pepino, un trozo de pan, un poco de levadura de cerveza, un poco de perejil fresco y un chorrito de lima y sal.
http://img34.imageshack.us/img34/7379/img3164redimensionar.jpg
Cada domingo desayuno de batidora. Le tiro ahí de todo, depende lo que tenga en la nevera. Hoy hn sido 2 tomates, un pepino, un trozo de pan, un poco de levadura de cerveza, un poco de perejil fresco y un chorrito de lima y sal.
http://img34.imageshack.us/img34/7379/img3164redimensionar.jpg
Oye muy buena idea!!!! aunque eso de que te ha sobrado LIMA!!! :jaaa: Mojitero!!!!!!
Davichin
12-jul-2009, 16:49
me pierde... y a falta de ron... buenas son limas :D
Cada domingo desayuno de batidora. Le tiro ahí de todo, depende lo que tenga en la nevera. Hoy hn sido 2 tomates, un pepino, un trozo de pan, un poco de levadura de cerveza, un poco de perejil fresco y un chorrito de lima y sal.
http://img34.imageshack.us/img34/7379/img3164redimensionar.jpg
Y esto así como desayuno sienta bien? Supongo que asocio el desayuno con bebida casi dulce , yo suelo desayunar un té y no se si podria con un batido de hortalizas :rolleyes:
k pan comeis vosotros?
Prueba el de cereales del Mercadona, está muy rico...yo suelo comprar de cereales, de centendo, integral, el blanco no me da más...
k pan comeis vosotros?
Yo suelo comer pan de espelta, está muy rico!
Y hoy he desayunado lo que casi todos los días, leche de soja sabor avellanas (mmmm!!) con colacao, cereales y galletas!! El desayuno de lxs campeonxs
hoy desayune, lo de casi todos los dias, un zumo de naranja, un sandwich de tofu con tomate seco y una tostada con aceite de oliva y un poquito de sal, Buenisimo.....
hoy un te y dos tostadas con tomate y un pelin de aceite.
dominic
05-ago-2009, 19:26
Té verde, avena con plátano y leche de soja sabor vainilla.
Pequeña
06-ago-2009, 12:58
Hoy tempranito un zumo de naranja natural con una tartaleta integral ecologica de arandanos, y a media mañana un té rojo y una pera.
epivegan
14-ago-2009, 10:44
Rebanadas de platano macho maduro fritas con puré de alubias negras (frijoles) y pan! un buen zumo de naranja!! desayuno de los campeones! :D
Futuro_Podrido
14-ago-2009, 10:57
Esta mañana he desayunado un bowl de leche de soja con cacao acompañado de cereales integrales.
Cafe solo, danone de soja de frutas del bosque y un platanillo.
Pues yo leche de soja con canela, y una tostada con tomate natural y aceite de oliva, ah! y el kiwi de rigor matutino :D
Pues yo leche de soja con canela, y una tostada con tomate natural y aceite de oliva, ah! y el kiwi de rigor matutino :D
Yo parecido, un té rojo, un yogurt de soja y una tostada con aceite y rodajas de tomate de la huerta mmmmmmmmmmm qué rico!!!
Estoy intentanndo quitarme un poco del café, es que he descubierto que me sienta mejor en una tacita pequeña a mediamañana que recién levantada, aunque tengo un vicio.... :rico:
Pequeña
25-ago-2009, 10:45
Un taper muyyy grande de melon bien cortadito en trozitos sin cascara ni nada.
Casi nunca desayuno... Pero hoy me he animado! un batido de kiwi (bebida de soja, kiwi y azucar) y una tostada con tomate y champis.
Alegria
04-sep-2009, 15:09
En verano me gusta empezar con melón, al cabo de una horita un te jazmin hecho con agua hervida con pieles de naranja, o cafe de cereales con leche de avena (me encanta!!frio o caliente) y algo más sólido: tortas de arroz con pate vegetal, pan de espelta o centeno hecho por mi con aguacate, rábanos y germinados, o con champis crudos (me encanta!! con sal herbamare).
sopetas de pan con vino tinto, azucar y canela, y una pera pequeña.
puff hoy se me ha olvidado desayunar... jeje
rodrigo_0067
15-sep-2009, 00:46
hola!
todos los dias desayuno un vaso de Yogurt descremado, bien sea saborizado de vainilla o frutilla, con cereales integrales sin azucar varios, puede ser muesli, granola, copos de avena, maiz, etc
saludos!
Zumo de naranjas recién cogidas y leche con cereales integrales y avena.
A media mañana, té verde y una manzana
Rainbow
18-sep-2009, 11:58
Tostada con tomate molido y aceite de oliva y un zumito de naranja, y a veces hasta un té
Tarabela
18-sep-2009, 12:03
Tostada con tomate molido y aceite de oliva y un zumito de naranja, y a veces hasta un té
:babas: el pan con aceite y tomate es mi desayuno favorito!! y con zumo de naranja... :babas: exquisiiiiiiiiiiito!!
hoy he desayunado (:( visto lo visto...) 2 kiwis, una nectarina, y una tostada con tahini... ah! y dos yogures de soja... es que me levanté con hambre... :p
Ey, las tostadas con tomate triturado también es mi desayuno favorito, con pan de semillas o de nueces si es posible :rico: Yo trituro unas semillas de lino con una pizca de sal y luego el tomate y un chorrito de aceite, y queda espesito gracias al lino,mmmm, se me hace la boca agua.
Aunque los domingos suelo desayunar panqueques con chocolate, que tampoco está mal ;)
Un bocata de olivada y un café con leche vegetal
rebeldia
29-sep-2009, 21:07
Un zumo natural de zanahoria y manzana cortesia de mi licuadora.:p
Y para almorzar dos yogures naturales con muesly y un plátano
Zumo natural de zanahoria, pera y un poquito de jengibre.
Un puñadito de almendras, anacardos y nueces
Una compota ecologica de arandanos y manzanas a la que le he echado moras.
Un vasito de leche de almendras con lecticina de soja
yo, hoy he desayunado un sandwich integral con canónigos, zanahoria y cebolla frita. :P
y para acompañar una pera.
(:
Un vaso de leche con muesli y un par de galletas integrales.
rebeldia
30-sep-2009, 18:50
Hoy he desayunado una taza de leche de almendras con germen de trigo y levadura de cerbeza.
Qué bien desayunáis...
Yo, como entro a trabajar a las dos tengo que comer a las 12 y media así que nunca desayuno excepto un café con leche de soja y, a veces, unas galletas digestive de soja y naranja.
Un zumo de naranja, zanahorias, limón y jengibre.
Un puñadito de frutos secos crudos: almendras, nueces y anacardos
Un yogurth de soja natural al que le he echado arándanos.
Un té y dos tostadas de tahin con tomate natural
alfonsi
02-oct-2009, 15:01
Un té y dos tostadas de tahin con tomate natural
es mi desayuno preferido :babas: las tomo casi todos los días , pero en vez de té, tomo leche de soja y arroz del Aldi, con un poco de café soluble.
Zumo natural de papaya, naranja y ciruelas rojas
Un yogurth de soja natural con trocitos de almendras dentro y lecticina de soja
madre mía como coméis!!! haha
Yo he desayunado crema porridge con dos manzanas!! :)
Yo pocas veces desayuno pero hoy ha tocado!, un zumo de naranja, una tacita de batido de soja de fresa, una tostada con tomate aceite y sal y unas galletitas veganas.
Un plátano, una ciruela, 21 uvas, una rodaja gorda de melón y una pera, todo al thermomix triturado :D
Lo de las 21 uvas es algún tipo de superstición tuya?:P
Hoy me preparé un batido de mango,kiwi,naranja ,una rodaja de piña,una cucharada de jengibre y otra de algarroba. Me tomé dos vasos y aún me queda un poco, pero ya no me entra más.
Jajjajajaja yo me preguntaba lo mismo con lo de las uvas...me he quedado un poco extrañada :P
Yo he desayunado un batido de chocolate (de soja obvio) y dos tostadas de pan integral con margarina.
Un bocadillo de mortadela vegetariana y una mandarina.
Me he puesto las botas vamos...
Lo de las 21 uvas es algún tipo de superstición tuya?:P
No, hoy eran 18 :D.
Suelo coger un montón, siempre mirando las que están más maduras, pero como tengo obsesión de contarlo todo, pues sé las que son :D
No, hoy eran 18 :D.
Suelo coger un montón, siempre mirando las que están más maduras, pero como tengo obsesión de contarlo todo, pues sé las que son :D
Ah,bueno... no es una supersción, "sólo" un trastorno obsesivo-compulsivo, ya me quedo más tranquila... :p
Hoy desayuné un par de tostadas con tomate triturado y una infusión de rooibos.
HAHAHA Arweny a mi me pasa igual!! Lo cuento todo!!
Yo he desayunado dos tostadas con miel y nueces y un poco de crema Porridge :)
..silvestre..
09-oct-2009, 21:28
Yo he desayunado leche de soja con un poco de cacao, unos pastas veganas (se llaman lacitos) y una manzana.
Zumo natural de naranja, zanahoria, limón y jengibre
Pan tostado de espelta untado con paté de aguacate mezclado con umeboshi
un jarra de las de cerveza de zumo natura de kiwi y manzana
un sandwich de canónigos, cebolla y tomate.
Estoy a punto de comerme una tostada de pan , untada con tahini, espolvoreada con levadura de cerveza en copos y regada con crema de módena . Gratinada en el horno :babas:
tarta de platano (banana) con leche de soja!
Davichin
23-oct-2009, 10:15
joe como te cuidas Arrels.. gratinado al horno y todo... :)
Yo me he hecho un batido de manzana, kiwi, perejil y gengibre.
joe como te cuidas Arrels.. gratinado al horno y todo... :)
Yo me he hecho un batido de manzana, kiwi, perejil y gengibre.
Me encanta guarrear con las tostadas :corte:
¿Ese batido es para el resfriado ? ¿se nota el efecto del jengibre ? Vi ayer la recomendación de alma Animal y tiene muy buena pinta, la guardé en favoritos :rolleyes: ( no te traigas todos los virus deja algunos en Madrid :cool: )
Davichin
23-oct-2009, 10:27
Lo del gengibre ya lo tomaba desde hace tiempo. De momento tengo controlado el resfriado aunque todavía noto pillado el pecho, es cuestión de tiempo ir echando todo lo malo fuera.. :9
zumo de manzanas, zanahoria, gengibre y limon, dos tostadas de pan de centeno con mermelada y un te con un poco de leche de almendras. BUenisimo
Me acabo de hacer un bocadillo con platano frito con sal y tahina, y creo que repetiré la idea.
Sócrates
24-oct-2009, 14:25
Suelo desayunar avena, en una de estas dos modalidades:
Avena en remojo proteica
Cubrir 100 gr de avena de grano fino con 150 ml de agua. Dejar reposar 5 minutos para que la avena absorva agua, y seguidamente poloveramos con un poco de canela y añadimos aislado de proteína de soja sabor vainilla, unos 30 gr. Mezclamos bien con la cuchcara.
Papilla proteica
Batir:
- 100gr avena
- 1 plátano
- 150 ml de agua o leche de soja
- 30gr proteían en polvo sabor vainilla
Hoy desayuné mermelada light con galletitas de agua, y té rojo :)
dominic
26-oct-2009, 22:02
Hoy desayuné avena de fresa.
Yo me estoy tomando en estos momentos una taza de café con leche de almendras (marca Almendrina, mi preferida :D, la hacen en Reus, donde yo nací y siempre se ha tomado en casa de mis padres).
Para acompañar, un trocito de bizcocho integral (con nueces y pasas, todo un éxito en mi casa:bien:)
Feliz día ;)
Hoy este smoothie http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=22593
Café solo soluble, más café solo soluble....Ya llevo cuatro.
pero me da envia lo que propone Arrels.
salutaciones.
Me gustaría muy mucho que arrels nos daría ejemplos de desayunos estupendos veganos; Tal y como hizo Elena en Radio Euskadi ( la semana pasada)
Arrels tambíen lo merece hacer tanto para todos nosotros como para y hacia los medios de comunicación...
Como me gustan las iniciativas y la creatividad de algunos...
Es de envidiar, vamos.
Me gustaría muy mucho que arrels nos daría ejemplos de desayunos estupendos veganos; Tal y como hizo Elena en Radio Euskadi ( la semana pasada)
Arrels tambíen lo merece hacer tanto para todos nosotros como para y hacia los medios de comunicación...
Como me gustan las iniciativas y la creatividad de algunos...
Es de envidiar, vamos.
Jajaja que fijación tienes con los medios de comunicación Iñigo :bledu: , Elena lo hace muy bien y yo suelo desayunar te rojo así que pocas propuestas puedo subir.
Por cierto lo del café soluble me parece muy mal , 4 tazas !!!! , has probado el café de cereales? Con lo nervioso que eres creo que te iria mejor :rolleyes:
Cuanto más informeis y enseñeis mejor que mejor!!!!!! p.e te puede gustar los rallyes y la f1 y luego odiar conducir y nunca correr...
y lo del cafe soluble me encanta....
No es tal agradable ni los cafes de cereales, ni el cola-cao y/o similares. ( he probado hasta achicoria; de/y para viejas, entiendo yo...)
Y tampoco me gustan las infusiones. asi que cafe, cafe y más cafe.
Mucho peor es el tabaco el cantidad, asi que...
Hacía mucho que no desayunaba ésto: café con galletas.
El café con leche de soja, las galletas de avena
Cuanto más informeis y enseñeis mejor que mejor!!!!!! p.e te puede gustar los rallyes y la f1 y luego odiar conducir y nunca correr...
y lo del cafe soluble me encanta....
No es tal agradable ni los cafes de cereales, ni el cola-cao y/o similares. ( he probado hasta achicoria; de/y para viejas, entiendo yo...)
Y tampoco me gustan las infusiones. asi que cafe, cafe y más cafe.
Mucho peor es el tabaco el cantidad, asi que...
bueno, en realidad en esceso todo es malo... y el café, junto con el tabaco, es lo primero que te quitan en problemas cardíacos... sinceramente, 4 tazas de café no es bueno para nadie y menos si eres de natural nervioso (79 pulsaciones en reposo!!! :eek:). aunque te gusten menos, prueba a encontrar alternativas, aunque te dejes una o dos tazas al día por el regustillo ;)
Un tazón de cereales y una manzana.
Normalmente desayuno más, pero hoy es lo que había... :(
Zumo de mandarina, plátano y melón...y estaba bueno!
veganita
28-oct-2009, 15:13
un bocata con lonchitas de tofu, son mi perdición, mmmmmmmmmmmmmmmm.
un melocotón y leche de almendras con un par de tostadas de pan casero con mermelada de manzana...
pan con tomate y zumo de bote en un bar
javiveti
28-oct-2009, 21:22
Leche con cacao y 6 galletas integrales
papilla andina de El granero integral, disuelta en leche de almendras :babas: y un melocotón.
Un batido de soja al chocolate y una galleta tipo bizcochito que va relleno de naranja y que compro en mercadona
Zumo de naranja - 70 minutos de carrera - tres mandarinas - tostadas con guacamole (ya como almuerzo).:p
Lauritavegana
02-nov-2009, 12:52
Zumo de naranja; café con leche de avena; tostada de espelta con tahini y mermelada de arándanos
leche de almendras con colacao, cereales y una pera...
Una infusión de rooibos y unas cuantas tostadas de pan de nueces con tomate triturado y levadura de cerveza.
Si, ya sé que queda un poco raro, pero ne he zampado para desayunar dos peazo cachos de empanada :babas: y tan agusto me he quedado :D
(...) tomate triturado y levadura de cerveza.
Tendré en cuenta esa combinación, :hm: :)
Tendré en cuenta esa combinación, :hm: :)
te va a encantar... y si, además, le pones aceite de oliva al ajo o, en su defecto, frotas un ajito en el pan tostado... :babas:
Si, ya sé que queda un poco raro, pero ne he zampado para desayunar dos peazo cachos de empanada :babas: y tan agusto me he quedado :D
jajajaja, tú eres de las mías!!! croquetas, tortilla... todo cabe en el desayuno ;)
Davichin
02-nov-2009, 17:32
un melocotón.. hoy estoy que lo tiro..
un melocotón.. hoy estoy que lo tiro..
flor, que te vas a quedar en los huesines... ;)
Davichin
02-nov-2009, 17:53
para eso queda mucho.. el flotador da para un par de meses mínimo :D
jajajaja, tú eres de las mías!!! croquetas, tortilla... todo cabe en el desayuno ;)
Pues dirán lo que quieran, pero a estas horas, entran de vicio :D
myangdas
06-nov-2009, 15:46
Crema Budwing y un roiboos
lunaplateada
15-nov-2009, 17:45
Hoy he desayunado un vaso de zumo de naranja y mango,un par de tostada con margarina vegetal y un cafè con leche de soja
Tostada de pan mediterráneo de ése del mercadona :babas: con aceite de oliva, tomate y un poco de levadura de cerveza y un vaso de leche de almendras con colacao...
Yo suelo desayunar siempre lo mismo .. primero 2 piezas de fruta (manzana y naranja) y luego ya me tomo leche de soja o arroz y un cuenco de cereales mezclados con sésamo y copos de avena. :p
un té rojo a primera hora y hace un ratito 2 naranjas grandes
1 cuenco de cereales con leche de soja y arroz y un platano en rodajas
Un plátano, tres tostadas pequeñas de pan de trigo germinado con tomate triturado y aceite, y una infusión de rooibos.
Pues nosotros lo de casi todos los dias, cafecito recién hecho con leche de avena, y unas tostadas integrales con hummus, paté de hierbas provenzales y paté de champis...rico rico....:p
tostada de pan integral casero (con nueces, castañas y pasas) con aceite de oliva al ajo, tomate natural y levadura de cerveza y leche de almendras con colacao.
Powered by vBulletin® Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.