Gharam
02-oct-2008, 15:19
Apartado: Platos principales: hortalizas y verduras
Vegetarianos - veganos
Para 4 personas
Ingredientes:
450 grs. de surtido de setas: Champiñón, Shiitake, Pholiota Mutabilis, pleurotus cornucopiae y Pleurotus Ostreatus (vienen tal cual en el envase)
Harina integral de trigo
Bebida de soja
Una docena de nueces picadas (aproximadamente)
Nuez moscada (una pizca recién rallada)
Una cucharada sopera de levadura de cerveza
3 cucharadas de aceite de oliva para la bechamel
Sal
Pan rallado con ajo y perejil
Aceite de oliva para freir
Elaboración:
Sofreir las setas.
Preparar la bechamel poniendo 3 cucharadas de aceite, añadir la harina, remover hasta que se dore y añadir la bebida de soja sin parar de mover.
Agregar la nuez moscada, las setas, la levadura de cerveza y las nueces.
Dejar enfriar, rebozar en pan rallado y freir.
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No sé si va aquí, no me permite ponerla en otro sitio, me dice que no tengo permisos, así es que, quien tenga permisos que me la mueva si es preciso!! je je
Vegetarianos - veganos
Para 4 personas
Ingredientes:
450 grs. de surtido de setas: Champiñón, Shiitake, Pholiota Mutabilis, pleurotus cornucopiae y Pleurotus Ostreatus (vienen tal cual en el envase)
Harina integral de trigo
Bebida de soja
Una docena de nueces picadas (aproximadamente)
Nuez moscada (una pizca recién rallada)
Una cucharada sopera de levadura de cerveza
3 cucharadas de aceite de oliva para la bechamel
Sal
Pan rallado con ajo y perejil
Aceite de oliva para freir
Elaboración:
Sofreir las setas.
Preparar la bechamel poniendo 3 cucharadas de aceite, añadir la harina, remover hasta que se dore y añadir la bebida de soja sin parar de mover.
Agregar la nuez moscada, las setas, la levadura de cerveza y las nueces.
Dejar enfriar, rebozar en pan rallado y freir.
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No sé si va aquí, no me permite ponerla en otro sitio, me dice que no tengo permisos, así es que, quien tenga permisos que me la mueva si es preciso!! je je