flower
01-sep-2008, 07:11
Hola a tod@s!!! Me presento. Me llamo Margarita, tengo 21 años y soy vegana desde hace un par de semanas, aunque he sido vegetariana durante 6 meses. Me he decidido a darle un empujón a mi ideología haciendome vegana,por eso os ecribo, ya que quiero forma parte de vuestro grupo y que me ayudeis en este transito lo mejor posible.
Os cuento...me hice vegetariana encontra de mis padres, ya que como hago deporte (de competición, si ese de machaque a tope, como unas 5 horas entrenando al día) mis padres piensan que no obtengo los nutrientes necesarios si no como ni carne ni pescado, y más ahora que no como ni lche ni huevos. Pero yo sigo con lo mío. He ido a un nutricionista y me ha dicho, que si soy ovo lactea no debería tener algún problema, pero si soy vegana si. Por ahora tomo un complemento de vitamina B12 por las mañanas y como todo integral, muchas legumbtres y soja. Ha habido momentos en los que he comido carne, de los cuales estoy superarrepentida:mad: ya que cuando uno viaja a las competiciones es dificil encontrar un plato de comida vegeta o vegano, sobre todo la pasta, le ponen de todo!!!!! Con los buenos que estan coon tomate frito y verduras.... Además me es dificil decir a mi entrenador que soy vegana por que sino me dará la charla típica de que así nunca mi rendimiento mejorará, y pasó, yo sé lo que quiero y en las proximas salidas no pienso ser debil y sere firme en mis decisiones.
Vaya me he pasado...pues nada solo quería presentarme y que me acepteis en vuestro vega-vegeta-grupo, y se admite todo tipo de comentarios y si alguien que haga deporte y sea vegeta-vegano me quiere ayudar se lo estaría agradecida.
Muchas gracias. Marga.
Os cuento...me hice vegetariana encontra de mis padres, ya que como hago deporte (de competición, si ese de machaque a tope, como unas 5 horas entrenando al día) mis padres piensan que no obtengo los nutrientes necesarios si no como ni carne ni pescado, y más ahora que no como ni lche ni huevos. Pero yo sigo con lo mío. He ido a un nutricionista y me ha dicho, que si soy ovo lactea no debería tener algún problema, pero si soy vegana si. Por ahora tomo un complemento de vitamina B12 por las mañanas y como todo integral, muchas legumbtres y soja. Ha habido momentos en los que he comido carne, de los cuales estoy superarrepentida:mad: ya que cuando uno viaja a las competiciones es dificil encontrar un plato de comida vegeta o vegano, sobre todo la pasta, le ponen de todo!!!!! Con los buenos que estan coon tomate frito y verduras.... Además me es dificil decir a mi entrenador que soy vegana por que sino me dará la charla típica de que así nunca mi rendimiento mejorará, y pasó, yo sé lo que quiero y en las proximas salidas no pienso ser debil y sere firme en mis decisiones.
Vaya me he pasado...pues nada solo quería presentarme y que me acepteis en vuestro vega-vegeta-grupo, y se admite todo tipo de comentarios y si alguien que haga deporte y sea vegeta-vegano me quiere ayudar se lo estaría agradecida.
Muchas gracias. Marga.