Ver la versión completa : ¿Era el potasio lo que habia que tomar....
margaly
29-ago-2008, 06:54
... para los tirones, agarrotamientos musculares y eso, no???????
es que esta ultimama semanita estoy teniendo varios, en un gemelo, en un pie, en los dedos de la mano... y normalemente no suelen darme. Si es cierto que soy una jodia vaga y me imagino que eso influirá para estar hecha un cristo fisicamente, pero me parece recordar que alguien comentó que el potasio ayudaba en estas cosas.
Davichin
29-ago-2008, 07:00
Pues si maja, creo que era el potasio. Casualmente me he encontrado esto en mi repaso matutino a las noticias del día ;)
http://www.vanitatis.com/cache/2008/08/28/tendencias_24_cuidando_linea_aline_ensaladas_vinag re.html
Pues ya sabes margaly platanito va platanito viene ;) ( mis padres eran propensos a las rampas y calambres y desde que toman plátanos semanalmente prácticamente han desaparecido ;) )
A comer plátanos se ha dicho. También dicen que van bien para los tirones musculares las bebidas esas para deportistas. Espero que se te pase, pq duele una barbaridad!
margaly
29-ago-2008, 07:03
jos deivis, tengo capada esa web. :(
por cierto, podias copiar de vez en cuando noticias de esas que repasas :D
Davichin
29-ago-2008, 07:19
Vinagre de manzana. La manzana es una fruta llena de nutrientes para nuestro organismo pero puede ser algo más tomada en forma de vinagre: se le atribuyen propiedades adelgazantes, reguladoras del colesterol y de la hipertensión. Sus propiedades pueden ser un buen aliado para reducir kilos y su alto contenido en potasio nos ayuda a no estar cansados y a sentirnos más fuertes. Además es muy reconocido por sus propiedades depurativas y mineralizantes.
Tiene una función purgativa del sistema digestivo debido a que el vinagre contiene ácido acético que ayuda a que nuestro intestino funcione mejor y evitemos el estreñimiento. Además, este ácido facilita la segregación de una serie de enzimas relacionadas con la digestión de las grasas consiguiendo que nuestro cuerpo las digiera mucho mejor.
Pero no solamente lleva a cabo esta función con la transformación de las grasas en nuestro cuerpo, sino que tiene la cualidad de abrir las células de grasa de tal manera que consigue que éstas pasen a través de las venas directamente a los músculos donde son quemadas al realizar ejercicio. También tiene una función diurética muy grande que evita la acumulación de líquidos en determinadas partes de nuestro cuerpo. Esto es muy beneficioso para aquellos que sufren de artritis, gota, reuma, o son propensos a retener líquidos.
El vinagre de manzana debe consumirse en pequeñas dosis por su sabor ácido y porque su consumo excesivo puede ser perjudicial para nuestro estómago. Además de utilizarlo para aliñar ensaladas se puede ingerir antes de cada comida en cápsulas elaboradas a base de polvo de vinagre de manzana puro enriquecidas con minerales, que potencian esta cualidad del vinagre de manzana sin dañar nuestro estómago y sin sabor ácido
Ea! Pues a zampar plátanos con vinagre de manzana , qué rico,no? :p
Davichin
29-ago-2008, 07:34
aparte de los plátanos no te olvides de los aguacates. Un plátano medio tiene unos 370mg de potasio mientras que un aguacate lleva 480mg. Obviamente el aguacate es más calórico así que eso también lo tendrás que valorar.
Davichin
29-ago-2008, 07:38
ah, el magnesio también te vendrá muy bien (frutos secos, germen de trigo, arroz integral..)
margaly
29-ago-2008, 07:55
aguacatees si tomo, antes no me gustaban, pero ahora me he enviciao :D
Lo del vinagre... "paberlo sabio antes" ayer compre de modena y tube el de manzana en la mano toda indecisa... cachisssssssss
Gracias deivis por copiarmelo
El vinagre de manzana no es para limpiar suelos de parquet de madera? :D
yo compre de arkocapsulas(en farmacia)vid roja,porque me paso lo mismo que a ti,y me fue bien,habia mas cosas pero ahora no recuerdo....pero como especificado en el apartado de fitoterapia posiblemente encuentresalgo mas,y magnesio tb tome y me fue bien....a ver si se te pasa porque los calambres son supermolestos!!!
¿Solo molesto?
A mi me dio un tirón en un gemelo una vez mientras dormía y.. &%$¡!*@, uuuuf, nunca había sufrido un dolor tan agudo.
margaly
29-ago-2008, 09:10
El vinagre de manzana no es para limpiar suelos de parquet de madera? :D
mi madre toda la vida ha limpiado con vinagre el suelo de parquet
mi madre toda la vida ha limpiado con vinagre el suelo de parquet
Y así de bonico se queda :)
aguacatees si tomo, antes no me gustaban, pero ahora me he enviciao :D
Lo del vinagre... "paberlo sabio antes" ayer compre de modena y tube el de manzana en la mano toda indecisa... cachisssssssss
Gracias deivis por copiarmelo
joer... yo tb estoy en modo 'aguacatera'... me como uno al día!!! con picanteeeeeeeeeeeeeee!!! ñam!!
y con lo que me gusta el vinagre, me veo relamiendo el suelo de parquet de tu madre, ajajajaja
Davichin
29-ago-2008, 09:43
joer... yo tb estoy en modo 'aguacatera'... me como uno al día!!! con picanteeeeeeeeeeeeeee!!! ñam!!
y con lo que me gusta el vinagre, me veo relamiendo el suelo de parquet de tu madre, ajajajaja
chiki, me estás empezando a preocupar xDDDD controla esos impulsos gatunos!! seguro que la lengua se te está empezando a poner rasposa:p
chiki, me estás empezando a preocupar xDDDD controla esos impulsos gatunos!! seguro que la lengua se te está empezando a poner rasposa:p
jajajaja!! es lo que tiene compartir piso con tres michunis y ser la loca del pueblo que vive rodeada de gatos... mientras no me salga el mismo bigote, jejeje :D
jajajaja!! es lo que tiene compartir piso con tres michunis y ser la loca del pueblo que vive rodeada de gatos... mientras no me salga el mismo bigote, jejeje :D
O te vayas refregando por ahí :D
Cuidado, que todo se pega.
Gehena, ¿cuando va a subir "afotos" de tus michos? Por fiiii...
Cuidado, que todo se pega.
Gehena, ¿cuando va a subir "afotos" de tus michos? Por fiiii...
no he subido ninguna?? de Dinah y Jill fijo que sí... pero bueno. Aquí va una de los tres.
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?p=146430#post146430
Tito Chinchan
29-ago-2008, 22:11
... para los tirones, agarrotamientos musculares y eso, no???????
es que esta ultimama semanita estoy teniendo varios, en un gemelo, en un pie, en los dedos de la mano... y normalemente no suelen darme. Si es cierto que soy una jodia vaga y me imagino que eso influirá para estar hecha un cristo fisicamente, pero me parece recordar que alguien comentó que el potasio ayudaba en estas cosas.
Buenas,
si véis en las olimpiadas o en demás pruebas olímpicas un corredor que llega que se muere y que se tira al suelo como con espasmos, o es epiléptico, o le ha dado una bajada de potasio. A mí me dió una por motivos que no vienen al caso y me quedé tetrapléjico durante unas horas. Fui recuperando la movilidad del tronco, pero para las piernas tuvimos que enchufarmelo en vena. Cosas de la vida.
Besitos.
AllanChef
29-ago-2008, 22:43
Diantres tito... comerse unas bananas a la semana no hace daño a nadie eh? :D
Tito Chinchan
29-ago-2008, 23:04
Diantres tito... comerse unas bananas a la semana no hace daño a nadie eh? :D
No, que he leido en el foro que comer cosas con formas fálicas te vuelven gay, y no tengo yo ya cuerpo para que se interesen por él. Con lo que me costó pillar al medio calabacín :D
Fue un problema de tiroides, no tenía nada que ver con la alimentación.
Besitos.
AllanChef
29-ago-2008, 23:12
Estas como Antavian que puso que la carne tambien te vuelve gay... este foro... :D :D :D
Are entiendo, pero todo bajo control ahora no?
margaly
30-ago-2008, 10:19
No, que he leido en el foro que comer cosas con formas fálicas te vuelven gay, y no tengo yo ya cuerpo para que se interesen por él. Con lo que me costó pillar al medio calabacín :D
juaaaasssssssssssssssssssssssssss
Pues me alegro de que fuera solo un susto lo que te paso, Tito.
Allan, el comentario de Tito era por el post de anatavian, jajajaja
JAJAJAJ ojo con los platanooos jjaja xD
a mi me parecio oir que el tomate tambien era bueno para los calambres.
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