Lunae
14-ene-2006, 17:59
Va una de postres!!!!
Para 2 personas
VEGETARIANOS / VEGANOS
Categoría: Postres
Ingredientes:
4 manzanas reblandecidas
1 cucharada de edulcorante( o fructosa)
1 cucharadita de canela en polvo
Preparación:
Pelar las manzanas, partirlas en cuartos y quitarles el corazón. Ponerlas en medio vaso de agua a hervir, cuando rompar a hervir diez minutos más.
Aplastar la manzana hasta que se quede una crema esponjosa. Incorporarle el edulcorante o la fructosa y la canela en polvo.
Colocarlo en dos cuencos individuales y tomarla bien fría.
Variación:
Las manzanas de sabor ácido como la granny combina bien para después de una comida rica en proteínas, mientras si las manzanas que elegimos para la compota son dulces como la royal gala van mejor para después de una comida rica en hidratos de carbono.
Espero que os guste!!!
Para 2 personas
VEGETARIANOS / VEGANOS
Categoría: Postres
Ingredientes:
4 manzanas reblandecidas
1 cucharada de edulcorante( o fructosa)
1 cucharadita de canela en polvo
Preparación:
Pelar las manzanas, partirlas en cuartos y quitarles el corazón. Ponerlas en medio vaso de agua a hervir, cuando rompar a hervir diez minutos más.
Aplastar la manzana hasta que se quede una crema esponjosa. Incorporarle el edulcorante o la fructosa y la canela en polvo.
Colocarlo en dos cuencos individuales y tomarla bien fría.
Variación:
Las manzanas de sabor ácido como la granny combina bien para después de una comida rica en proteínas, mientras si las manzanas que elegimos para la compota son dulces como la royal gala van mejor para después de una comida rica en hidratos de carbono.
Espero que os guste!!!