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  #1  
Antiguo 17-feb-2008, 11:21
Avatar de arrels
arrels arrels está desconectado
cocinando otras ideas...
 
Fecha de Ingreso: julio-2007
Mensajes: 11.674
Coca Mallorquina (V)

Al estilo de mi madre que es la que se ha ofrecido a hacerla . Acaba de salir del horno, en cuanto se enfrie y la corte subo las fotos.

Bocadillos, sandwich etc

Vegetarianos-Veganos.

Ingredientes:


Para la masa:
  • 300g de harina.
  • 125ml de aceite .
  • 125ml de agua fría.
  • 1 sobre de levadura química.
  • Una pizca de sal.

Relleno:
  • 1 pimiento verde.
  • 1 pimiento rojo.
  • 2 cebolla tiernas.
  • 2-3 tomates rojos.
  • 1 calabacín pequeño o la mitad de uno grande.
  • Aceite de oliva.
  • Sal Maldon.
  • Orégano.
  • Piñones (opcional).


Elaboración:

Pon el horno a calentar a 200º.
Mezcla en un bol los ingredientes de la masa hasta formar una bola.
Tápala y deja reposar 10 min.
Estira la masa y ponla sobre una fuente de horno engrasada .
Limpia las verduras córtalas en rodajas finas y repártelas sobre la masa.
Pinta ligeramente con aceite de oliva y espolvorea con el orégano, la sal Maldon y los piñones (si se usan).
Introduce en la parte media del horno y cuece 30 min a 180º.
Pon la masa en la parte superior del horno y gratina con el grill 3-4 min.



Edito y añado enlaces con otras "cocas vegetales " del foro , las veganas van con (V) :

Coca con tomate (Coca amb tomaca)

Coca de verduras y hortalizas

Lahm'ajoon vegano (V)

Coca de recapte (V)

Coca fácil de cebolla (V)
__________________


Entretelas anda el juego

Mi blog de cocina vegana:
La Dolce Vita Vegana

Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org

Última edición por arrels; 11-jun-2008 a las 15:50.
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  #2  
Antiguo 17-feb-2008, 12:22
Avatar de Ava
Ava Ava está desconectado
Becoming vegan...
 
Fecha de Ingreso: agosto-2007
Mensajes: 420
¿Qué es Sal Maldon?
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