Pues esto tiene que estar muy bueno
Sencillo, fresquito, vegano, crudo, sin grasa, ni azúcar añadido, una bomba de antioxidantes!
Receta extraída de este post (gracias ireth por compartirla ):
http://www.forovegetariano.org/foro/...&postcount=864
He subido la receta al blog : http://ladolcevitavegana.blogspot.co...ie-popeye.html
Zumos, infusiones y bebidas
Apto para vegetarianos , veganos y crudiveganos
Ingredientes:
- 100g de espinacas frescas.
- 700g de piña natural ( la he pesado antes de pelarla).
- 1 pepino mediano-pequeño.
- 1 aguacate.
- El zumo de 1 limón mediano.
- 1 manzana grande.
Elaboración:
Pela y trocea la piña.
Lava las espinacas.
Lava y trocea la manzana ( si no es de cultivo ecológico es preferible que le quites la piel).
Pela y trocea el pepino y el aguacate.
Mezcla todos los ingredientes en el vaso de la batidora y bate hasta obtener una mezcla homogénea.
Si no te caben todos los ingredientes a la vez añádelos poco a poco , a medida que los vayas batiendo ganarás espacio para poder añadir los siguientes.
Si te parece que ha quedado muy espeso puedes rebajar el batido con un poco de agua.
Lo he tomado tal cual se ve en la foto , sin rebajar.
Queda espeso, cremoso y suave.
Última edición por arrels; 07-sep-2009 a las 19:42
Bolsos y complementos sin elementos de origen animal :
El Vol De La Papallona
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Mi blog de cocina vegana:
La Dolce Vita Vegana
Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org
Pues esto tiene que estar muy bueno
Sencillo, fresquito, vegano, crudo, sin grasa, ni azúcar añadido, una bomba de antioxidantes!
Lo acabo de probar, está super rico!!!
Un buen desayuno!
Yo en vez de aguacate le he puesto naranja y me ha salido buenisimo!
Porque el corazón late bajo una cubierta de pelo, piel, plumas, o alas, ¿es, por esta razón, que no debe ser tomado en cuenta?
Leyendo la receta , instantaneamente cambie el aguacate por la naranja..
Esto lo tengo que probar.
Me pasa algo raro con el aguacate , por que veo muchas recetas en esta seccion en que se le toma como batido ,sera por que aqui en Mexìco es visto como acompañante en la comida...Sera cuestion de romper paradigmas
Gracias por la receta por cierto!
Quinto mandamiento No matarás
Yo una vez me había hecho un batido de aguacate con plátano, y no sé si algo más, y estaba tan, pero tan malo, que tuve que tirarlo, por mucho que me pesó y muchas cosas nada ricas me he comido por no tirarlas, pero eso fue una patada en el estómago. Así que no me he vuelto a arriesgar a hacer nada batido con aguacates. creo que también optaré por las naranjas.
Por lo demás, suscribo las palabras de just.