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  #1  
Antiguo 22-may-2009, 21:33
Avatar de salamandra
salamandra salamandra esta en línea ahora
go vegan!
 
Fecha de Ingreso: junio-2008
Ubicación: Zaragoza
Mensajes: 1.454
Ensalada de patata (V)



Apto para veganos y vegetarianos
Categoría: ensaladas

Ingredientes:

  • Patata cocina
  • zanahoria cocina
  • arroz integral cocido
  • tomate
  • pepino
  • pimiento
  • algas nori en copos
  • semillas de sesamo
  • lecitina de soja
  • gomasio o sal
  • aceite
Elaboracion:

Cocemos la patata y la zanahoria juntas asta q esten blandas, las cocemos en trozos para q se hagan antes. Esto lo hacemos un rato antes para q este frio cuando lo comamos. lo mismo el arroz.

Cortamos el tomate el pimiento y el pepino en trocitos.

En una ensaladera mezclamos todo la patata el arroz la zanahoria el tomate el pimiento y el pepino y salamos, añadimos la lecitina de soja y las algas las semillas de sesamo y añadimos el aceite lo mezclamos bien.

Y ya esta!

esto se puede comer como plato unico jeje
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Mi Blog de comida, fotos de todo lo q como jajaja
http://eldiadia.wordpress.com/
q frikisitudd!

1/11/07 el día q cambio mi vida.

Última edición por Mowgli; 22-may-2009 a las 22:40.
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  #2  
Antiguo 22-may-2009, 21:34
Avatar de Senyor_X
Senyor_X Senyor_X está desconectado
vegetaliano
 
Fecha de Ingreso: junio-2008
Ubicación: Cerquita del mar, con los pies en la tierra
Mensajes: 8.401
Me encanta tu concepto de ensalada.... apio y lechuga dicen algunos, apio y lechuga... jajaja
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Quienes somos? de donde venimos? a donde vamos? donde me he dejado el tabaco? es sexista la última campaña de peta? se pueden veganizar los gatos domésticos? existieron alguna vez los cachorros de cocker? es natural ser vegetariano? es justo y razonable alegrarse de la muerte de un torero?
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  #3  
Antiguo 22-may-2009, 21:39
Avatar de Mad doctor
Mad doctor Mad doctor está desconectado
Mediocabrón proud member
 
Fecha de Ingreso: enero-2009
Ubicación: Asturias
Mensajes: 7.779
Esto salió el otro día en canal cocina, en el programa del joven rubiales!
__________________
Las prestigiosas Vegan Society, la Vegetarian Society, la Australian Vegetarian Society y muchas asociaciones animalistas y vegetarianas oficiales como la UVE (Unión Vegetariana Española) respalda el uso de piensos vegetarianos para gatos y perros.
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  #4  
Antiguo 22-may-2009, 21:40
Avatar de arrels
arrels arrels está desconectado
cocinando otras ideas...
 
Fecha de Ingreso: julio-2007
Mensajes: 11.674
Que buena Salamandra ... se me acumulan las recetas a probar
__________________


Entretelas anda el juego

Mi blog de cocina vegana:
La Dolce Vita Vegana

Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org
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Etiquetas
ensalada, patata, verduras, zanahoria

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