Como perder barriga

[Senyor_X]

Por otro lado, tambien, la caseina es una proteina bastante chunga de digerir y asimilar, se forman acumulos en el tubo digestivo.

[Frytz]

LLevo 6 dias con la dieta que comente hace unos dias, y a dia de hoy he perdido 2 kilos y 2 cms de mi hermoso ecuador barrigo-sinusoidal.

Ya os seguire contando.

[digoque]

2 kilos en 6 días??? Justo lo que me sobra a mí, bueno.. o alguno más...
He cogido peso muy rápido, en unas zonas concretas y todo el mundo diciéndome si no será que estoy embarazada, ja, jaaa

[arweny]

LLevo 6 dias con la dieta que comente hace unos dias, y a dia de hoy he perdido 2 kilos y 2 cms de mi hermoso ecuador barrigo-sinusoidal.

Ya os seguire contando.

Jo yo lllevo un año y he conseguido adelgazar...medio kilo

[Frytz]

Arweny45 pues has lo que he sugerido!

Espero en un mes haber bajado entre 8 y 10 kilos y almenos 7 cms de tripa, y no precisamente para lucir el tanga rompe-olas, sino sencillamente por no dejar cogerle ventaja al monstruo. (todo esta en la mente, incluso la prisión)

[Frytz]

Hoy llevo 15 dias de la dieta que siempre hago, y he bajado 4.1 kilos y 3.5 cms de tripa!! Seguire asi 3 semanas mas, espero bajar los 10 kilos y al menos unos 7 cms de tripa. luego seguire igual y añadire frutas a mi dieta.

[arweny]

ya un par de veces he hecho lo siguiente: POR UN MES, Comer verduras, legumbres y frutas solamente[/B] pocos carbohidratos apenas patata, y algo de pan superintegral sin levadura. Nada pam blanco,ni lacteos, ni harinas refinadas, no a los azucares. Ni refrescos, tmpoco cerveza, mi alcohol y mucha agua, se puede comer seitan, tofu y leche de soja. Yo baje 10 kilos y me pude poner los vaqueros viejos!! Curiosamente esa dieta que yo mismo me auto-aplique ya un par de veces en los ultimos años, la he empezado desde ayer nuevamente y no para lucir en el verano, sino que tengo una lucha a muerte con las candidas, salvo que esta vez la hago igual, pero sin frutas, nada de azucares, que las mato a toditas y le mando luego a los bacilos!.

(De verdad que se baja muchos kilos asi en un mes)

Arweny45 pues has lo que he sugerido!

Espero en un mes haber bajado entre 8 y 10 kilos y almenos 7 cms de tripa, y no precisamente para lucir el tanga rompe-olas, sino sencillamente por no dejar cogerle ventaja al monstruo. (todo esta en la mente, incluso la prisión)

Jo pues básicamente es la alimentación que llevo (de vez en cuando sí tomo carbohidratos y a veces azúcar), además de hacer ejercicio aeróbico (1h. al día bicicleta elíptica) y nada. Yo creo que mi cuerpo me odia

[Frytz]

arweny45, tambien solo estoy tomado agua en el dia y solo 1 vaso de leche de arroz sin azucar al desayuno, no como frutos secos ni harina de ninguna clase, ni siquiera pan integral, ni frutas, solo estoy a punta de verduras, y de vez en cuando tofu, y cada dia por medio algo de proteina vegetal (soja texturizada) y una vez a la semana legumbres y agua, na mas. y de ejercicio hago tumbing y rasquetballs.

[arweny]

arweny45, tambien solo estoy tomado agua en el dia y solo 1 vaso de leche de arroz sin azucar al desayuno, no como frutos secos ni harina de ninguna clase, ni siquiera pan integral, ni frutas, solo estoy a punta de verduras, y de vez en cuando tofu, y cada dia por medio algo de proteina vegetal (soja texturizada) y una vez a la semana legumbres y agua, na mas. y de ejercicio hago tumbing y rasquetballs.

A mi me encanta el Sillonballs

[Granny]

Pues no sé. No creo que sea muy saludable esa dieta, por mucho peso que se pierda. Probablemente lo recuperes con el tiempo a la misma velocidad con que lo has bajado.