Creo que sí lo es. Yo era mucho más vespertina de joven que ahora. Desde que tuve mi primer perro me cambiaron mucho los ritmos.
Y sí, los momentos de creatividad son nocturnos
¡Buenas tardes!
Llevo meses volviendome loca con el tema de los ciclos de sueño y los cronotipos, e intentando ajustarme al sol sin mucho éxito, desde que empecé a intentarlo me paso gran parte del tiempo con sueño y he perdido completamente mis momentos de creatividad, que solían ser bastante nocturnos, así que necesito terceras opiniones y algún que otro consejo.
¿Creéis que para las personas vespertinas es posible acostumbrarse a vivir al ritmo del sol, a pesar de que contradice su ritmo circadiano natural?
¿Y positivo?
@_@
Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Ghandi
"Primero te ignoran. Luego se ríen de ti. Después te atacan. Entonces ganas." Ghandi
Creo que sí lo es. Yo era mucho más vespertina de joven que ahora. Desde que tuve mi primer perro me cambiaron mucho los ritmos.
Y sí, los momentos de creatividad son nocturnos
No me des opiniones: dame datos.
¿Cómo de nocturnos?
¿en lo de "sí, lo es" te refieres a posible o a positivo?
He leído "cuando tuve mi primer hijo"... No sé cómo lo he hecho, pero al ver que ponía perro me he quedado ojiplática
Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Ghandi
"Primero te ignoran. Luego se ríen de ti. Después te atacan. Entonces ganas." Ghandi
Por supuesto que se pueden cambiar. Yo era de levantarme tarde y acostarme tarde y parecia que mi rendimiento no existia antes de las seis de la tarde.
Pero desde que hago deporte esto ha cambiado. Prefiero levantarme pronto, parece que el dia cunde mas. Y las once de la noche normalmente ya estoy kao.
Ah! Tener perros tambien ayuda mucho. Yo soy de las que como muy tarde a las ocho de la mañana ya los saco a echar el primer pipi jeje.
Un saludo, guapa!
Si no fuera tan difícil, yo también elegiría estar despierta desde esas horas, pero esque desde que empecé a intentarlo siento que he perdido la alegría y la creatividad, estoy siempre apagada y si eso no cambia pronto no sé muy bien qué decisión tomar...
¿Sigues siendo creativa aunque a las once ya estés zombie?
Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Ghandi
"Primero te ignoran. Luego se ríen de ti. Después te atacan. Entonces ganas." Ghandi
Helen, el cuerpo tarda un tiempo en adaptarse a ese cambio.
Esque llevo tanto tiempo intentándolo que ese tiempo se me hace eterno, me descuido un día y tengo que volver a empezar... Y como ahora tampoco tengo nada que hacer por las mañanas, pues imagínate...
Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Ghandi
"Primero te ignoran. Luego se ríen de ti. Después te atacan. Entonces ganas." Ghandi
Se tiene que poder cambiar, de hecho el que se cambia de huso horario o de horario de trabajo tiene que cambiar esos ciclos y al principio a algunos les cuesta un poco pero luego se adaptan. si te cuesta tanto tiene que haber alguna causa mas profunda, tipo psicológica como stress o algo así (o algún pequeño desajuste endocrino).
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Me refiero a posible
Nooooo, mi primer perro!!! Supongo que por tener que salir muy pronto a pasear con él. Supongo que también tiene que ver el ejercicio que hago en el parque, como apunta Riply.
¿Con cómo de nocturnos te refieres a la hora? Pues de la medianoche p'allá Pero ahora mismo empiezo a ser creativa mucho antes...
No me des opiniones: dame datos.