Muchas gracias por el trabajo
He estado informándome sobre suplementos de omega 3 veganos y veo que hay varias marcas. Cuál me aconsejáis? Estas son las que yo he encontrado:
OPTI 3:
Serving size – 2 capsules
Servings per bottle – 30
Eicosapentaenoic Acid (EPA) – 40mg / *
Docosahexaenoic Acid (DHA) – 200mg / *
Total Omega-3 – 700mg / *
Total Omega-6 - 400mg / *
Total Omega-9 - 190mg / *
http://www.planetavegano.com/pdf/opt...epa.vegano.pdf
Lo bueno es que es el más facil de coseguir. Por un lado está bien que tenga omega 9 (que por cierto ni he oído hablar de el) pero me echa un poco para atrás el hecho de que tenga tanto omega 6 porque omega 6 ya tomamos mucho y se supone que tenemos que mejorar el ratio omega 6/omega 3. Alguien sabe por qué le ponen omega 6?
DEVA Omega-3 DHA *Vegi-Caps*
Supplement Facts:
Serving Size: 1 Capsule
Servings per container: 90
DHA: 200mg
http://www.veganstore.com/product/55...ed-gluten-free pastillas
http://www.veganstore.com/product/11...ed-gluten-free aceilte
http://www.veganstore.com/product/11...ed-gluten-free capsulas gel
Solo tiene DHA y no tiene nada de EPA. Por lo que dicen podemos sintentizar EPA a partir de DHA sin problemas, además de apartir del ALA que tomamos en la dieta.
Además este tiene vitamina E, que me parece una idea muy buena.
Hay varios formatios, otro en gotas.
Pure One Omega DHA EPA
DHA: 300mg
EPA: 10 mg
http://www.veganstore.com/product/28/all-vitamins
Este lo bueno que tiene es que también tiene EPA que mal no vendrá.
V-Pure Vegan EPA-DHA Omega-3
Eicosapentaenoic acid (EPA) 20 mg,
docosahexaenoic acid (DHA) 400 mg.
http://www.veganstore.com/product/560/all-vitamins
Este tiene también algo de EPA y las algas son orgánicas, pero no lo encuentro en stock en ningún sitio....
Vegan DHA
http://www.minami-nutrition.com/website_es/vegandha.php
Supplement Facts (Nutritional Value per 2 Softgels)
Total weight 1086 mg
Weight content 636 mg
Energy 6 kcal - 25 kJ
Lipids 0,5 g
Omega-3 fatty acids 320 mg
- DHA (Docosahexaenoic Acid) 300 mg
-Omega-6 fatty acids 104mg
- DPA (Docosapentaenoic Acid) 100 mg
Astaxanthine 1,5 mg
Antioxidant: Tocopherol-rich extract 2 mg
Y en fin, hay bastantes más:
Omega 3 zen 3 by Nutru....
http://store.veganessentials.com/o-m...utru-p161.aspx
DHA - 300mg.
Vegan DHA Softgels by Spectrum Essentials
http://store.veganessentials.com/veg...als-p3333.aspx
DHA - 120 mg
Biobea
2 cápsulas DHA - 200 mg
http://www.biovea.es/%28S%28tgcgby55...FUQMfAodGRkMsA
A parte de planeta vegano, he encontrado algunas tiendas online que venden cosas de estas, pero de momento no he comprado nada en ninguna. No se que tal funcionarán porque la mayoria son extrangeras. Las comparto con vosotros:
PLANETA VEGANO
http://www.planetavegano.com/
THE VEGAN STORE
http://www.veganstore.com/
VEGAN ESSENTIALS
http://www.veganessentials.com/
IHERB
http://www.iherb.com/ItemsListAZ?c=1&al=A
BIOVEA
No es vegana pero venden suplementos veganos
http://www.biovea.es/%28S%28gc22dh55...%29/index.aspx
Última edición por whitemouse; 13-may-2011 a las 09:00
Muchas gracias por el trabajo
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Yo tomo opti3 por la estupenda oferta de Frytz, y por que era el que mejor me venia para comprarlo jeje
Yo tomo DEVA en estos momentos, también he tomado Opti3...
Y si puedo después iré a por V-pure (aunque a veces están sin stock). Lo mejor es ir rotando en esto de los suplementos, lo mismo hago con diferentes marcas de spirulina, B12, etc.
Otra opción interesante pero cara:
http://www.minami-nutrition.com/website_es/vegandha.php
P.D.: por cierto, muy buena recopilación, yo lo pondría sticky
Última edición por harprakash; 10-may-2011 a las 14:38
http://veg-tv.info/Earthlings
"We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston
Yo también tomo Opti3.
http://www.cocinillasveganas.blogspot.com
Blog de cocina vegana
Por cierto, los pedís online? referencias de alguna tienda que lleguen bien los pedidos, no sea caro el envio, etc...? por que la mayoria que he visto son americanas...
Gracias y genial el trabajo, me irá bien ya que había comenzado a recopilar pero me quede a medio camino... Además me obsesiona el tema de las enfermedades degenerativas, especialmente el alzheimer ya que un familiar cercano murió antes de los 60 por esta enfermedad (no vegetariano, aunque no recuerdo cómo se alimentaba)
Saludos,