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Tema: Espirulina

  1. #21
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    Espirulina


    la espirulina de sotya a mi me ha ido bastante bien, la compré en la tienda de sotya http://sotya.suplments.com/

  2. #22
    Avatar de harprakash
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    Cita Iniciado por mariagomezsanchis Ver mensaje
    la espirulina de sotya a mi me ha ido bastante bien, la compré en la tienda de sotya http://sotya.suplments.com/
    Claaaro, no te llamarás María Sotya?
    http://veg-tv.info/Earthlings
    "We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston

  3. #23
    Romansero Avatar de oriola
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    Cita Iniciado por harprakash Ver mensaje
    Claaaro, no te llamarás María Sotya?
    http://www.aishawari.com/foro/viewto...491ceb#p100020

    http://foros.vogue.es/viewtopic.php?...otya#p11610134

    y más y más....

    Ese spam sutil
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


  4. #24
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  5. #25
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    La Espirulina (Arthrospira spp) es una micro alga verde-azulada de agua dulce, con una tamaño menor de medio milímetro. Su nombre viene del latín y significa “pequeña espiral” debido a su forma y tamaño.

    Debido a sus múltiples propiedades, la espirulina podría catalogarse de un super-alimento o de un alga con propiedades medicinales.

    PROPIEDADES NUTRICIONALES DE LA ESPIRULINA:
    • Contiene más proteínas que cualquier otro alimento (un 50-70% de su peso). Esto es el doble que la soja o la leche de vaca en polvo, hasta 4 veces más que el pescado o la carne y cinco veces más que los huevos.
    • Tiene un alto contenido de hierro: tiene 12 veces más que el hígado de pollo, 14 veces más que las lentejas y 24 veces más que las espinacas.
    • Rica en Betacaroteno: Contiene hasta 10 veces más betacaroteno que la zanahoria. El betacaroteno tiene propiedades que ayudan a mejorar la visión, fortalecer el sistema inmunitario y reducir el colesterol.
    • Contiene todos los aminoácidos esenciales, es decir todos aquellos que el cuerpo humano necesita, pero no puede producir por sí mismo.
    • Tiene un alto contenido de ácido Gama-Linoléico) (hasta un 25%), un ácido graso que ayuda a reducir el colesterol, y puede tener efectos positivos en la prevención del Parkinson y la esclerosis múltiple.
    • Rica en vitamina B12: Necesaria para el desarrollo de glóbulos rojos.
    • Rica en carotenoides: con propiedades antioxidantes
    • Contiene grandes cantidades de Clorofila, poderoso anti-Cancerígeno, energizante, depurativo y regenerador Celular.

    APLICACIONES DE LOS SUPLEMENTOS A BASE DE ESPIRULINA:
    • Personas de la tercera edad: Es un producto de fácil digestión, con vitaminas, proteínas, antioxidantes y betacarotenos.
    • Deportistas: Ayuda a incrementar la resistencia en corredores de fondo y a reducir calambres. Los atletas olímpicos de China y Cuba toman suplementos a base de espirulina. Ayuda a eliminar dióxido de carbono. Es ideal para alpinistas, debido a que contiene muchos nutrientes en poco peso.
    • Dietas de adelgazamiento: las personas que quieran adelgazar puede tomar dosis de 3-5g antes de las comidas. La espirulina tiene un efecto saciante que reducirá el apetito.
    • Vegetarianos: La Espirulina es ideal para los vegetarianos, ya que es una fuente vegetal de proteínas y Vitamina B12.
    • Cáncer: Es betacaroteno es la sustancia con mayores propiedades anticancerígenas gracias a su capacidad para desactivar los radicales libres que dañan las células. Debido a su alto contenido de de antioxidantes y betacarotenos, la espirulina es un aliado para la prevención del cáncer.
    • Hipertensión: La presencia de ácidos grasos Omega-6 ayudan a reducir la presión arterial alta.
    • Colesterol: Una investigación realizada en Japón mostró que con 4g de espirulina diarios se pueden disminuir sustancialmente los niveles de colesterol en sangre, en un periodo de 8 semanas.

    PRESENTACIONES COMERCIALES:
    En el mercado la espirulina se puede conseguir en dos tipos de formatos: en polvo o en comprimidos. También existen alimentos que han sido enriquecidos con espirulina para aumentar sus propiedades nutricionales.

    A continuación un link con varias marcas y presentaciones de espirulina en el mercado:

    http://www.culleradepal.com/search.p...&orderway=desc

    Fuente: Libro “Cómo cura la espirulina”. José T. Gállego. Editorial Integral

  6. #26
    Avatar de harprakash
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    La espirulina no es una fuente fiable de B12
    http://veg-tv.info/Earthlings
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  7. #27
    sagatxu
    Guest
    Yo compre el otro día pasta enriquecida con espirulina y la verdad que noto cuando la como, comprare un suplemento cuando pueda `porque es muy caro¡¡¡

  8. #28
    Avatar de harprakash
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    Cita Iniciado por sagatxu Ver mensaje
    Yo compre el otro día pasta enriquecida con espirulina y la verdad que noto cuando la como, comprare un suplemento cuando pueda `porque es muy caro¡¡¡
    En iherb tienes medio kilo por precios "razonables"
    http://veg-tv.info/Earthlings
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  9. #29
    sagatxu
    Guest
    Cita Iniciado por harprakash Ver mensaje
    En iherb tienes medio kilo por precios "razonables"
    Gracias¡¡, lo miro ahora mismo

  10. #30
    Recién llegad@...
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    Tengo una pregunta ¿se puede tomar espirulina y suplemento b12 a la vez? lo digo por que algunos dicen que no tiene b12 o inactiva, pero además otros dicen que hace mal en la absorción de la verdadera b12, así que me quedo esa duda

 

 
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