Sobre el tema de las duchas (sigo aqui que el otro post ya está liado): hace tiempo leí un libro de macrobiotica que decia que era mejor ducharse que bañarse, que debilita, y en la piscina nunca más de 15 minutos, en el mar todo lo que quieras. Yo nado a veces una hora y es verdad que agota. Correr cansa más, te salen agujetas, pero descansas un rato y se te pasa; nadar no cansa tanto (a lo mejor porque no voy tan rápido), pero te agota de una manera que cuesta más recuperarse. No se si me explico bien, la diferencia entre cansancio y agotamiento.