Iniciado por Moh
En plan, que camino más despacio y hablo más calmada, que tampoco está mal esa sensación. Pero no me siento espesa... de momento 
CitarGracias por tus ánimos Poison_Ivy!
Voy por el cuarto día. De momento me encuentro bien y apartir del quinto día y según cómo me encuentre, pararé o continuaré hasta el septimo. 7 días es el máximo que me he fijado, pero sobre todo por mi entorno. Me resulta muy dificil lidiar con mi familia en este tema. Y eso que tengo a mi pareja conmigo, que me apoya y me ayuda muchísimo, pero al final, le infunden los miedos la familia y me pide que me vaya planteando terminar.
Y ya sé que debería hacer lo que yo crea y no "escuchar" a mi entorno, pero para otra vez, lo haré en silencio y así quizá sea más sencillo... No lo sé.
Estoy haciendo un pequeño diario de cada día, acerca de cómo me voy encontrando y las sensaciones que experimento. Pero haré cómo nekete y pondré un resumen de cada día cuando termine. Basicamente, por si alguien se encuentra en la misma o parecida situación y porque creo que ayuda a leer el día a día de otras personas. Así quedará recogido todo en un mismo mensaje.
En general, puedo decir, que me encuentro bien, quizá un poco empanada/debil... No sé muy bien cómo definir mi estado, pero en modo zen, eso sí
El hambre la he soportado más o menos bien (La mente es muy poderosa en esto)
Y me han surgido algunas dudas:
- Cuando creeís que se comienza a contar el comienzo del ayuno? Después de la última comida que se hizo o desde la primera vez que se salta una comida?
Mi última comida fué el jueves a medio día, a eso de las 14h terminé. Debo contar entonces desde esa hora o desde la cena que ya no hice?
- He leído que llega un momento en que la orina se vuelve más oscura después del tercer día... A mi esto no me ha pasado. Es normal?
- También leí, que si se padece algún tipo de enfermedad o se está intoxicado, la eliminación de estas toxinas y la aparición de los efectos de enfermedad, aparecen en el cuerpo durante los tres primeros días.
En mi caso, y como ya comenté, padezco de urticaria. El jueves por la noche (que ni siquiera había hecho un ayuno completo de un día todavía) pasé una noche horrible con la peor reacción de urticaria que me había dado desde que la tengo. Sin embargo, los días de después, ni rastro! Quizá algún ligero picorcillo, pero no aparecía ninguna marca en la piel. Lo cual, me alegró muchísimo (porque me ocurría a diario) y me dió más fuerzas para continuar con el ayuno.
Sin embargo, esta noche, me ha salido alguna que otra reacción... Pocas pero ahí estaban. Con sus consecuentes picores. Y la verdad es que me he venido abajo, porque pensaba que ya no debería ocurrir esta reacción, después de los tres primeros días...
- Y mi última duda es... Por más que he leido, no he visto claridad en si tengo que beber 1,5l de agua diario o sólo beber cuando tenga sed...
Si alguien puede darme un poquito de luz al respecto de mis dudas...
Un saludo y gracias!
. Salen durante unas horas y luego desaparecen sin dejar rastro. Pueden repetirse estos episodios varias veces al día, una unica vez diariamente... Y pueden ser originadas por modo alérgico a cualquier sustancia (ya sea alimenticia, medicinal, ambiental...) o como en mi caso y en infinidad de personas que sufren este problema... No hay razón aparente. Los médicos no encuentran un origen en esta patología y suelen decir: "Conforme ha venido, un día desaparecerá de la misma forma" y esto puede durar días, semanas, meses e incluso años...
