Citarjajaja, qué maldito!
Yo en tu lugar hablaría con vellocino y patentaría el invento. Si os forráis espero que me recordéis con cariño, o que me lo agradezcáis mandándome tuppers de quiche de calabacín y macarrones con boloñesa de lentejas.
Iniciado por dso
dso
me encanta!
jajaja, qué maldito!
Yo en tu lugar hablaría con vellocino y patentaría el invento. Si os forráis espero que me recordéis con cariño, o que me lo agradezcáis mandándome tuppers de quiche de calabacín y macarrones con boloñesa de lentejas.
¡Enhorabuena joven! prueba a comprarte el invento de dso para mejorar tiempos.
Yo a veces voy los fines de semana a entrenar, aunque no mucho... me muevo más por el parque forestal de entrevías y por el carril verde en esos tramos. Aun así ahora me muevo a legazpi, un poquito más cerca de la casa de campo, así que puede que vaya más a menudo
Juasjuasjuas! como dice el del chiste ¿pero qué seto?pobre vellocino. no sólo la copian las recetas, ahora también la comen la cena...
vellocino, la culpa es tuya, por cocinar tan bien!
a mí, por ejemplo, no me quitan la cena ni mis gatas, que viven en un estado de hambre perpetuo. desde que nos hicimos vegetas he notado un cierto desinterés por nuestra comida...
en fin, ya advierto yo también a los que empiezan a correr que el grupo de fb motiva un montón y también da mucha rabia, porque corren todos muchísimo.
dso, investigando nuevas formas de correr más y menor...
Menos mal que me lo han chivado, porque en el hilo en el que está me lo hubiera perdido (yo es que me muevo menos que Espinete en una cama de velcro)
No se, no se, supongo que estas cosas son personales. A mi no creo que me funcionara. Yo siempre fui mas de correr de algo que hacia algo.
Buenas tardes!
Sin ninguna duda, con las distancias y tiempos que corres, vas muy bien para apuntarte a una carrera. Empieza por una de 10km y ves cogiendo experiencia.
Ten en cuenta que los 10km se hacen, en un tiempo normalito y sin matarse, en unos 55-60min, y tu dices que eso ya lo aguantas.
Yo no lo dudaría, pero ojo que esto engancha!!
Maderea! Yo ahora estoy corriendo como tú, unos 10 km en algo menos de una hora y lo aguanto sin problema. Estoy entrenando para la Santurce-Bilbao que creo que son 17 km. Esta va a ser mi primera carrera y estoy super emocionada!! Vayas al ritmo que vayas, siempre será el adecuado, porque es el tuyo (a no ser que quieras quedar en el podium!!). No tengas miedo, al contrario! Pase lo que pase lo harás genial. Lo importante es entrenar y hacerlo porque te gusta. Poco a poco ya iremos corriendo más rápido. Yo ahora me he propuesto ir cogiendo un buen fondo. La velocidad llegará después. Suerte!!
Piensa globalmente, actúa localmente
Qué chulo debe ser poder correr diez kilómetros y vivir para venir a postearlo! Da gustito leeros.
Yo ahí sigo, zancadita a zancadita, ya corro media horilla sin tener que pararme a caminar (sabía que sería incapaz de mantener la sensatez de un plan). Finalmente me he decidido a abrirme un feisbuc y me he unido al grupo de los veggie runners.
Motivación, motivación!!!
Los dos problemas que tengo son mi rodilla derecha y cómo hacer para pegarle marcha al cuerpo sin perder peso.
¿Vosotros planificáis las comidas en función del ejercicio o coméis según vuestro apetito?
Última edición por noon; 27-sep-2012 a las 01:19 Razón: añadir
Menos mal que no soy la única que sufre corriendo y cuando llego a la media hora sin asfixiarme soy mas feliz que una perdizQué chulo debe ser poder correr diez kilómetros y vivir para venir a postearlo! Da gustito leeros
Yo ahí sigo, zancadita a zancadita, ya corro media horilla sin tener que pararme a caminar (sabía que sería incapaz de mantener la sensatez de un plan
Motivación, motivación!!!
Los dos problemas que tengo son mi rodilla derecha y cómo hacer para pegarle marcha al cuerpo sin perder peso.
¿Vosotros planificáis las comidas en función del ejercicio o coméis según vuestro apetito?
Para mi pena, al contrario que tu, tengo que controlar lo que como para no engordar, pero creo que siempre es mejor hacer caso al apetito que no hacérselo.
De todas formas yo nunca he relacionado (en mi misma) hacer ejercicio y adelgazar, para mi es como una leyenda urbana, ciertamente
los amigos no se compran:
http://www.entrehuellasybigotes.com/
Permisos de publicación
