Si, por eso digo que la dieta tiene que ser hipercalórica, y no hay problemas con las grasas, porque después uno hace dieta de definición. Sin embargo si uno no acumula excesos de grasas es mejor aún.
El plan es básicamente el que hacia yo (claro sin huevo ni lácteos), es lo que comía yo cuando estaba en aumento de masa.
Actualmente ya estoy en definición