Si el ser humano es vegetariano por naturaleza, ¿por qué tiene que tomar suplementos?

[Lucia81]

Y una carencia de B12 incluso puede aumentar tu riesgo de paro cardíaco, debido a un alto nivel de homocisteína.

Otro motivo para no descuidar la suplementación.

[nessie]

Yo no soy muy experimentado, pero leí que el colesterol "malo" es el que consumimos, y que el que fabricamos nosotros no tiene inconvenientes. Yo estoy aquí para aprender, expliquenme si estoy equivocado =P

No, no es así. Puedes sintetizar "bueno" y "malo".
Edito: ya veo que Lucia81 te lo ha explicado muy bien

[alex93]

Bueno, Lucía81, pero según lo que dice la dieta vegetariana lo que no puede evitar es que tengan colesterol los que tienen hipercoresterolemia familiar. En el resto si que serían menores los niveles de colesterol que con una dieta omnívora ¿no?

[DanLights]

Otro motivo para no descuidar la suplementación.

Estoy de acuerdo, por eso me suplemento con mis 2000mcg semanales según indica Jack Norris

[Mikael]

/Editado por moderación por repetición.

[Crisha]

Me llevo los posts al otro hilo que ha encontrado Mikael.

[Mikael]

Me llevo los posts al otro hilo que ha encontrado Mikael.

gracias por la dedicación...

[hardtopito]

La B12, al igual que cualquier otra cosa no hallada en la naturaleza no es necesaria para sobrevivir. Otra cosa es que tú te la quieras tomar para mejorar tu calidad de vida o años de vida, de igual manera que ves la televisión o lees un libro sin que estos se encuentren en la naturaleza.

Finalmente, el ser humano es herbívoro, biológicamente hablando. No tiene ni la dentadura ni las zarpas, intestino, etc, que necesita un ser carnívoro/omnívoro tanto para cazar a su presa como para devorarla. Otra cosa es que coma o haya comido a otros seres por necesidad en tiempos primitivos. Igual que lo puede hacer una vaca, cerdo o pollo. Y no son carnívoros, ni omnívoros. Pero ya no estamos en tiempos primitivos. Stop tópicos y leyendas suscritas por desgracia hasta por biólogos, nutricionistas y por supuesto médicos ignorantes, profundamente interesados en seguir tomando sus entrecots y parrilladas

[Lucia81]

Stop tópicos y leyendas suscritas por desgracia hasta por biólogos, nutricionistas y por supuesto médicos ignorantes, profundamente interesados en seguir tomando sus entrecots y parrilladas

Claro, que ya estás tu para iluminarnos a todos ¿no?

[noon]

La B12, al igual que cualquier otra cosa no hallada en la naturaleza no es necesaria para sobrevivir. Otra cosa es que tú te la quieras tomar para mejorar tu calidad de vida o años de vida, de igual manera que ves la televisión o lees un libro sin que estos se encuentren en la naturaleza.

Que yo sepa la vitamina b12 sí se encuentra en la naturaleza, sólo que lejos del aparato digestivo de cualquier vegano (quitando tal vez los que se aventuren a comer tierra, flemas o habiten en medio de la selva, que hay gente para todo, y quien sabe ...)

Para los que tenemos vidas más insípidas sobrevivir poquitos años con una calidad de vida en degradación no parece ningún planazo.