Corredores vegetarianos

[Crisha]

Yo quiero empezar a correr un poco, pero ir sola me da una pereeeeeeza...

A mí tb me da una pereza horrible. Menos mal que salgo con una compi del trabajo...

[Jomeme]

Ayer volví de correr con sobrecarga en el soleo. Que fastidio!!!

A ver si encuentro algún tipo de ejercicio que no me perjudique la recuperación y me permita seguir haciendo algo de deporte.:eing:

[sika]

Entrenando cuestas. ¡Duras, duras! Pero espero que valga la pena!! (De momento, creo que sí!)

[Jomeme]

Con mi soleo sobrecargado me conformo con ir a andar una horita.

[sika]

Con mi soleo sobrecargado me conformo con ir a andar una horita.

Jomeme, ¿Cómo vas? ¿mejor?

Yo, creo que mejorando poco a poco... Creo que a base de entrenamiento y consciencia, estoy mejorando la respiración, ya no voy con tanta tensión, y estoy disfrutando muchísimo más de cada entrenamiento!

[Nefisa]

Hola a todos!

Yo soy del Norte de Valencia y también corro. Contar conmigo para cuando se hagan otra tanda de camisetas, las buscaré en las carreras!

[Jomeme]

Jomeme, ¿Cómo vas? ¿mejor?

Yo, creo que mejorando poco a poco... Creo que a base de entrenamiento y consciencia, estoy mejorando la respiración, ya no voy con tanta tensión, y estoy disfrutando muchísimo más de cada entrenamiento!

La verdad es que mejor. He estado yendo a andar y ayer probé a salir a correr, pero a los 10 min me noté molestias, así que me dio miedo romperme y me volví. He decidido que voy a salir con la bici hasta que no me recupere totalmente. Creo que no es problema de soleo, si no tendinitis de aquiles. Tendré que tener paciencia y no precipitarme.

Pero la verdad es que es un fastidio querer y no poder.

Me alegro mucho de tus progresos Sika, mucho ánimo y gracias por preguntar.

[bruji]

HOOOLLLAAAAA soy corredora desde hace 12 años. ahora corro menos dias y alterno con pilates, bici, marcha, cardio-box,y en verano, piscina. eso si , lo que mas me desconecta es correr!!!eso si, estuve esta temporada atras con tendinitis aquilea....UFFFFFpensaban q era fascitis de como me dolia, QUE LATAZO.....no se lo deseo a nadie. eso si, para inflamaciones, os recomiendo friegas con aceite de romero, en mercadona hay.,y cataplasmas con arcilla verde, que se consigue en farmacias o dieteticas.pero la pura en polvo. bueno, encantada de enredar por aqui y BUEN FINDE A TODOS!!!!!

[Jomeme]

HOOOLLLAAAAA soy corredora desde hace 12 años. ahora corro menos dias y alterno con pilates, bici, marcha, cardio-box,y en verano, piscina. eso si , lo que mas me desconecta es correr!!!eso si, estuve esta temporada atras con tendinitis aquilea....UFFFFFpensaban q era fascitis de como me dolia, QUE LATAZO.....no se lo deseo a nadie. eso si, para inflamaciones, os recomiendo friegas con aceite de romero, en mercadona hay.,y cataplasmas con arcilla verde, que se consigue en farmacias o dieteticas.pero la pura en polvo. bueno, encantada de enredar por aqui y BUEN FINDE A TODOS!!!!!

Hola brujivegana. La verdad es que estoy bastante mejor, solo que voy a esperar para no recaer. Gracias por los consejos, me vienen muy bien porque desconozco como tratar estas lesiones.

[bruji]

jomeme,en vez de hielo que moja muxo, pon guisantes en una bolsa y congela.usalo de hielo 2 o 3 veces alk dia y estira muxo. curate pronto, campeon!!!!!! buen finde y pregunta lo q necesites!!!::corre: