Buenas a tod@s,
Llevo tiempo queriendo saber cuando se ha de empezar a tomar suplemento de calcio y como he de tomarlo.Tengo 37 años y hay gente que me han recomendado que ya debería de estar tomando suplementos que me aporten calcio para evitar la descalcificación de los huesos cuando sea anciana. Sin embargo hay otra gente que me dicen que debo de tener cuidado ya que un exceso de calcio se puede depositar en las articulaciones provocando otras enfermedades.
Me han hablado de las pastillas "CALCIMAR" de la casa Novadiet. ¿Que os parece esta marca?
¿Alguien sabe algo del tema para poder tener una orientación?
Saludos!!!